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看板 NBA
作者 標題 [花邊] 瘋狗貝：Russ是瘋子 吃沙拉什麼都不加
時間 Fri Mar 31 22:25:33 2023
Patrick Beverley近期接受Jamal Christopher的訪問，談及Russ Westbrook的飲食習慣
時提到：
JC：What’s his diet like?
他的飲食方式如何？
Beverley：I ain’t gonna lie, this motherfucker Russ crazy, let’s get on my f
ucking plane, eat my fucking salad, all lettuce, no dressing, no chicken, no p
rotein, no nothing just lettuce, I see all this motherfucker crazy
不跟你唬爛，Russ這傢伙根本是瘋子，他搭飛機時吃他的沙拉，只有生菜，沒有調味、沒
有
雞肉、沒有蛋白、只有生菜，這傢伙真的瘋了
JC：He’s lean like that, like it doesn’t surprise me that he eats kind of li
ke just a rabbit food diet, why is he eating like that? Just trying to stay he
althy or what?
他身材那麼好，並不意外他吃得像兔子一樣，為什麼他要那樣吃？他是為了維持健康還是
怎樣？
Beverley：I don’t know what the fuck that is, but I never seen no shit like t
hat, I am talking about all straight lettuce, no sauce, no chicken, no nothing
我不知道那是什麼鬼，我從來沒有看過這種飲食方式，我說的是''全部都是生菜''，上面
沒有醬料、沒有雞肉，什麼都沒有。
來源：https://reurl.cc/eXQk97
https://i.imgur.com/GDk778j.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/GDk778j.jpg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.23.214 (臺灣)
※ 作者: yessssssssss 2023-03-31 22:25:33
※ 文章代碼(AID): #1a9krWuq (NBA)
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※ 編輯: yessssssssss (223.137.23.214 臺灣), 03/31/2023 22:25:58
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推 : 管你吃什麼 就是要追殺1F 03/31 22:26
推 : 吃沙拉幹嘛調味 我自己也是不加2F 03/31 22:26
推 : 烏龜吃草3F 03/31 22:26
→ : 我還以為是只吃沙拉醬4F 03/31 22:26
推 : 龜看身材就知道很敬業5F 03/31 22:27
推 : 如果有蛋白蛋黃的話我還可以忍6F 03/31 22:27
推 : 沙拉不加沙拉醬 還叫沙拉嗎7F 03/31 22:27
推 : Respect8F 03/31 22:28
→ : 不加醬根本吃不下去9F 03/31 22:28
推 : 龜龜喜歡吃草10F 03/31 22:28
推 : cs o的沙拉跳來跳去的11F 03/31 22:28
推 : 附圖是在巫師球季賽後送球衣給Michael B Jordan12F 03/31 22:28
推 : 真的是烏龜吃草13F 03/31 22:28
推 : 兔子14F 03/31 22:28
推 : 原來是陸龜啊15F 03/31 22:29
→ : (金牌拳手、黑豹反派)16F 03/31 22:29
推 : 其實有挑過的生鮮蔬菜會有自然鮮甜還好啦17F 03/31 22:29
→ : 我的沙拉都不放雞肉跟沙拉醬 改放高麗菜絲跟豬排18F 03/31 22:29
推 : 高麗菜絲跟豬排XD20F 03/31 22:30
推 : 我也都不加 減少鹽油21F 03/31 22:30
推 : 龜龜22F 03/31 22:30
推 : 龜龜喜歡吃生菜！！23F 03/31 22:30
推 : 這不叫吃沙拉 叫吃生菜24F 03/31 22:31
→ : 建議看 美味大挑戰 34集第五話 沙拉大對決25F 03/31 22:31
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/2tpQy9q.jpg)
→ : 沙拉不加醬，如果不夠新鮮會吃不下去欸...27F 03/31 22:31
推 : 我也都不加 沙拉難吃 = =28F 03/31 22:32
推 : 我的沙拉不放沙拉醬 而是放入油鍋爆炒29F 03/31 22:32
推 : 吃草的烏龜30F 03/31 22:33
→ : 根本吃草31F 03/31 22:33
推 : 我吃沙拉都是把生菜丟進鍋裡煮加點肉片配白飯32F 03/31 22:33
推 : 烏龜吃葉子 合理33F 03/31 22:33
→ : 26樓的圖我快笑死34F 03/31 22:34
推 : 打成汁加蘋果和蜂蜜XD35F 03/31 22:34
推 : 吃沙拉什麼都不加的人聽起來怪怪的36F 03/31 22:35
推 : 今天吃光合箱子就是這個感覺 幹37F 03/31 22:36
推 : 我寧願打成汁喝掉也不想這樣吃38F 03/31 22:36
推 : 26F XDDDDD39F 03/31 22:37
推 : 蛤我也這樣吃啊 生菜本身就很甜很香了啊40F 03/31 22:37
→ : 認真看內文，還不是不加醬而已，是連一點蛋白質、鹽41F 03/31 22:37
推 : 這樣真的吃得下去嗎 好扯42F 03/31 22:38
推 : 烏龜吃草的圖XD 看完好像覺得很正常43F 03/31 22:38
推 : 他身材真的很扯 那個腹肌一排44F 03/31 22:38
→ : 烏龜不是雜食嗎45F 03/31 22:38
→ : 、胡椒都沒有，這就算生菜很新鮮我也吃不下去。46F 03/31 22:39
推 : 烏龜吃草啊47F 03/31 22:39
推 : 這樣蛋白質怎麼辦啊48F 03/31 22:39
推 : 無法 沙拉沒醬只能叫生菜49F 03/31 22:39
→ : 烏龜只吃生菜有什麼奇怪的50F 03/31 22:39
推 : 我減肥也是這樣吃51F 03/31 22:40
推 : 必勝客的生菜我也會這樣吃52F 03/31 22:40
推 : 我龜吃菜 有什麼好驚訝的53F 03/31 22:40
推 : 不然烏龜吃沙拉醬54F 03/31 22:41
推 : 那跟吃草一樣55F 03/31 22:41
→ : Respect56F 03/31 22:41
→ : 但沒蛋白質真的很扯57F 03/31 22:41
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/SqPr7qk.jpg)
推 : 陸龜484…59F 03/31 22:43
推 : 龜龜身材真的頂60F 03/31 22:43
推 : 龜龜身材超美61F 03/31 22:44
推 : 連蛋白質都沒有是真的扯= =62F 03/31 22:44
推 : 太瘋了吧…63F 03/31 22:44
推 : 只吃醬才比較瘋64F 03/31 22:45
推 : 真的太瘋狂了65F 03/31 22:45
→ : 他意外的應該是連雞肉跟蛋都沒有66F 03/31 22:45
推 : 根本就吃草= =67F 03/31 22:45
→ : 不加醬可以，但完全不加料窩真的不行
→ : 不加醬可以，但完全不加料窩真的不行
推 : 嘴饞又不想攝取多的熱量吧69F 03/31 22:46
推 : 瘋狗貝吐槽役70F 03/31 22:47
推 : 都不加未必比較好 可以適度添加"亞麻仁油"71F 03/31 22:47
推 : 真 吃草72F 03/31 22:48
推 : 烏龜吃草怎麼了嗎73F 03/31 22:48
推 : 這種飲食的自律是真的很令人佩服 且要長期真的很強74F 03/31 22:49
→ : 跟不容易
→ : 跟不容易
推 : 龜龜真的敬業76F 03/31 22:50
推 : 自律龜77F 03/31 22:51
推 : 只吃菜 好猛78F 03/31 22:51
推 : 不加醬至少也要有肉吧xd79F 03/31 22:52
→ : 還好我不用打NBA，繼續吃消夜80F 03/31 22:52
推 : 把生菜當瓜子在嗑的龜龜81F 03/31 22:53
推 : 他又不是只吃生菜 蛋白質另外再補充就好啊82F 03/31 22:53
推 : 運動員不吃蛋白質很驚人欸83F 03/31 22:53
推 : 飛機上的生菜不知道還新不新鮮 直接吃 感覺有點猛84F 03/31 22:54
→ : 全都是生菜那就是吃生菜阿 神經 哪來的沙拉85F 03/31 22:54
推 : 有醬就有脂肪 龜龜了不起86F 03/31 22:54
推 : 陸龜不是都草食性的嗎?87F 03/31 22:55
推 : 一定有蛋白質好ㄇ，而且量很大88F 03/31 22:55
推 : 煮熟可以吃葉菜 但生吃真的要加蛋加肉之類的89F 03/31 22:56
推 : 一定會有蛋白質啦，是說沙拉的部份吃純生菜90F 03/31 22:56
推 : 不是不吃蛋白質 是不加進生菜一起吃91F 03/31 22:56
→ : 我可以不加醬 但只啃生菜好像有點沒味道92F 03/31 22:56
→ : 直接喝高蛋白吧93F 03/31 22:57
→ : 但不加進生菜一起吃就吃不下去了阿 XD94F 03/31 22:57
推 : 26F真的笑死95F 03/31 22:59
→ : 專業吃草的，學著點96F 03/31 22:59
推 : 我高中減肥減最兇的時候，沙拉也都忍痛不加醬，索然97F 03/31 22:59
→ : Zion學著點好嗎98F 03/31 22:59
→ : 無味……99F 03/31 22:59
推 : 稍微調味一下啊100F 03/31 22:59
推 : 比健美好看多了 三角發達 胸肌適中101F 03/31 23:00
→ : 原來一般人不這麼吃的嗎 反正我會這樣吃就是了102F 03/31 23:01
推 : 單純吃草，什麼沙拉，笑死103F 03/31 23:01
→ : 居然不是 Pizza104F 03/31 23:01
→ : 調味很重要嗎105F 03/31 23:01
推 : 我剛上高中時中午這樣吃，三個月瘦了10kg106F 03/31 23:02
→ : 說沒有蛋白質的是腦補專家還是邏輯專家，沙拉沒有蛋107F 03/31 23:02
→ : 白質不等於飲食沒有蛋白質
→ : 白質不等於飲食沒有蛋白質
→ : 龜那肌肉量是一定要補蛋白質還要非常多阿 XD109F 03/31 23:03
→ : 你吃生菜就只吃生菜 要油要蛋白另外吃是ok的 沒有110F 03/31 23:03
→ : 一定要一起阿
→ : 一定要一起阿
推 : 快被圖笑死112F 03/31 23:04
推 : 吃素龜龜113F 03/31 23:04
推 : 然後班上同學跟我說，不用帶便當了啦(那時帶那種保114F 03/31 23:04
推 : 人家說不定吃素啊115F 03/31 23:04
→ : 溫便當裝冷的生菜)，中午下樓去庭園吃草就好。116F 03/31 23:05
→ : 就像你吃香蕉+喝高蛋白 但沒有人會一定要你把香蕉117F 03/31 23:05
→ : 打進高蛋白
→ : 打進高蛋白
推 : 吃草的龜龜XS119F 03/31 23:07
推 : 我也是這樣吃啊 瘋子+1120F 03/31 23:09
推 : 只是沙拉 單吃蔬菜啦121F 03/31 23:10
→ : 其他東西應該還是有
→ : 其他東西應該還是有
→ : 西河的健康和體能要靠長年自律維持123F 03/31 23:17
→ : 牛都很壯的124F 03/31 23:20
推 : 推文示意圖，笑死125F 03/31 23:22
推 : 沙拉醬的熱量會讓吃生菜沙拉失去意義126F 03/31 23:25
推 : 呃 因為他是....忍者龜！！！127F 03/31 23:32
推 : 我選泰式酸辣醬128F 03/31 23:32
推 : 正常吧 除了吃草 其他東西的熱量都不低129F 03/31 23:37
→ : 其實人類吃生菜本來就不會好吃 除非你選擇生吃就很130F 03/31 23:37
推 : 不是都吃起司披薩嘛？131F 03/31 23:38
推 : 他是喜歡醬132F 03/31 23:38
→ : 好吃的像番茄 小黃瓜那種蔬菜133F 03/31 23:38
推 : 他那應該是墊肚子的點心 合格的運動員不能亂吃134F 03/31 23:39
推 : 養烏龜還真的都吃這些的135F 03/31 23:40
推 : 沙拉不加沙拉醬那叫吃生菜136F 03/31 23:41
推 : 把生菜當點心真的是個狠人137F 03/31 23:41
→ : 什麼都沒加那叫吃菜葉子。138F 03/31 23:42
推 : 26樓專業XD139F 03/31 23:42
推 : 26樓真的靠北，哈哈140F 03/31 23:43
推 : 我也不加醬 生菜水果配雞胸141F 03/31 23:43
推 : 這就叫專業142F 03/31 23:43
推 : 我也不加啊 加醬整個味道都是醬而已143F 03/31 23:45
推 : 那體脂 有夠扯144F 03/31 23:46
推 : 生菜沙拉不加沙拉 那就只是生菜啊幹145F 03/31 23:47
推 : 我認同蔬果要加上任何形式的沙拉醬才能叫做沙拉146F 03/31 23:52
→ : 有沒有肉倒是其次
→ : 有沒有肉倒是其次
推 : 只吃菜是吸收纖維質還是怎樣148F 03/31 23:54
推 : 維持體脂阿 沙拉醬就油鹽糖 那麼壯蛋白質一定有另外149F 03/31 23:54
→ : 攝取的啦
→ : 攝取的啦
推 : 只吃草真的蠻屌的151F 03/31 23:55
→ : 這是專業運動員的職業操守 不然要像乞丐登肥成那樣152F 03/31 23:56
推 : 我也是這樣吃153F 03/31 23:56
推 : 這也能酸鬍子肥XDDD154F 03/31 23:56
推 : 龜兔一體155F 03/31 23:57
推 : Respect156F 03/31 23:59
推 : 你有多猛157F 04/01 00:05
推 : 26 XDDD158F 04/01 00:06
推 : 龜龜吃草很正常159F 04/01 00:06
推 : 好市多凱薩沙拉的雞肉和醬都很難吃，菜比較好吃160F 04/01 00:07
推 : 這我161F 04/01 00:10
→ : 比較想知道為何會全場得零分@@162F 04/01 00:12
推 : 生菜也還好吧XD163F 04/01 00:14
推 : 那叫生菜 不是沙拉了164F 04/01 00:17
推 : 龜吃生菜正常啊165F 04/01 00:17
推 : 很多人吃沙拉都不加醬啊166F 04/01 00:18
推 : 那不叫沙拉，就只是生菜而已吧167F 04/01 00:20
推 : 懷疑其實有灑點鹽，只是天空貝沒看到？不然運動員不168F 04/01 00:20
→ : 加醬很好理解，不加鹽是有什麼目的嗎？
→ : 加醬很好理解，不加鹽是有什麼目的嗎？
推 : .......170F 04/01 00:22
推 : 菜龜171F 04/01 00:23
推 : 不加醬健康啊172F 04/01 00:25
推 : 龜龜只喜歡吃生菜，吃甚麼沙拉173F 04/01 00:26
推 : 自律這個優點在板上有意義嗎174F 04/01 00:28
推 : 大驚小怪 你有看過烏龜加醬的嗎175F 04/01 00:30
推 : 84F，他們吃的應該是不用擔心不新鮮啦XDDDD176F 04/01 00:34
推 : 品質好的沙拉不加醬其實也是好吃的177F 04/01 00:35
→ : 真狠178F 04/01 00:36
推 : 我記得龜龜賽前會固定吃一種口味的三明治，從高中179F 04/01 00:42
→ : 到現在的習慣，忘記是什麼口味
→ : 龜龜真的是個始終如一的人，發球秒數改了之後他就
→ : 真的罰不進給你看XD
→ : 到現在的習慣，忘記是什麼口味
→ : 龜龜真的是個始終如一的人，發球秒數改了之後他就
→ : 真的罰不進給你看XD
推 : 草食龜183F 04/01 00:44
推 : 第一個想到的也是烏龜吃菜XD184F 04/01 00:46
推 : 我也是都不加啊，這有很難嗎？185F 04/01 00:54
→ : 新鮮的菜都有自然的鮮甜味，現代人是不是被化學香
→ : 料養習慣了
→ : 新鮮的菜都有自然的鮮甜味，現代人是不是被化學香
→ : 料養習慣了
推 : 有些菜本來什麼都不加就可以直接吃了188F 04/01 00:56
推 : 用印加果油和蛋做成的簡單無糖沙拉醬配生菜一起吃更189F 04/01 00:58
→ : 好
→ : 好
推 : 沙拉醬太甜了，我也是不加。191F 04/01 01:04
推 : 我覺得他的意思是 只吃lettuce（萵苣） 而不是我們192F 04/01 01:17
→ : 想像中的各種蔬菜都有的生菜沙拉 這不只是沒有醬而
→ : 已 是他的整盤沙拉裡面就只有萵苣
→ : 想像中的各種蔬菜都有的生菜沙拉 這不只是沒有醬而
→ : 已 是他的整盤沙拉裡面就只有萵苣
推 : 還好啊 我也是這樣吃195F 04/01 01:20
→ : no nothing 不是雙重否定嗎？196F 04/01 01:23
推 : 只吃lettuce的人應該沒有很多吧 講沙拉會有點誤會197F 04/01 01:25
→ : 就是捧著一坨綠色的東西在那邊啃
→ : 就是捧著一坨綠色的東西在那邊啃
推 : 就嘴饞吃一下零食的概念吧199F 04/01 01:27
推 : 蛤這身材沒加雞肉是怎麼練的？200F 04/01 01:28
→ : 烏龜不是吃草嗎201F 04/01 01:31
推 : 真的。吃生菜什麼都不加真的是怪胎202F 04/01 01:31
→ : 沒雞肉蠻奇怪的吧 運動員要補充蛋白質203F 04/01 01:33
→ : 吃全素還能當體能龜 那可以去幫佛教代言了
→ : 吃全素還能當體能龜 那可以去幫佛教代言了
推 : 我吃沙拉都不加醬 吃起來很像游泳池205F 04/01 01:38
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/hiAS5Os.png)
推 : 他奶比我女友還大…207F 04/01 02:03
→ : 上面的烏龜圖笑死208F 04/01 02:05
推 : 萵苣跟高麗菜還好，苜蓿芽跟綠花椰就有點不好入口。209F 04/01 02:05
推 : 湯匙講話了210F 04/01 02:07
→ : 你有多狠 我吃沙拉不加醬211F 04/01 02:09
推 : 菜品質夠好的話這哪有什麼難的212F 04/01 02:09
推 : 沙拉配水果和葡萄乾是可以不用醬...213F 04/01 02:13
→ : 但是如果只有美生菜，我也嚥不下去。
→ : 但是如果只有美生菜，我也嚥不下去。
推 : 自律 圖超好笑215F 04/01 02:13
推 : 不加醬不算少見吧，我也是啊216F 04/01 02:15
推 : 不加醬可以，不加雞肉跟蛋完全不行217F 04/01 02:18
→ : 草仔龜218F 04/01 02:23
推 : 我也都是生菜不加醬料直接吃耶！219F 04/01 02:24
推 : 只有生菜超怪的吧220F 04/01 02:57
推 : 只啃萵苣 果然是龜龜221F 04/01 02:57
→ : 龜真的壯222F 04/01 03:29
推 : 看推文原來我也是異類223F 04/01 03:41
推 : 我也不加醬224F 04/01 03:46
推 : 我是男的 但看到龜龜的身材我願意嫁給他225F 04/01 03:59
→ : 又一個趁亂公開性向的226F 04/01 04:06
推 : 怕熱量啊QQ 小時候最愛千島醬227F 04/01 05:16
推 : 加醬就不健康了228F 04/01 05:36
推 : 千鳥醬 我的229F 04/01 05:51
推 : 龜本來就啃菜230F 04/01 06:05
推 : 烏龜愛吃草 忍者龜愛吃披薩231F 04/01 06:33
推 : 他那身材肯定另外攝取蛋白質，不跟生菜一起吃沒差吧232F 04/01 06:45
推 : 韓式烤肉也會上一大堆草，不夾肉直接吃的即視感233F 04/01 07:20
推 : 沒肉很奇怪的吧 運動員要補充蛋白質欸234F 04/01 07:47
推 : 我的沙拉都大火爆炒 加牛肉蔥薑蒜 完美235F 04/01 08:11
推 : 一堆人在那邊沒吃蛋白質236F 04/01 08:36
→ : 人家只是吃生菜沙拉沒有吃蛋白質很難懂
→ : 人家只是吃生菜沙拉沒有吃蛋白質很難懂
→ : 龜龜只是分開吃而已...238F 04/01 08:39
→ : 草食性的烏龜239F 04/01 08:51
推 : 你家烏龜也不吃肉和醬料啊 很奇怪嗎？240F 04/01 08:52
推 : 26樓好靠北XD241F 04/01 09:14
→ : 有些人邏輯就是你沒看到他吃蛋白=他沒吃蛋白242F 04/01 09:24
推 : 真假243F 04/01 10:34
推 : 那叫吃菜244F 04/01 11:01
推 : 那不叫沙拉叫草245F 04/01 11:11
噓 : 吃再多生菜還是不會投籃246F 04/01 11:29
→ : 烏龜吃草247F 04/01 12:04
推 : 說不定隊友沒看到時才剛吃完爆幹多的肉啊248F 04/01 13:11
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