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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2026-05-26 20:55:19
看板 NBA
作者 zzahoward (Cheshire Cat)
標題 Re: [情報] Fox幾乎沒碰到SGA，但還是被吹犯規
時間 Tue May 26 07:18:54 2026

來看看SGA幾個訓練影片

https://www.youtube.com/watch?v=3GDYJHvv7SE

https://www.youtube.com/watch?v=53ga_VyXPM0

https://www.youtube.com/watch?v=mWun4Kk9-Kw

可以看到他有些物理訓練並不是單純針對大重量或是速度

而是加強核心以及部分小型肌群，提升平衡性

這使他本身在對抗後出手的穩定性極佳，同時也能保護肌腱和韌帶等關節承受能力

我找的影片有些可能是兩三年前的，但一直到最近他還是用同一套訓練方式


SGA本來就是會追求身體接觸的打法

從早期我們就知道他會運用肩膀頂住防守者後再後跨拉開跳投

又或是透過運球節奏變換加上急停、轉身、變向、碰撞後清出出手空間

這都是需要強大的核心和平衡感，他那種大幅度的速度差/方向變換上半身要很穩定

同時下半身也要有足夠力量才能做出這麼大幅度的變速/變向

拆開來看，他的身體對於碰撞的反應是敏感的，同時也具備強大的吸收空間

所以在聯盟的鼓勵下

一旦SGA感受到了輕微的碰撞，他就會控制他的身體做出反應 (出手+摔倒卸力)

投射到裁判眼裡似乎就會成為犯規，因為碰撞的力道"看起來"就是足夠響起明星哨

而SGA有強大的核心和肌群去讓他完成出手動作甚至打出2+1

這就讓他成為聯盟效率最高的球員之一

聯盟有很多球員其實做不到這點，就是卸力後出手並做出反應造成犯規

所以常常吃鍋或是打不進什麼的，也讓防守球員更能夠下重手破壞


但籃球本身就是充滿肢體對抗和碰撞的運動

以前鬍子是往對手身上黏著壓上去以後用肥肉+粗壯的手臂去完成出手動作

這招甚至到尺度較寬的FIBA還是能買到飯

SGA則是對抗後好像被摸到G點一樣腳軟往地板上摔，但他上半身還是堅挺的出手

你會發現好像上下半身是兩個不同的狀態

但裁判畢竟還是偏向視覺的動物，看到一個人像是被摸到G點一樣軟腳

不是真的被撞到就是真的被摸到G點吧，吹一下好像也沒什麼錯

例行賽你要這樣搞我覺得還好，但季後賽聯盟應該要把尺度大幅度放寬才對

你讓他腳軟幾次不吹，他就軟不下去了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.226.240.97 (臺灣)
※ 作者: zzahoward 2026-05-26 07:18:54
※ 文章代碼(AID): #1g5DZWiE (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1779751136.A.B0E.html
※ 同主題文章:
　 05-25 09:15 bengowa. ■ [情報] Fox幾乎沒碰到SGA，但還是被吹犯規
　 05-25 22:18 KUNI0202. ■ Re: [情報] Fox幾乎沒碰到SGA，但還是被吹犯規
● 05-26 07:18 zzahoward. ■ Re: [情報] Fox幾乎沒碰到SGA，但還是被吹犯規
推 hanslins    : 他的護球手問題更大1F 05/26 07:22
護球手還好那種推擠很多人都會有，只是他手很長XD
→ kakain      : 聯盟腳軟效率最高的一位，辛苦了。2F 05/26 07:23
→ happydoglas : 也許他上面下面都射了吧3F 05/26 07:23
推 seanmom     : The Oscar goes to……4F 05/26 07:23
推 CornyDragon : 怎麼聽起來像武打演員5F 05/26 07:24
推 ilikeroc    : 他可能喝了敏感度變1000倍的藥6F 05/26 07:25
→ kakain      : 聯盟本來就責任最大，這個動作造成誤判直接禁賽一場7F 05/26 07:26
→ kakain      : ，你看SGA還會動不動就腳軟嗎？
→ auy51       : G點9F 05/26 07:26
→ kakain      : 說到底就是聯盟縱容，得利者嘗過甜頭當然食髓知味。10F 05/26 07:27
→ tomoti      : 簡單講就摸毛碰撞他演的像是被大力犯規倒地吸引裁判11F 05/26 07:28
→ flybow      : 看的下去的買犯是吉巴那種 真的硬碰硬12F 05/26 07:31
→ kobi20lynn  : 開場他這樣摔 裁判不買單 就知道比賽走向13F 05/26 07:31
推 rubio09     : 愛演戲的被噓爛根本合理，演戲就不是籃球14F 05/26 07:32
其實以前老一輩的也會演啦，比較像是真的有下手但沒那麼重演到好像被石頭砸
但絕對不是摸到毛就腳軟的這種方式XD
推 poqaz       : sga就是個香腸嘴15F 05/26 07:34
推 ganshins    : 比較意外的是對馬刺系列他護球手這招還沒怎麼施展16F 05/26 07:35
→ ganshins    : 第四戰在板凳笑的意思是回主場天王山要狂用這大招麼
推 cowbaya     : 裁判沒吹他還是堅持那套   變固定打法18F 05/26 07:38
推 a82k7       : 之前有篇不就說他會詠春19F 05/26 07:39
推 rtoday      : 這訓練真的很像初生的小鹿等著跪乳20F 05/26 07:43
推 iammatrix   : 他是還沒被人墊到21F 05/26 07:46
他的柔軟度和核心以及各種小肌群的訓練程度，就算被墊到的傷害也會減少很多
噓 hank000040  : 講的好像別的球員沒有練 這叫基本 井蛙22F 05/26 07:52
多數球員都是練對抗性阿，這種高等級的肌肉控制然後有意識去軟腳產生罰球沒人練
推 alex8725    : 被噓爛的主因還是雙標 其他人那樣打球哪有哨子23F 05/26 07:53
→ jorden      : 他現在動作都會先把防守者推開 製造空間24F 05/26 07:53
→ jorden      : 看他以前的highlight 投籃後都是標準的直上直下
→ jorden      : 現在一堆為了製造罰球 而刻意地倒地
推 ck326       : 其實我覺得這麼東倒西歪的不會捏到腳還真的很厲害27F 05/26 07:55
噓 MA40433     : 照這邏輯。大家以後改假摔訓練為主，不用練投籃了28F 05/26 07:55
你說的就是很多人警告的地方，假如NBA認為他是Generational的球員
那年輕一輩以後就是一堆假摔仔
推 lun8412     : 完全沒哨我相信他還是會摔的 摔了也能防墊29F 05/26 07:55
→ lun8412     : https://i.imgur.com/mM2SuNF.gif
推 alex8725    : 不會 你摔下去就是來不及回防31F 05/26 07:57
推 marx0126    : 他自己就坦白說照規則玩，你今天規則嚴了這問題就32F 05/26 07:59
→ marx0126    : 消失了
推 keltt       : 他奧運有這麼金嗎？34F 05/26 07:59
推 siegfriedlin: 不會扭到啦 他是有意識的倒下去又不是被墊35F 05/26 08:01
→ siegfriedlin: 全身肌肉都已經準備好了
推 jorden      : 規則其實都不準確 NBA是人治聯盟37F 05/26 08:02
→ lun8412     : https://i.imgur.com/diRqabY.jpeg38F 05/26 08:03
[圖]
推 liefuchen   : SGA奧運場均8.3罰 以國際賽來說其實也非常高39F 05/26 08:04
推 hanslins    : 重點是規則雙標，NBA連自己的規則都能被裁判左右40F 05/26 08:04
推 ship1228    : SGA的G點，笑死41F 05/26 08:04
→ UriahFan    : 你分析得很認真，但我聽了很詭異XD42F 05/26 08:05
推 jorden      : NBA同樣的規則 判罰都不同43F 05/26 08:06
→ lun8412     : 實際好像更多，剛提供的有誤44F 05/26 08:07
→ lun8412     : https://i.imgur.com/kgG3Fy0.jpeg
[圖]
→ jorden      : 第一輪 Booker界外丟球打到人就吹T46F 05/26 08:07
推 jickey      : 聯盟問題啊 摔一下就可以上罰球線 是我我也摔47F 05/26 08:07
→ jorden      : 這一輪 卡禿界外救球打斑馬 不吹T48F 05/26 08:08
→ jorden      : 同一支球隊喔
推 liefuchen   : SGA世界盃還曾經兩次16罰 你要說只有NBA偏厚他其實50F 05/26 08:08
→ liefuchen   : 完全說不過去 他的騙飯動作就是會讓裁判買單
※ 編輯: zzahoward (136.226.240.97 臺灣), 05/26/2026 08:18:13
推 cloudyheart : 明顯就是裁判（聯盟）允許，其他都說多了。我現在52F 05/26 08:17
→ cloudyheart : 已經不追例行賽了，季後賽還這樣搞下去，明年從東
→ cloudyheart : 西區冠軍賽開始看就好。
推 ppo7741     : 怎麼你們在拉斑馬扯城堡頭髮的時候就說是季後賽硬55F 05/26 08:18
→ ppo7741     : 漢尺度 到了SGA就又不同了呢
推 jackie655279: https://i.imgur.com/rFhlQyU.jpeg57F 05/26 08:18
[圖]
推 jaspergood  : 他就是假摔招跟手感都頂級才會這麼強，也才會讓人58F 05/26 08:21
→ jaspergood  : 這麼討厭xD
推 thirtyto    : 足球 練摔倒 防剷倒  籃球 也練假摔來要飯 合理60F 05/26 08:22
→ Satoman     : 有禁止假摔但是裁判就是不吹，阿銀想要三連霸的心61F 05/26 08:22
→ Satoman     : 根本路人皆知
推 Nitricacid  : 懂了 裁判認G點63F 05/26 08:28
推 enixnamco   : 被摸到G點軟腳 莫名好笑64F 05/26 08:33
推 attdave     : 看來裁判很常看片 對G點反應特別熟悉65F 05/26 08:42
推 beneton33   : 癥結點不在它摔不摔倒，是它摔倒就被犯規，別人摔66F 05/26 08:43
→ beneton33   : 倒就活該沒犯規
推 pppopp      : 推G點68F 05/26 08:46
→ mc2834      : 我是來看打籃球的，不是來看跳芭蕾的…69F 05/26 08:53
噓 rainsstar   : 史上哪些中距離有名的跳投完就自己軟腳跌倒?70F 05/26 08:58
→ sdiaa       : CURRY也是一天到晚在擦地板 罰球數就...71F 05/26 09:03
推 kaybear3001 : 就算在fiba哈登跟SGA還是能購買飯啦 說明不是裁判72F 05/26 09:05
→ kaybear3001 : 不想做到 而是他們做不到 他們是靠規則不是靠裁判
推 gaucher     : https://streamable.com/8abkw474F 05/26 09:12
推 poohlove    : 吉巴硬上真的是好看多了75F 05/26 09:13
推 AustinRivers: 滾地流宗師76F 05/26 09:16
噓 hydeless    : 護框手哪有還好？77F 05/26 09:17
→ baigyatsh   : 在規則上假摔是要給t的78F 05/26 09:17
推 PunkGrass   : 也就是專門為倒地討犯規開發的訓練79F 05/26 09:21
→ PunkGrass   : 所以就說裁判對他好 放任他這樣假摔從不給t
推 HGJman      : 喇叭坦克切身體素質非常好的生活人，結果防守一碰81F 05/26 09:23
→ HGJman      : 撞整個人後倒噴飛幾公尺
推 c07strange  : 他就有碰到 你怎麼判斷假摔83F 05/26 09:24
推 cmpunk566   : 受身倒法這很難吧84F 05/26 09:28
→ freezeraven : 有碰到就該吹的說法，那沒吹是不是該補吹假摔？85F 05/26 09:29
→ baigyatsh   : 明明就有沒碰到的86F 05/26 09:36
→ Ceferino    : 成為最有價值球員的秘密87F 05/26 09:37
推 eric00611   : 說到護球手 騎士米丘那個偷推不遑多讓吧 直接把拖88F 05/26 09:47
→ eric00611   : 把推受傷
推 lion500     : 我看籃球比賽是看誰投進更多球，而不是誰造更多犯規90F 05/26 09:48
→ lion500     : 看罰球超級浪費人生的
推 kobby       : 最大問題就裁判在腦中預設他被犯規了 其實那個角度92F 05/26 09:56
→ kobby       : 根本看不到
推 a34567      : 同樣是製造犯規 Butler的那種就真的沒話說94F 05/26 09:57
→ allen0981   : 靠買的專項訓練95F 05/26 10:00
噓 ted0217     : ........96F 05/26 10:02
推 KaiiiCheng  : 29樓gif直接墊爛97F 05/26 10:03
推 attdave     : 罰球也是把球投進的一種方式 但怎麼上罰球線才是無98F 05/26 10:05
→ attdave     : 聊與否的關鍵
推 Wall62      : 聯盟縱容啊100F 05/26 10:13
推 magamanzero : 給上面 你不要看某些球隊比賽就好101F 05/26 10:18
→ magamanzero : 聯盟造神就很噁心 規則書就參考用而已 別想太多
推 tzongyao    : 摸到G點  XDDD 笑死103F 05/26 10:22
推 metroid0104 : 其他人出手後遇到同樣防守情況，絕對沒有像她享受這104F 05/26 10:34
→ metroid0104 : 麽多的哨音優待，會有G點反應根本聯盟捧出來的
→ magamanzero : 假摔就犯規了 裁判不吹 聯盟不罰錢 無解106F 05/26 10:44
推 shingo135r  : 特地閃過還會硬要摔，聯盟又硬捧真的沒辦法，訓練107F 05/26 10:49
→ shingo135r  : 都為了假摔的男人
推 acln0816    : 你以為不吹他就不會腿軟了 事實上是他會一直腿軟到109F 05/26 10:49
→ acln0816    : 你吹為止
推 shingo135r  : 碰到G點射完軟掉也是很合理的吧（？）111F 05/26 10:51
推 joy462110   : 當一個人已經玩到防守者閃開加立正，他空間就大到112F 05/26 11:20
→ joy462110   : 跟海一樣。每一球都在演，還要隊友一起演。聯盟跟
→ joy462110   : 裁判實在是很垃圾。
推 AStigma     : 沒看過這麼噁心的NBA球員115F 05/26 11:21
推 joy462110   : 數學公式，SGA：喇叭假摔+米丘推手+哈登勾手+防守閃116F 05/26 11:24
→ joy462110   : 開立正+裁判買單 = 無敵金身！
推 jerrychlin  : 可以推G點嗎  笑死 XD118F 05/26 12:37
推 wplinwp     : SGA的嘴巴是德國香腸嗎119F 05/26 12:40
噓 qqxu5       : 聯盟成功讓我去看英超了120F 05/26 12:49
推 swimbert    : 看敘述感覺一場球下來高潮 n 次XDD121F 05/26 13:04
推 kid8500     : 原來他練的不是身體對抗而是受身倒法122F 05/26 13:13
噓 forfiet     : 一堆要犯仔 這是BBB 不是NBA123F 05/26 13:26
推 whitecow    : 今年最後一年了..明年就會改捧斑馬124F 05/26 14:45
噓 rahim03     : 講那麼多 別人同樣接觸怎麼態度不一樣？這樣就吹 卡125F 05/26 17:21
→ rahim03     : 魯索怎麼沒有每場犯規麻煩？
推 aDesperado  : 別侮辱其他球員了 當全世界就他最認真嗎127F 05/26 19:05

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