※ 本文為 cuteman0725 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2012-09-12 07:43:07
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作者 標題 [閒聊] 未來的高齡化社會...
時間 Mon Sep 3 23:11:43 2012
這篇只是閒聊。
昨天去上課，台上的講師是台北榮總的高齡醫學中心主任陳亮恭醫生。
主題是整合式高齡醫學照護。
內容我先不多提，我想聊的是關於高齡化社會這件事。
2010年8月底，台灣的65歲以上的老年人口佔總人口數約10.7％。
估計2017年會到達14％，2025年會達到20％。
也就是再13年之後，5個人裡就有一位是65歲以上的老年人。
又加上台灣目前少子化，生育率超低的關係，
當我老了之後，大概2042年好了，那時的老年人口可能已經佔了總人口數的30％，
也就是三個人裡就有一個是65歲以上老年人。
根據統計，一般青壯年人一年的就醫次數大概是12次，
65歲以上老年人口因為各種病痛的關係，一年是24次，
當2025年的時候，老年人口是總人口數的20％，
65歲以上老年人口因為各種病痛的關係，一年是24次，
當2025年的時候，老年人口是總人口數的20％，
每位老人家平均的一年就醫次數是24次，
到時候的醫療負擔會有多大可想而知..........
而年輕人本身的經濟負擔也會很大。
別忘了台灣目前還在鬧醫生荒跟護士荒，
因為既吃力又不討好，薪水跟工作內容不成比例，
又加上少子化的關係，
很多時候需要年輕人來接替卻找不到人了。
你/妳如果老了，生了病，有人可以治病嗎？
當然有啊，只是絕對是要排隊的，因為到時候跟你年紀差不多老的人有超多！
而醫生跟護理師或者是任何相關的醫療人員，
例如藥師、營養師、復健師等等的人數只可能更少（因為少子化）
在能提供醫療服務的專業人士數量遠少於需要醫療的人時，
可以想見的就是醫療品質的下降、花費在看病的時間提高、
如果要得到快又好的醫療服務，勢必要比別人多花很多錢，
最後就變成有錢人才能得到品質高的醫療服務，
可以想見的就是醫療品質的下降、花費在看病的時間提高、
如果要得到快又好的醫療服務，勢必要比別人多花很多錢，
最後就變成有錢人才能得到品質高的醫療服務，
一般人必須花很多很多時間排隊等待才能得到一般品質的醫療服務。
（其中當然還牽扯到了很多關於健保、政府政策、人民自身就醫心態、
要服務好又要免費的貪小便宜心態等等，我就不多講了......）
我自己是醫療人員，
平時就看到很多病患可能因為自身飲食不正常（高油、高糖、高鈉），
造成自己高血壓、高血糖、高血脂等代謝症候群。
而且很多都不是65歲以上的老年人，大多是35～40歲等中壯年人。
而65歲以上老年人更多病痛，除了糖尿病跟高血壓之外，
可能因為肌力不足所以需要助走器，
中風之後話也不能說，飯也不太能吃，只能坐輪椅，
靠著外籍看護或者是願意照顧自己的兒女載到醫院看病。
看多了，自己也感到害怕。
我想每個人都有個退休計畫？
現在努力工作，那等自己退休就可以實現自己的小小夢想？
重點是，要是自己努力工作存下來的錢，都拿去看病、拿去花時間在等待看病，
所謂的退休生活有品質可言嗎？
我不希望自己老了之後要花一堆時間看病或是等待看病。
錢跟時間，應該要浪費在美好的事物上。
我寧願從年輕就好好保養。
而代謝症候群、痛風、肌力貧弱是可以避免的，
就是將體適能的概念直接應用到日常生活裡。
多吃天然的、不加工的食物。
多運動，爬爬山也好、游泳也好，慢跑也很棒。
沒人說一定要體脂肪降到25％以下才算健康。
生活盡量規律，盡量不熬夜。
規律生活作息、定時運動、吃健康的食物，
很容易讓自己不化妝氣色都很好，
也讓自己容易保持輕鬆愉快的心態。
內在改變了，進而讓外在也更美好了。
（我認識一位鐵人大姐，已經55歲了但是看起來才40出頭啊！）
自己該做的，有做了，自己認為有盡人事，有好好對待自己的身體跟心理，那就好了。
剩下的，就只好交給天命啦XD
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希望沒有扯的太遠 囧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.23.67
推 :推規律生活作息+定時運動+吃健康的食物1F 09/03 23:29
→ :噢，現在12點左右就很愛睏了XDDDD2F 09/03 23:45
推 :希望以後安樂死可以合法化 可以自己決定怎麼死3F 09/03 23:45
推 :運動是最好的預防醫學（蓋章）4F 09/03 23:46
→ :我也這樣認為。 不僅比較不容易生病，氣色又好，何樂而不為5F 09/03 23:47
推 :健身房有幾個年近半百的歐吉桑超強的 都看不出年齡6F 09/03 23:49
推 :真的有很多年近半百的老哥(看起來年輕)很強......7F 09/03 23:51
推 :還有個快要60的阿公 身材壯碩一頭黑髮 都說自己40歲XD8F 09/03 23:52
推 :飲食很重要,運動半天卻吃進一堆高油、高糖、高鈉的食物,9F 09/03 23:55
→ :有運動而且吃品質好的食物，對外貌是真的有幫助的10F 09/03 23:55
→ :運動等於白費功了. 現代老人黑髮常是染過的,看頭髮不準.11F 09/03 23:56
推 :推12F 09/04 02:03
→ :認真想想真的滿恐怖的 三個就一個
→ :認真想想真的滿恐怖的 三個就一個
http://ppt.cc/O-LO 到了2060年，65歲以上老年人口佔40％咧
這篇研究裡有提到各種高齡化帶給社會的影響，值得一看
推 :這篇寫的真好14F 09/04 02:05
謝謝 ^皿^
推 :推一下浴血任務裡面的Norris15F 09/04 02:34
→ :72歲看起來根本只有一半的歲數XDD
→ :72歲看起來根本只有一半的歲數XDD
推 :亂入下 想起來史特龍也已經快七十歲了XDD17F 09/04 03:54
→ :不過Norris看起來真的好年輕
→ :不過Norris看起來真的好年輕
推 :推19F 09/04 08:53
推 :眼鏡蛇咬到Norris，五天後眼鏡蛇就很痛苦得死去了20F 09/04 09:44
推 :樓上爆雷了21F 09/04 09:53
→ :之前看過公視的貼心荷蘭報導 我覺得政府真的要學習
→ :看報導感覺荷蘭很重視老人健康的問題 不是只在乎醫療
→ :更重視運動方面的加強 台灣人太依賴健康食品
→ :以為吃了XX健康食品就萬能 然後整天就做在沙發上看電視
其實要講真的很多方面都可以有改進的空間→ :之前看過公視的貼心荷蘭報導 我覺得政府真的要學習
→ :看報導感覺荷蘭很重視老人健康的問題 不是只在乎醫療
→ :更重視運動方面的加強 台灣人太依賴健康食品
→ :以為吃了XX健康食品就萬能 然後整天就做在沙發上看電視
例如民眾的觀念、用藥的心態、健保的本意以及被濫用之後造成的損失
講都講不完，現在有點環環相扣那樣。
所以最好的，還是從基礎開始打底，
從自己開始做起，如果你有下一代，觀念教給下一代，一代一代傳承......
推 :推26F 09/04 09:59
推 :推,公視那集很棒,因為健康與老化,台灣運動風氣該全面落實27F 09/04 10:11
推 :推規律生活作息+定時運動+吃健康的食物28F 09/04 10:22
推 :推!29F 09/04 10:30
推 :推 好好對待自己 不是大吃大喝 是讓身體更健康30F 09/04 10:39
※ 編輯: darmo 來自: 114.36.23.67 (09/04 10:53)→ :說到Norris 很多外國鄉民酸的超好笑的XD31F 09/04 10:51
推 :推！現在不養生，以後養醫生32F 09/04 11:09
推 :推!33F 09/04 11:19
推 :這篇寫的很棒！請問原po我可以轉貼在臉書嗎？謝謝34F 09/04 11:24
推 :一年平均12次是認真的嗎@@?!!!我有記憶到現在都還不到12次.35F 09/04 11:39
http://www.nownews.com/2012/03/01/327-2790296.htm#ixzz1nqGFWoDY真的逛醫院！3萬3千人年就醫破百次 5人罰坐「健保監」 (第1頁/共2頁)| 生活新聞 | NOWnews 今日新聞網
![[圖]]()
〔記者陳鈞凱／台北報導〕健保年年喊窮，台灣人愛「逛醫院」的壞習慣也是原因之一！根據中央健保局統計，去年一整年就醫次數超過100次以上的「就醫行為異常」民眾，全台灣高達有3萬3千人，遭健保局盯上、進行輔導，其.. ...
![[圖]](http://static.nownews.com/newspic/1883/s1883148.jpg)
因為有不少人重複就醫。
推 :光是看感冒也許沒12次,但把牙醫/眼科/健檢等算進去就有吧36F 09/04 11:44
→ :歡迎轉貼，但請註明出處跟作者就好了 :)37F 09/04 11:45
推 :沒問題！感謝原po38F 09/04 11:47
另外補充
http://ppt.cc/nyAb
http://ppt.cc/1JKj
有一些民眾常常在逛醫院，或者是逛診所。
就我自己上班的醫療院所來說，有些人一個月就來6～7次。
是真的有大病嗎？ 也沒有噢，她/他們就是覺得不拿點藥回去吃，身體就會不舒服。
而這幾位病人也都沒有到65歲喔，大概50～60歲之間。
※ 編輯: darmo 來自: 114.36.23.67 (09/04 11:54)
推 :越晚出生的越倒楣...光想到要賺錢養這麼多人就....39F 09/04 12:31
哈哈，我不覺得晚出生就倒楣啦。
以前長輩的觀念是養兒防老，為的就是要有兒女可以照顧年老的自己。
我自己現在都覺得，在少子化的未來社會，自己的小孩不會有空閒來照顧自己，
最有可能的就是照護機器人或者是老人互助社區協會等等，
再想要讓兒女賺錢養自己的觀念也應該要改了。
不如自己存錢、存身體的本，靠自己還是比較實在一點XD
※ 編輯: darmo 來自: 114.36.23.67 (09/04 13:37)
推 :其實自己照顧自己才是省事又幸福的方式40F 09/04 14:19
→ :養兒是要幫自己照顧自己才是
→ :養兒是要幫自己照顧自己才是
推 :Norris早就死了 只是死神不敢來找他42F 09/04 14:32
推 :健康其實也是奇檬子的問題，寧可預防醫學多一點也不要生病43F 09/04 15:08
→ :吃藥啊，太麻煩了
→ :吃藥啊，太麻煩了
推 :皮膚科我一個月就看4次了(每周一次)痘痘一直長很討厭啊45F 09/04 15:44
→ :沒病我也不想擦藥吃藥傷身體
→ :沒病我也不想擦藥吃藥傷身體
推 :你說的這些社會成本也是要下一代付出啊..我指的是整個大環47F 09/04 17:40
→ :境 不是指"家庭"而言啦XDDD
→ :境 不是指"家庭"而言啦XDDD
推 :同感 尤其是看到家中生病的長輩後49F 09/04 18:14
推 :我鄰居就是那種常逛醫院、逛診所的人…50F 09/04 20:53
→ :我都覺得醫療資源就是這樣被他們浪費掉的
→ :我都覺得醫療資源就是這樣被他們浪費掉的
推 :吃健康好像有點困難，外面賣的５０元便當健康不健康？52F 09/04 22:17
→ hermanwing …
推 :真的要保養身體~ 健康又省錢 醫療資源給真正有需要的人用54F 09/05 11:35
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positmit
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