※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-07-24 03:32:09
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作者 標題 Re: [心得] 心態崩怎麼調適
時間 Fri Jul 23 23:07:34 2021
※ 引述《yamaha449 (阿肥)》之銘言：
: 我阿肥
: 未實現從100->30
: 每天開盤都利用瑣碎時間看盤
: 但是好景不常
: 航運被元大灌到變智障
: 綠字跳了4天
: 今天好不容易翻紅
: 主觀認為是航運反彈的信號(不可能連續五天都這樣玩吧....
: 加倉了253元的萬海
: 誰知道
: 在收盤的時候直接回到平盤
: 很不舒服
: 下午上班一直在惦記這件事情
過來人給點經驗
你這就是雖然是想要搶反彈 賺回本來的「100萬未實現」
但內心還是覺得萬海（或航運）價位偏高
所以心情上上下下很不穩定
今天就算給你彈回300 這張也不過多賺5萬元 獲利空間有限
但250的價位 只要一個跌停就是噴掉2萬5
（不過當今天長榮陽明回到140價位 好像漲跌幅壓力沒那麼大了）
不知不覺中會一直對心理施加壓力
: 在想調整心態的方式
: 是不是設好停利(+10~30%)停損(-10~20%)
這兩個月的航運快錢真的很像毒品
讓你一嚐過之後就很難回到過去
以你設定停利目標來說來 如果你昨天抄了長榮跌停
到今天收盤就是10%了 但你會這麼簡單就願意出場嗎
會不會期待下週一彈到170？ 下週末上200？
到今天收盤就是10%了 但你會這麼簡單就願意出場嗎
會不會期待下週一彈到170？ 下週末上200？
: 不要上PTT，也不要開APP
: 這段時間股市發生的事情都不關你的事情了呢?
現在船那麼晃 開手機APP又那麼簡單
你是不可能放著不看的啦（雖然看了也沒什麼用）
這時候你會一直盯盤 然後擔心害怕
光今天長榮上沖下洗的情況
下跌你會唉聲嘆氣 上攻時又覺得「來了來了！」
因為「未實現100→30」已經變成你的壓力源
只要未實現沒有爬回100萬 你內心永遠覺得很幹
然後一直看著線圖跳動 期望有大戶主力再帶著你飛
巴不得股價衝破10%上限直回200（萬海300）
: 很認真
: 想問大家意見
我是認真的回
這一週開始因為預期將要降二級警戒
我從下週起可能工作會恢復忙碌狀態
不可能像現在可以早上在PTT盤中閒聊打屁
又盯著4個多小時的線圖發愁（因為航運下跌中）
而且我的航運未實現也從233高點少了100多萬
白天股價下跌壓力大 晚上回家更是焦慮
會整天想要拗一波搶反彈 把那少掉的100萬彈回來
明明有賺錢喔 卻搞的自己壓力爆表
所以決定快刀斬亂麻
畢竟工作才是穩定的收入來源
明明知道長榮新船下水 等8月開營收應該精彩
明明知道130~140可能觸底反彈 或許重演6月底飆升
明明知道出場後可能會手癢隨時想回航運賺快錢
我在週二一早還是先出場了 把手上長榮陽明快手出脫
對那少賺到的錢的扼腕 就靠時間去慢慢沖淡
（我得強調 我是真的很在意那少賺的 XD ）
這樣我下週才能正常的上班
而不是白天被看盤、線圖及未實現損益綁架
尤其我昨天也有感覺長榮有些到底了
至少在139.5接一兩張不會對我經濟造成任何壓力
但我當下也沒有打算再進場 免得到時股價大幅波動
又要影響到我的生活跟身心了
說到底 現在有點像是在戒毒狀態呢
當股價跳動已經影響你的生活 你的工作心情
而你又不能靠抱股就能不工作且財富自由的話
（例如板上最近幾篇航運賺了上千萬的）
要不要考慮帶著獲利先出場
讓心情平靜一下 恢復正常呢
當然如果航運下週一繼續漲
甚至重演6/24開始從139直奔232的戲碼
那我相信你下週應該就不會有這些症頭了啦
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.143.237 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1W-jiu7y (Stock)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Stock/M.1627052856.A.1FC.html
推 : 這篇實在 真的就是這樣1F 07/23 23:09
推 : 良心建議 給推2F 07/23 23:11
推 : 說的真棒QQ3F 07/23 23:11
推 : 推 股版好人4F 07/23 23:11
推 : 心態正確5F 07/23 23:12
推 : 好人6F 07/23 23:12
推 : 上賭桌容易下賭桌難 等你下兩週以上沒進場再來發文7F 07/23 23:12
推 : 推 qq8F 07/23 23:13
推 : WFH結束了 該戒賭了QQ9F 07/23 23:13
推 : 很多又上船想抄底後來賠錢的10F 07/23 23:13
推 : 推 正確 看來大家都經歷過有意義的事情 認真上班卡11F 07/23 23:13
→ : 實在
→ : 實在
→ : 好人13F 07/23 23:13
推 : 好人14F 07/23 23:13
推 : 推15F 07/23 23:15
推 :16F 07/23 23:16
噓 : 長榮還會在跌到100初頭 恭喜賺錢17F 07/23 23:16
推 : 真的 每天晚上都想加速跳到開市9點18F 07/23 23:17
讓我想到亞當山德勒的電影「命運好好玩」
晚上都希望趕快加速到隔天九點開盤
推 : 心有戚戚焉19F 07/23 23:17
推 : 很實際20F 07/23 23:18
推 : 這篇真是我的寫照21F 07/23 23:19
→ : 水手寫照22F 07/23 23:20
推 : 你在講我的故事23F 07/23 23:22
推 : 這篇真的是良心文 不推不行24F 07/23 23:22
推 : 真的 當水手好累25F 07/23 23:22
推 : 真心推這一篇26F 07/23 23:22
→ : 推 真的會這樣 已經嚴重影響自己的生活了27F 07/23 23:23
推 : 心態健康給推28F 07/23 23:23
我其實心態並沒健康
這一週的下跌跟未實現的消失讓我焦慮到根本快病了
是出場之後才有感覺好一些 現在正在恢復中
看到原po這篇才想跟他分享一下心境變化
推 : 推推 我也想賺回未實現。別人追劇刷臉書 享受下班29F 07/23 23:24
→ : 。我刷籌碼 新聞 算誰手上還有多少沒倒。 累了
→ : 。我刷籌碼 新聞 算誰手上還有多少沒倒。 累了
推 : 推31F 07/23 23:25
推 : 我也是星期二晚上發現太擔心，導致睡不好，星期三32F 07/23 23:25
→ : 開盤就出了，影響到生活認賠停利是種選擇
→ : 開盤就出了，影響到生活認賠停利是種選擇
推 : 最悠哉的時候反而是在20分鐘處置34F 07/23 23:25
推 : 抱上抱下少賺韭菜水手幫推35F 07/23 23:26
推 : 6/24那波躺著爽賺 總要有點代價的XD36F 07/23 23:26
噓 : 心態沒崩 未實現崩慘 主要同事雞掰到崩潰 氣到發抖37F 07/23 23:26
→ : 我也覺得現在去搶向上20-30%，要承擔的風險太大，38F 07/23 23:26
→ : 倒不如重新找一支
→ : 倒不如重新找一支
航運如毒品
當你試過了70→200 甚至兩週就能139→232
會讓你覺得人生要大賺一次的機會就靠這把了
就跟你交過一個身材容貌PR99的女朋友一樣
之後很難去對其他目標感興趣了
推 : 推40F 07/23 23:27
推 : 5分鐘處置那時也很爽 不用一直盯而且都是漲居多41F 07/23 23:27
→ : 持股幾乎每股都崩至少10% 窩蒸丸 哈42F 07/23 23:28
推 : 推推 非常感同身受QQ43F 07/23 23:29
推 : 好44F 07/23 23:29
推 : 能盯盤才有這些煩惱，一堆人無法隨時盯盤45F 07/23 23:29
推 : 一樣，昨天也覺得會漲，但怕壓力也不敢接46F 07/23 23:30
→ : 真的耶 現在反而希望六日快點渡過 我也病了47F 07/23 23:30
推 : 真的是這樣 每天抱著手機覺得自己跟神經病一樣48F 07/23 23:30
→ : 很多時候就是讓時間到達自己停利停損的位置49F 07/23 23:30
推 : 推阿 跟我心情一模一樣QQ50F 07/23 23:30
推 : 推這篇認真上班才是真的51F 07/23 23:30
推 : 謝謝分享52F 07/23 23:31
推 : 我就是跟你一樣，才決定下船53F 07/23 23:32
推 : 這篇好讚 玩航運真的很難認真上班54F 07/23 23:32
※ 編輯: sinotrade (223.137.143.237 臺灣), 07/23/2021 23:33:38推 : 看你的敘述就是我這幾天的寫照……賺550剩下250心55F 07/23 23:32
→ : 情也很差QQ
→ : 情也很差QQ
推 : 推57F 07/23 23:33
推 : 獲益良多，我也決定快刀斬亂麻，把工作辭了專心玩航58F 07/23 23:33
→ : 運，畢竟航運一個月抵我工作一年
→ : 運，畢竟航運一個月抵我工作一年
推 : 原來大家都正在經歷戒斷症狀60F 07/23 23:34
推 : 推61F 07/23 23:34
推 : 推，心境就該如此62F 07/23 23:34
推 : 推 很真實的心境分享63F 07/23 23:35
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/nIypHFI.jpg)
推 : 真的體驗過航運飆股現在對其他個股慢慢爬很不適應XD65F 07/23 23:35
推 : 推良心建議文66F 07/23 23:35
推 : 良心建議 推樓主67F 07/23 23:36
推 : 我第一年2017也是從+20幾變成-20幾，後來就佛佛的68F 07/23 23:36
推 : 推！心態堅強69F 07/23 23:36
推 : 好人願您一生平安70F 07/23 23:37
→ : 沒什麼再抽插，幾乎都挑基本面還可以的死放著71F 07/23 23:37
推 : 推~72F 07/23 23:37
推 : 我也是少賺很多 然後進場又滿手血...今天把資金移73F 07/23 23:38
→ : 到金融股了 我也不知道航運會不會再噴了 但現在對
→ : 我來說不適合再進場航運
→ : 到金融股了 我也不知道航運會不會再噴了 但現在對
→ : 我來說不適合再進場航運
推 : 航運這毒，很多人都要戒很久，但愈快戒愈好，不然可76F 07/23 23:38
→ : 能變成日後投資路上的超大不定時炸彈
→ : 能變成日後投資路上的超大不定時炸彈
推 : 心有戚戚焉 同感 我現在錢去放在電子 比較不會時刻78F 07/23 23:39
推 : 說中大家心坎裡79F 07/23 23:39
→ : 盯盤 不然壓力太大 跟眼紅的賭徒沒兩樣80F 07/23 23:39
推 : 大家認真上班吧，戒掉航運邁向光明人生81F 07/23 23:40
推 : 推股版好人82F 07/23 23:40
→ : 說真的飆股特性都差不多，過往也很多這樣的83F 07/23 23:41
推 : 推心態 看坐對面同事每兩分鐘就拿起來丁一次84F 07/23 23:42
推 : 推85F 07/23 23:42
→ : 雖然報酬不一定相同，但狂升那段會讓人瘋狂86F 07/23 23:42
→ : 弄得超級心浮氣躁87F 07/23 23:42
推 : 繼續用這種方式投資，就算你連贏十次一次就吐光光88F 07/23 23:44
推 : 真的是毒89F 07/23 23:45
推 : 推90F 07/23 23:46
推 : 起碼你暫時放下了啦 多少人還在船上凹91F 07/23 23:46
推 : 推 太精闢了92F 07/23 23:46
推 : 有，我也是擔心跌停到連續幾晚睡不著，然後認賠十幾93F 07/23 23:50
→ : 萬後，整個人心情沉靜下來。
→ : 萬後，整個人心情沉靜下來。
推 : 佛 推你95F 07/23 23:51
推 : 下船水手轉金融 波動小多了XD96F 07/23 23:53
推 : 我個人下船之後買台積跟ETF 每天都睡過頭97F 07/23 23:57
推 : 去年進股市的韭菜 有幸搭到船 一路以來都知道航運98F 07/23 23:57
→ : 跟目前的大多頭不可能是常態 不斷告知自己心態要擺
→ : 正 紀律要嚴謹 但當你習慣睏霸數錢 想再凹一下 一
→ : 轉眼獲利就腰斬了 真的很難調適XD
→ : 跟目前的大多頭不可能是常態 不斷告知自己心態要擺
→ : 正 紀律要嚴謹 但當你習慣睏霸數錢 想再凹一下 一
→ : 轉眼獲利就腰斬了 真的很難調適XD
推 : 每個月設定目標 賺幾% 或賺多少就休息 也是個方法102F 07/23 23:57
→ : 要調適心情,就看前天那篇1600變200的就會好多了103F 07/23 23:57
推 : 推104F 07/23 23:59
推 : 其實每年都會有航運這種飆股啦，真的不用急105F 07/24 00:00
很多人怕的不是沒有下一個飆股
而是怕明年沒有下一個航海王上股板po文
噓 : 大賠就自動戒毒了啦106F 07/24 00:02
※ 編輯: sinotrade (223.137.143.237 臺灣), 07/24/2021 00:04:31推 : 推107F 07/24 00:03
推 : 推108F 07/24 00:12
→ : 心態正確109F 07/24 00:13
推 : 中肯推110F 07/24 00:15
推 : 我也是 漢磊破百以後每天心情起伏超大 最後不看了111F 07/24 00:15
→ : +1 我也是 最近都覺得快生病了112F 07/24 00:15
推 : 真心 推113F 07/24 00:16
推 : +1 超新手買長榮賺了1萬2嘗到甜頭結果馬上在陽明114F 07/24 00:17
→ : 賠了3萬6嗚嗚
→ : 賠了3萬6嗚嗚
推 : 幹 心理學大師 必須推116F 07/24 00:21
推 : 真的 今天出了最後一張 週一可以睡到自然醒117F 07/24 00:22
推 : 下周如果開始大漲就又會不自主追高了，刪掉app還是118F 07/24 00:24
→ : 比較實在
→ : 比較實在
推 : 之前有買航運賺錢壓力也很大，一有風吹草動就覺得120F 07/24 00:25
→ : 該怎麼辦，最後賣掉反而不敢再接
→ : 該怎麼辦，最後賣掉反而不敢再接
推 : 推推推122F 07/24 00:25
推 : 定期定額啊 放著不管 明年奇蹟自來123F 07/24 00:26
推 : 不要把標文想的太美好，也有些是很惡意或錯估的124F 07/24 00:26
→ : 還有30不錯了125F 07/24 00:28
推 : 推 肺腑之言126F 07/24 00:37
推 : 不用對他那麼認真 最後還是聽不進去的127F 07/24 00:40
→ : 說的真真真好128F 07/24 00:41
推 : 觀念正確，不過我覺得你的忍到這個價位了賣了可惜129F 07/24 00:51
推 : 放心啦 連漲個幾天就會再進場追了 哪次不一樣130F 07/24 00:54
推 : 心態正確 日常生活還是要過啊131F 07/24 00:55
推 : 看來是清倉後才恢復清醒的過來人(・∀・)132F 07/24 00:56
推 : 推 良心文133F 07/24 00:58
推 : 推134F 07/24 01:00
推 : 真好 大家損益都還是+的 已經比被逼著停損的幸福了135F 07/24 01:00
推 : 推你136F 07/24 01:07
推 : 買了0050再回去看航運上沖下洗，心境真的差很多137F 07/24 01:08
推 : 推138F 07/24 01:10
推 : 都被航運養壞了 看到一天漲跌沒幾塊錢很不習慣139F 07/24 01:14
推 : 給你們安慰一下，這幾天我跟朋友都消失了一千多萬140F 07/24 01:19
→ : 習慣就好了，從一月就這一路過來，完全沒有想賣
推 : 一月的46到30 5月的4根，一直到最近的234跌到145.5
→ : 你們可以做做電子股轉移一下注意力
→ : 習慣就好了，從一月就這一路過來，完全沒有想賣
推 : 一月的46到30 5月的4根，一直到最近的234跌到145.5
→ : 你們可以做做電子股轉移一下注意力
推 : 真的會想把少賺的未實現賺回來，好文~144F 07/24 01:26
推 : xhs大也還沒賣嗎145F 07/24 01:28
推 : 說的真好！！完全我的寫照。以前請整天假是在家耍146F 07/24 01:34
→ : 廢，現在卻是一直盯盤...根本沒放鬆
→ : 廢，現在卻是一直盯盤...根本沒放鬆
推 : 推148F 07/24 01:44
推 : 大家加油 互相抵勵 股票怕的是人心149F 07/24 01:45
推 : 推150F 07/24 01:47
推 : 賣掉之後真的心情平靜超多 可以專心上班151F 07/24 01:49
推 : 真的 ～星期四忍到成本價也是忍痛砍 帳面300多萬變152F 07/24 01:50
→ : 成不賺不賠 不過至少好好的睡了一晚
→ : 成不賺不賠 不過至少好好的睡了一晚
推 : 沒錯154F 07/24 01:50
→ : 人是英雄錢是膽 本金還有 再慢慢重頭來過吧155F 07/24 01:51
推 : 一張長榮都沒賣，已經放了快八個月，這期間有做其他156F 07/24 01:51
→ : 標的也有賺到錢，散裝或鋼鐵，現在則是在做電子股XD
→ : 標的也有賺到錢，散裝或鋼鐵，現在則是在做電子股XD
推 : 推！158F 07/24 01:53
推 : 你不要這麼專業好不好（嗚嗚嗚把錢還我159F 07/24 01:58
推 : 等他站回均線再說了 現在先關心其他族群160F 07/24 02:00
推 : 推161F 07/24 02:02
推 : 快錢賺多了 心態真的會變162F 07/24 02:09
推 : 推～163F 07/24 02:10
推 : 我以為是我發文==164F 07/24 02:10
推 : 推良心水手165F 07/24 02:17
推 : 推心態 有同感166F 07/24 02:18
推 : 不影響身心跟工作才是最主要的。167F 07/24 02:19
推 : 天呀，我們好像 長榮接在187這兩個禮拜上班像幽魂168F 07/24 02:25
推 : 跟我之前一樣 但我是兩個禮拜前震盪被磨破皮的169F 07/24 02:28
推 : 推 我昨天認賠賣了 迎接好久沒有的優質睡眠170F 07/24 02:29
→ : 我長榮還買在205哈哈 砍在最低點 原本以為會很後悔
→ : 但心情很輕鬆
→ : 我長榮還買在205哈哈 砍在最低點 原本以為會很後悔
→ : 但心情很輕鬆
推 : 推 看盤真的很浪費時間173F 07/24 02:32
推 : 我也是這樣 給推了174F 07/24 02:36
推 : 寫的太貼切了！！消失的未實現真的搞的整個人心浮175F 07/24 02:57
→ : 氣躁的 戒斷好痛苦啊
→ : 氣躁的 戒斷好痛苦啊
推 : 真的過來人，獲利也是從80萬縮水到30萬才鐵了心拋177F 07/24 03:02
→ : 售，少賺真的感覺超惋惜….停利真的是門學問要好好
→ : 研究，蒸發的部分就是當繳學費去了
→ : 售，少賺真的感覺超惋惜….停利真的是門學問要好好
→ : 研究，蒸發的部分就是當繳學費去了
推 : 鼓板需要更多友善的好人180F 07/24 03:06
→ : 股
→ : 股
推 : sheep跟我的狀況一模一樣QQ182F 07/24 03:15
推 : 非常有同感，帳面損益這一個月從天堂掉到日常韭，183F 07/24 03:16
→ : 但發現自己可以接受虧損，少賺的懊悔還在釋懷中
→ : 但發現自己可以接受虧損，少賺的懊悔還在釋懷中
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