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作者 標題 [心得] 這兩年高股息報酬率集中討論
時間 Sat May 9 10:11:38 2026
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曾經，我也迷茫，看著碗裡高股息三本柱那死魚價格，巴著碗外權值股還有0050，00631L
那狂飆的態勢，不斷嘆息，不斷扼腕。
曾經，我也起心動念，想把高股息三本柱還有其他附加的月配都賣掉。乾脆心一橫，轉進
當時認為已經過高的市值型與權值股。
後來我大部分忍住了，賣掉月配，月配股價就一路往上飆，季配賣非常，非常少，所以依
然吃到絕大多數漲幅。
也許對我們這群從一開始存股，就存高股息的來說，我們已經錯過太多，被太多人嘲笑鄙
視，但我仍依然不離不棄。
我本金小，賺得也不多，2024年3月才開始投入，股齡非常年輕，跟個嬰兒似的。
也許高股息最近價格狂飆也只是曇花一現，但我仍然會持續投入，低點加碼。
看著當初隨便亂買的0050，台積電，報酬率都早早破百，我心中閃過無數個『早知道』念
頭：
早知道當初就全部買上述兩檔，今天我報酬率就不會只有接近39%，這報酬率，在超級牛
市大多頭會被笑死。
但高股息是我的起家厝，當初踏入市場的敲門磚，我還是會持續下去，直到沒錢了，大崩
盤，我還是要繼續奮鬥。
你各位高股息蛙來取個暖吧！
--
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※ 作者: bingoking 2026-05-09 10:11:38
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推 : 我也會買一點高股息 但是是因為我在國外工作需要錢1F 05/09 10:15
→ : 繳健保跟手機費
→ : 繳健保跟手機費
→ : 去年初勸我爸媽存高股息ETF(老人需要股利情緒價值)3F 05/09 10:15
→ : 一路跑到現在,連他們都開始怕高想賣了XD
→ : 一路跑到現在,連他們都開始怕高想賣了XD
推 : 我只是好奇你分那麼散幹嘛，都是貼皮不是？5F 05/09 10:16
→ : ↑不會截圖，永豐禁止截圖，聯邦截圖困難，不是貼6F 05/09 10:21
→ : 皮分散，是不會操作
→ : 皮分散，是不會操作
→ : 我高股息 市值型都有 低成本放著其實心態就放到8F 05/09 10:21
→ : 死
→ : 死
噓 : 一堆人都把起家厝賣掉了好嗎10F 05/09 10:22
→ : 賣掉買0050躺平不好嗎
→ : 賣掉買0050躺平不好嗎
推 : 要不要用suno寫成一首歌?12F 05/09 10:23
推 : 高股息相比債蛙還是幸福許多13F 05/09 10:24
→ : 提升認知會比取暖有用14F 05/09 10:25
→ : 還以為又是那個外送茶文15F 05/09 10:26
推 : 我高股息是買營建股，崩爛16F 05/09 10:27
→ : 我的意思是說大多數高股息ETF組成都差不多，怎東買17F 05/09 10:27
→ : 一點西買一點，裡面內容物大多貼皮，除非要閃二代健
→ : 保外
→ : 一點西買一點，裡面內容物大多貼皮，除非要閃二代健
→ : 保外
推 : 不知道你在幹嘛 去年底買0050躺著 現在都40%20F 05/09 10:28
推 : 看你成本不覺得你有在這兩年低點加碼21F 05/09 10:31
→ : 只不過是市場太熱而已，不然940去年到現在一年也是22F 05/09 10:32
→ : 成長30%。如果2020年前會覺得這是什麼超優質etf。就
→ : 正二教跟搖姐太強大。比較起來高股息就像垃圾。不過
→ : 沒有開槓桿的情況，有賺錢都是好投資
→ : 成長30%。如果2020年前會覺得這是什麼超優質etf。就
→ : 正二教跟搖姐太強大。比較起來高股息就像垃圾。不過
→ : 沒有開槓桿的情況，有賺錢都是好投資
→ : 單純只是高股息終於噴了想發文解放情緒26F 05/09 10:32
→ : 說來很蠢，就是想要每個月多拿錢，才會分得這麼散，27F 05/09 10:33
→ : 沒有辦法，我們這種年紀大收入少的，只能用這種方
→ : 式勉強讓自己不要死在資本主義社會
→ : 沒有辦法，我們這種年紀大收入少的，只能用這種方
→ : 式勉強讓自己不要死在資本主義社會
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推 : 照自己方式投資 有什麼蠢的...很好阿31F 05/09 10:35
推 : 投資最忌諱沒原則32F 05/09 10:36
→ : 就新的資金不要加碼，往市值走，市值成長的同時那33F 05/09 10:37
→ : 些自然就會在持倉部位比例下降了
→ : 些自然就會在持倉部位比例下降了
→ : ↑這也是我現在的觀念，所以台積電才買的這麼少，因35F 05/09 10:40
→ : 為真的太窮了，要有節奏啊！投資真的不要人云亦云
→ : 為真的太窮了，要有節奏啊！投資真的不要人云亦云
→ : 39%還不夠好? 不要整天朝三暮四37F 05/09 10:40
→ : 高股息 蛋雕38F 05/09 10:41
推 : 你想用這種方式在資本主義的社會生存，殊不知正式39F 05/09 10:41
→ : 這個方式讓跟不上資本主義社會的腳步
→ : 這個方式讓跟不上資本主義社會的腳步
→ : 有稅金考量的就是去調節比例，不然覺的不用在那邊41F 05/09 10:41
→ : 賣來賣去裝忙，又不是幾百萬的部位
→ : 賣來賣去裝忙，又不是幾百萬的部位
推 : 不要整天想要什麼每月現金流 那是退休的事情43F 05/09 10:42
→ : 也一堆比0050報酬更好的 你是不是也要發一篇44F 05/09 10:43
→ : 跟自己比就好了 你有過得比以前好嗎?
→ : 跟自己比就好了 你有過得比以前好嗎?
→ : ↑樓上你說得沒錯，但很奇怪的事情在於：我去年1246F 05/09 10:44
→ : 月31日申請線上質押，結果永豐審核一個月，沒通過，
→ : 月31日申請線上質押，結果永豐審核一個月，沒通過，
→ : 人比人 永遠比不完48F 05/09 10:44
→ : 我一頭霧水，沒負債沒借貸難道說是我最大的信用缺49F 05/09 10:44
→ : 陷嗎？那時還沒有質押限制
→ : 陷嗎？那時還沒有質押限制
推 : 不要跟股票談感情，知道自己再投資什麼就回到，也51F 05/09 10:47
→ : 最重要
→ : 最重要
推 : 槓桿是小資族翻身重要工具53F 05/09 10:49
推 : 就IC 二哥封測這些高股息基本成員大漲帶動 這些在54F 05/09 10:52
推 : 我兩年高股息獲利1000萬左右，質押房貸919 56 91855F 05/09 10:52
→ : 高股息要的是本金想辦法放大
→ : 高股息要的是本金想辦法放大
→ : 很多市值型也是基本成員 最慘的就是713都傳慘金融57F 05/09 10:52
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推 : 高股息看成分股 不是不能買59F 05/09 10:53
推 : 有賺錢就好 反正又不是拿別人的錢60F 05/09 10:53
→ : 股息就是左手換右手 重點是股價會漲61F 05/09 10:53
推 : 可惡的永豐，線上申請質押都說簡單 去年底申請沒過62F 05/09 10:55
→ : 0050 台積已經用實績告訴你了 你還不相信 想要比較63F 05/09 10:55
→ : 低報酬就存高股息
→ : 低報酬就存高股息
→ : 認同成份股就買 不然不如無腦買強勢龍頭例如台積電65F 05/09 10:55
→ : 十年後不要說高股息怎麼還在這邊66F 05/09 10:56
推 : 麵包超人加油 你一定要繼續買高股息啊67F 05/09 10:56
推 : 為什麼要對股票放感情？68F 05/09 10:57
推 : 典型認知偏差~~69F 05/09 10:58
→ : 明明知道自己認知有偏差，還要過濾訊息，繼續跟自己
→ : 打氣!!!
→ : 加油~~~繼續取暖~~~
→ : 明明知道自己認知有偏差，還要過濾訊息，繼續跟自己
→ : 打氣!!!
→ : 加油~~~繼續取暖~~~
→ : 有工作薪水根本不需要股息現金流73F 05/09 10:59
→ : ↑是這樣沒錯，但發現薪水連個20股台積電都買不起74F 05/09 11:00
→ : 一賣台積電就賣飛，年紀是真的很大了
→ : 一賣台積電就賣飛，年紀是真的很大了
推 : 有長期抱著比較重要，有賺就好，要比比完的。76F 05/09 11:02
→ : 真的沒辦法跟年輕人一樣用時間跟薪水拚複利...77F 05/09 11:02
→ : 相信我，每個投資人內心都有三個字讓自己刻骨銘心78F 05/09 11:03
→ : ：早知道。
→ : ：早知道。
→ : 之前台積電大跌一路買，買到要跟父母拿一點自己錢80F 05/09 11:03
→ : 結果發現還是只有一百股出頭，好像等於沒有，恨恨恨
→ : 結果發現還是只有一百股出頭，好像等於沒有，恨恨恨
推 : 00929 20元買都賺爆82F 05/09 11:05
推 : 跟股票談戀愛就是這樣83F 05/09 11:06
→ : 後知後覺永遠比不知不覺好
→ : 後知後覺永遠比不知不覺好
噓 : 抱的安穩才是長久，都買即可85F 05/09 11:07
推 : 0056就是也會漲的高股息啊成分股很重要86F 05/09 11:08
→ : 謝謝你87F 05/09 11:10
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推 : 安心的背後代價就是報酬率，同一套標的，想在熊市91F 05/09 11:12
→ : 安心，又想在牛市賺到錢，天底下沒有這樣的事；純
→ : 粹個人選擇罷了，跟老不老沒關係，不用再三強調。
→ : 安心，又想在牛市賺到錢，天底下沒有這樣的事；純
→ : 粹個人選擇罷了，跟老不老沒關係，不用再三強調。
→ : 勸你不要一直討論，因為靜靜的買就會靜靜的漲94F 05/09 11:14
→ : 盤95F 05/09 11:16
推 : 覺醒和一直不醒就差在這裡96F 05/09 11:17
推 : 勸你還是早點想開，趕快通通換成市值型好！在這個97F 05/09 11:18
→ : 大家都富裕的年代，你要是成長的比別人慢就是變相
→ : 的變窮人！一兩，2年內還看不出來10年20年後你的購
→ : 買力絕對會輸，而且是後悔的輸
→ : 大家都富裕的年代，你要是成長的比別人慢就是變相
→ : 的變窮人！一兩，2年內還看不出來10年20年後你的購
→ : 買力絕對會輸，而且是後悔的輸
噓 : 問題真的不是你老101F 05/09 11:19
推 : 股價飆漲 高股息都不算高股息啦102F 05/09 11:20
推 : 看看順達 文曄 大聯大 呵呵
推 : 光寶最近也是
推 : 看看順達 文曄 大聯大 呵呵
推 : 光寶最近也是
噓 : 買啥高股息？要現金流不會自己賣股嗎？105F 05/09 11:23
→ : 覺得高股息慢抱不住的人，真的不要以為換成正二飆106F 05/09 11:24
→ : 的快就抱的住。抱不抱的住本質不是股票的問題，是人
→ : 個性的問題
→ : 的快就抱的住。抱不抱的住本質不是股票的問題，是人
→ : 個性的問題
→ : 由下往上買的最厭惡賣股 不僅賣飛.均價還變高109F 05/09 11:24
→ : 右側交易幾乎不可能賣股，左側交易還有可能賣一點
→ : 右側交易幾乎不可能賣股，左側交易還有可能賣一點
→ : Buy&hold，兩件事一樣重要111F 05/09 11:25
推 : 高股息最近都配不多 有何用112F 05/09 11:25
推 : 跟自己比就好，FOMO心態而已，永遠比不完113F 05/09 11:26
→ : 講多久了 配息等於賣股，不如自己買不配息的標的，114F 05/09 11:27
→ : 自己賣股當作配息
→ : 自己賣股當作配息
推 : 你是不是看很多推高股息的網紅 所以才這麽深信不疑116F 05/09 11:28
推 : 不要吃碗裡看碗外 如果需要每個月股息才能心安 就不117F 05/09 11:28
→ : 要去羨慕其他人 比不完的
→ : 要去羨慕其他人 比不完的
→ : 要看總報酬率而不是衝著那配息率去買…119F 05/09 11:28
推 : 通通砍掉直接92%無鉛以上台積零股，一年幾乎四次秒120F 05/09 11:28
→ : 填息還賺價差，0050還不是6成多GG？
→ : 填息還賺價差，0050還不是6成多GG？
→ : 自己心安比較重要 至少睡覺品質會很好122F 05/09 11:29
→ : 0050定期定額贏不了一開始大筆投入 大聰明還這麼多?123F 05/09 11:31
推 : 你真的要買高股息 就去買他的名單，而不是去買ETF124F 05/09 11:32
→ : 不要去管均價 去看淨值125F 05/09 11:32
→ : 我覺得還好 只要你睡的著就是好方法 再怎麼樣都至126F 05/09 11:36
→ : 少比債蛙好多了 債蛙真的不知道何時能翻身
→ : 少比債蛙好多了 債蛙真的不知道何時能翻身
推 : 我大概30%高股息 45%市值型 25%現金，高股息我用來128F 05/09 11:41
→ : 處理每月固定開銷，市值型繼續跟大盤長大，現金可以
→ : 在遇到回檔時有彈藥加碼
→ : 處理每月固定開銷，市值型繼續跟大盤長大，現金可以
→ : 在遇到回檔時有彈藥加碼
→ : 有一位買了5500張國泰20年美債的怎麼輸?每天睡超好~131F 05/09 11:41
推 : 高股息和市值都買 才不會將來發現兩邊都沒抓到132F 05/09 11:41
推 : 手上有幾百萬高股息，抱得很緊。133F 05/09 11:43
推 : 每個都高談闊論 到底是賺幾個億啊？ 好好奇134F 05/09 11:44
→ : 不同商品 不能同時持有 好像這世界只有唯一信仰 唯
→ : 一解
→ : 不同商品 不能同時持有 好像這世界只有唯一信仰 唯
→ : 一解
推 : 0056年初就發現幾個電子權值股的成分佔比越來越高137F 05/09 11:46
→ : ，就先放著了，等哪天回檔時可以賣掉做加碼資金部
→ : 位
→ : ，就先放著了，等哪天回檔時可以賣掉做加碼資金部
→ : 位
推 : 你買高股息就不是要買到成長強勁的股票140F 05/09 11:47
→ : 在大牛市輸市值型就是必然
→ : 自己做好選擇
→ : 在大牛市輸市值型就是必然
→ : 自己做好選擇
推 : 不過市值和主動還是我的長久主力部位143F 05/09 11:50
推 : 左手換右手沒關係，安心最重要。144F 05/09 11:52
推 : 市值型報酬雖然比高股息好 但前提是要抱得住啊 如果145F 05/09 11:54
→ : 抱不住的話，不如好好持有高股息就好
→ : 抱不住的話，不如好好持有高股息就好
推 : 完全不考慮高股息 正二強太多147F 05/09 11:54
推 : 就忍痛一鍵出清就好，我知道很難下手，賣掉那瞬間就148F 05/09 11:59
→ : 解脫了，因為你也買不回來了。接著一段時間買一張00
→ : 50，之後就等甜美果實，我慶幸之前919跟713獲利階段
→ : 就改0050（分割前）
→ : 解脫了，因為你也買不回來了。接著一段時間買一張00
→ : 50，之後就等甜美果實，我慶幸之前919跟713獲利階段
→ : 就改0050（分割前）
噓 : 都知道輸0050了，然後結論繼續堅持高股息，可悲152F 05/09 11:59
推 : 還是希望你趕快換車，不要浪費時間高股息上面153F 05/09 12:01
推 : 打不過 就加入154F 05/09 12:08
噓 : 我敢保證一定有人是賠錢的 你39%嫌什麼XD155F 05/09 12:21
→ : 高股息如果是00891跟00892怎麼樣 我看他們發的多 漲156F 05/09 12:23
→ : 的也多
→ : 的也多
推 : 我2024年6月開始建倉正二 兩百多萬都快八百萬158F 05/09 12:26
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推 : 債蛙表示...一起取暖161F 05/09 12:41
→ : 713=高股息裡面最爛的，低波=抗漲162F 05/09 12:44
→ : 高股息對我來說只有在初期大量買的才有賺163F 05/09 12:52
→ : 股價拉上去後才買，利息太少，不如去買市值型
→ : 股價拉上去後才買，利息太少，不如去買市值型
推 : 打不贏就加入165F 05/09 12:52
推 : 我就一般人 不能每天都有錢加碼166F 05/09 12:54
噓 : 高股息就不是好的選股策略167F 05/09 12:58
→ : 也不能說不好，就不理想，多半會選高息的168F 05/09 12:59
→ : 銀行利息太低，高股的光配息能拿15-20%，穩定生錢
→ : 銀行利息太低，高股的光配息能拿15-20%，穩定生錢
推 : 00940170F 05/09 13:01
推 : 買高股息還想賺資本利得？你當初買高股息的目的是什171F 05/09 13:08
→ : 麼？
→ : 麼？
推 : 就繼續想不開 想不通吧173F 05/09 13:11
推 : 承擔一樣風險 然後賺比較少的錢 還要說服自己 至少
→ : 有賺？
推 : 承擔一樣風險 然後賺比較少的錢 還要說服自己 至少
→ : 有賺？
推 : 不要那麼貪啦 39%很不錯了176F 05/09 13:23
推 : 資本利得比領股息香177F 05/09 13:25
→ : 你要比比不完啦178F 05/09 13:32
推 : 929也30%了179F 05/09 13:40
→ : 打不贏就加入180F 05/09 13:43
推 : 我懂這種捨不得賣的感覺 當初2892帶我入門 曾經最高181F 05/09 13:45
→ : 持有50張 後來轉0050賣到只剩1張作紀念
→ : 持有50張 後來轉0050賣到只剩1張作紀念
推 : 我起家厝是金融股 當時只是讓自己敢買而已 現在佔183F 05/09 13:46
→ : 比也不到兩趴
→ : 比也不到兩趴
→ : 39%真的不如0050185F 05/09 13:53
推 : 真是個不瘋狂就會被嘲笑的年代186F 05/09 13:57
推 : 我00878有85張，00713有40張，0056有30張，發的股187F 05/09 13:59
→ : 息拿去買922目前13張，其實高股息會慢慢跟上了，最
→ : 近只有713不爭氣
→ : 息拿去買922目前13張，其實高股息會慢慢跟上了，最
→ : 近只有713不爭氣
→ : 賺的不夠快會被這版的某些人數落190F 05/09 14:02
推 : 高股息不是不能配置 但還年輕比例不用太多 部分就好191F 05/09 14:08
→ : 別再買高股息了，全部轉市值型吧192F 05/09 14:09
推 : 00713帶我入質押的大門 還是很感謝193F 05/09 14:16
→ : 沒想法沒研究的話台美市值型建議至少還是配置一半
→ : 沒想法沒研究的話台美市值型建議至少還是配置一半
推 : 919、929各10張，買入時間20240614，幾乎是近5年最195F 05/09 14:17
→ : 高點
→ : 高點
→ : 台積年成長15%20%以上，說穿了高股息成份股大多就197F 05/09 14:18
→ : 沒那種成長性
→ : 沒那種成長性
推 : 近2年的總損益為0.87%199F 05/09 14:18
→ : 畢竟是死忠的200F 05/09 14:19
→ : 高股息還有一個盲點是配息還要等好幾個月才能投入201F 05/09 14:20
→ : ，或是人性根本就不會再投入
→ : ，或是人性根本就不會再投入
→ : 推居然有華固203F 05/09 14:21
→ : 高股息，初始掛牌時買，只出不進，每次拿的息拿去丟204F 05/09 14:28
→ : 市值型
→ : 市值型
推 : 別糾結報酬,只要能讓你buy and hold在股市,就是206F 05/09 15:01
→ : 好的投資標的~
→ : 好的投資標的~
推 : 除了老人本多不能波動又想穩定領息之外，都不推薦高208F 05/09 16:07
→ : 股息
→ : 不是不能買，是不適合你買
→ : 股息
→ : 不是不能買，是不適合你買
→ : 高股息除了940，其它的若都在初期就買，收益還是可211F 05/09 16:24
→ : 以的
→ : 以的
推 : 高股息還是適合需要現金流的族群，難不成沒錢買便213F 05/09 16:25
→ : 當，還得先賣0050變現嗎？
→ : 當，還得先賣0050變現嗎？
→ : 市值漲50%100%的速度快高股息這麼多 你在煩惱便當215F 05/09 16:55
→ : ？
→ : 問題不是便當，高股息好處是可以股息讓銀行認列收
→ : 入去做一些財務規劃
→ : ？
→ : 問題不是便當，高股息好處是可以股息讓銀行認列收
→ : 入去做一些財務規劃
推 : 我們這種買高股息的被笑很正常，畢竟沒本事買正二219F 05/09 17:02
→ : 晚上還睡得著，獲利比別人低
→ : 晚上還睡得著，獲利比別人低
推 : 我是定期定額一半50一半56啦，221F 05/09 17:03
→ : 股息再投入也是有賺，至少賺贏通膨。
→ : 股息再投入也是有賺，至少賺贏通膨。
推 : 39%也很好了 你定存都不知道有沒有3.9%...223F 05/09 17:57
推 : 高股息對於需現金流跟貸款的人還是很香224F 05/09 18:26
→ : 雖然市值我也有，但高股息給的穩定感
→ : 讓我更能抱住市值型 因為不做任何事還是有錢進來 繼
→ : 續加碼
→ : 雖然市值我也有，但高股息給的穩定感
→ : 讓我更能抱住市值型 因為不做任何事還是有錢進來 繼
→ : 續加碼
噓 : 存個兩年就受不了 的確不該買高股息228F 05/09 18:31
推 : 死不認錯 你人生就這樣了229F 05/09 18:32
→ : 高股息絕對不加碼，維持成本15 16元就好230F 05/09 18:55
推 : 當初我也滿手高股息，還好2024看了大仁哥和一貓大231F 05/09 23:55
→ : 的文，把全部都賣了轉正2
→ : 的文，把全部都賣了轉正2
→ : 這一二個星期，在聯發科跟聯電的加持下，高股息表233F 05/10 00:36
→ : 現得很不錯啊，倒是話說……，為什麼沒有那種“市
→ : 值＆高股息”混合型的etf……，年息大概5～6%，然
→ : 後又可以增值的……
→ : 現得很不錯啊，倒是話說……，為什麼沒有那種“市
→ : 值＆高股息”混合型的etf……，年息大概5～6%，然
→ : 後又可以增值的……
噓 : 需要用錢的就買高股息 不需要的就買0050237F 05/10 02:36
→ : 看你是哪一個就買哪一個 通常是都買 到底有什麼難
→ : 的
→ : 看你是哪一個就買哪一個 通常是都買 到底有什麼難
→ : 的
推 : 我進股市的時間跟你差不多，那段那時也選了幾隻高240F 05/10 08:17
→ : 股息，但隨著AI熱潮，我在高股息含息報酬凹到正1-3%
→ : ，就陸續賣掉轉權值個股。但我覺得權職股就是長期穩
→ : 定向上，股價並不會飆很快，最近這幾個月是特例，就
→ : 像台積電曾在1000-1300之間盤了一陣子，等於資金壓
→ : 著也沒有獲利。
→ : 股息，但隨著AI熱潮，我在高股息含息報酬凹到正1-3%
→ : ，就陸續賣掉轉權值個股。但我覺得權職股就是長期穩
→ : 定向上，股價並不會飆很快，最近這幾個月是特例，就
→ : 像台積電曾在1000-1300之間盤了一陣子，等於資金壓
→ : 著也沒有獲利。
推 : 高股息就是最後漲的每年都上演同劇情246F 05/10 10:52
→ : 上次0056跟919上演27跟45後一路回最終死於關稅戰
→ : 今年結局或許一樣唯不變的或許是更換劇本！
→ : 學習理財就是要學習哪時不對勁要跑，資金在那邊趕
→ : 緊跟上
→ : 金融風暴劇本可能發生機率低但類似短期崩個半年還是
→ : 會時常上演
→ : 上次0056跟919上演27跟45後一路回最終死於關稅戰
→ : 今年結局或許一樣唯不變的或許是更換劇本！
→ : 學習理財就是要學習哪時不對勁要跑，資金在那邊趕
→ : 緊跟上
→ : 金融風暴劇本可能發生機率低但類似短期崩個半年還是
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