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看板 basketballTW
作者 標題 Re: [討論] 為什麼美國球員身體對抗性那麼強？
時間 Thu Aug 17 04:48:53 2023
我也有一樣的疑問
爾灣分校的這一批球員，很多長人目測看起來很瘦欸
看起來跟台灣的台灣的本土中鋒差不多瘦
可是之前去現場看到爾灣打阿聯
阿聯的中鋒明明就很厚、很粗
爾灣的長人防守還是扛得住阿聯的碰撞
厚度差不多的台灣中鋒，碰撞度絕對沒有爾灣高
我是不相信美國的訓練，會教你「練到不怕痛」
所以目測厚度差不多，身體碰撞度差很多
這個到底怎麼做到的？
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※ 作者: ai770116 2023-08-17 04:48:53
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※ 同主題文章:
● 08-17 04:48 ■ Re: [討論] 為什麼美國球員身體對抗性那麼強？
08-21 09:12 ■ Re: [討論] 為什麼美國球員身體對抗性那麼強？
08-21 21:19 ■ Re: [討論] 為什麼美國球員身體對抗性那麼強？
推 : 重訓啊1F 08/17 04:53
厚度差不多，那不就代表重訓的程度差不多可是對抗性差很多
推 : 問就是人種2F 08/17 04:59
→ : 重訓要看練什麼吧 跟健美一樣練好看的肌肉 看起來是5F 08/17 05:18
→ : 很厚很嚇人 但是對抗性也比不過職業球員
→ : 很厚很嚇人 但是對抗性也比不過職業球員
推 : 防守技巧站位，以及重訓做很勤。他們在NCAA遇到的7F 08/17 05:23
→ : 怪物更恐怖！你平常都打SSR boss的 現在打到A級當然
→ : hold住啊
→ : 再來就是不是單純比肌肉大小，而是比最大爆發力程
→ : 度，以及頂的時候最吃重核心力量 他們雖然瘦但核心
→ : 力量都很強….
→ : 怪物更恐怖！你平常都打SSR boss的 現在打到A級當然
→ : hold住啊
→ : 再來就是不是單純比肌肉大小，而是比最大爆發力程
→ : 度，以及頂的時候最吃重核心力量 他們雖然瘦但核心
→ : 力量都很強….
推 : 對抗後進球是稀鬆平常的事13F 08/17 05:26
推 : 1.防守技巧 2. 重量訓練 3. 天生神力 缺一不可14F 08/17 05:38
→ : 你叫中國女籃歐尼爾130公斤劉禹彤跟阿巴西頂 誰會贏
→ : 我也偶爾會守到110~130的 每個都說我硬
→ : 但我明明瘦幾十公斤 也只是靠技巧居多 硬撞仍不行
→ : 你叫中國女籃歐尼爾130公斤劉禹彤跟阿巴西頂 誰會贏
→ : 我也偶爾會守到110~130的 每個都說我硬
→ : 但我明明瘦幾十公斤 也只是靠技巧居多 硬撞仍不行
推 : 他們重訓都勤練腿，反觀台灣球員就只是跑跑步而已18F 08/17 06:57
→ : 下盤力量當然有差
→ : 下盤力量當然有差
→ : 芬蘭世界杯熱身賽57分 中華白贏了20F 08/17 07:11
推 : 我們無氧不足做不夠多吧 像整個P最有線條的兩個人21F 08/17 07:25
→ : 平均40歲 是在哈囉
→ : 平均40歲 是在哈囉
→ : 1.核心力量 2.技巧 大概這兩個方向23F 08/17 07:52
推 : 說真的就是人種，特別是肌肉和骨骼的強度、密度不同24F 08/17 08:14
→ : 有個黑人朋友以前是打拳擊的，跟他擊拳打招呼，感覺
→ : 他拳頭裡面包的骨頭跟鐵架子一樣，不是黃種人可比
→ : 有個黑人朋友以前是打拳擊的，跟他擊拳打招呼，感覺
→ : 他拳頭裡面包的骨頭跟鐵架子一樣，不是黃種人可比
→ : 練中國功夫.....截拳道27F 08/17 08:28
推 : 訓練跟人種28F 08/17 08:35
推 : 簡單一句"籃球不是黃種人的運動"29F 08/17 08:37
推 : 運動能力啊，又不是一樣厚力量就一樣30F 08/17 08:46
→ : 你知道訓練有力的肌肉跟練大塊完全不同嗎？31F 08/17 08:48
→ : 其實林志傑在黑人眼裏也是一撞就爛的等級32F 08/17 08:49
→ : 志傑真對位到西亞職業壯漢就知完全沒便宜佔 只能
→ : 靠技巧
→ : 黃人真的不適合打籃球
→ : 志傑真對位到西亞職業壯漢就知完全沒便宜佔 只能
→ : 靠技巧
→ : 黃人真的不適合打籃球
推 : 黃種人就是去玩敏捷的東西比較有優勢36F 08/17 08:52
→ : 但不能大量碰撞
→ : 但不能大量碰撞
→ : 隨便一個100多名的大學生就打的亞洲人哇哇叫了38F 08/17 09:05
推 : 越看越覺得當年書豪哥哥....真的好強......39F 08/17 09:08
→ : 看起來瘦但核心力量很強40F 08/17 09:10
推 : 周伯勳也扛的住一些洋將啊41F 08/17 09:11
→ : 可見得看起來壯 並不是壯的必要條件
→ : 可見得看起來壯 並不是壯的必要條件
推 : 訓練的觀念跟量都輸吧？43F 08/17 09:12
→ : 第一個是身體的力量包括核心44F 08/17 09:13
→ : 第二是懂不懂在碰撞時怎麼出力
→ : 第三是自己本身有沒有討厭碰撞
→ : 第二是懂不懂在碰撞時怎麼出力
→ : 第三是自己本身有沒有討厭碰撞
推 : 要不要改打桌球?47F 08/17 09:51
→ : 也不用吹成這樣，看魔獸還不是扛不住被布拉撞48F 08/17 09:58
噓 : 去看去年南韓對紐西蘭的比賽就知道咯☺49F 08/17 10:12
→ : 有些東西就是練不出來的 醒醒吧！
→ : 有些東西就是練不出來的 醒醒吧！
推 : 一方打球是為了珍惜機會跟爭取前途，另一方是邀請51F 08/17 10:17
→ : 賽不要受傷跟調整為主，心態差異下看到對方氣勢洶
→ : 洶都會避一下。像昨天王凱裕昨天火鍋那球，就是袂
→ : 送要跟你拚了的氣勢。當然平時的訓練是基礎，台灣
→ : 基層到職業的競爭意識遠比不上美國也是事實(遠因)
→ : 當然台灣不是照搬美國訓練就能有一樣的對抗性，主
→ : 要還是台灣的球員面對高粗硬跟體能怪物的機會太少
→ : 。沒有長期對抗的經驗，那這種關於球場對抗性的 "K
→ : now how" 就沒辦法發展跟傳承下來。看書豪就很明顯
→ : 了，台灣球員有誰敢在禁區做中鋒進攻犯規? 這不單
→ : 單是勇氣而已，而是腳步，技巧跟經驗的累積。
推 : 舉個knowhow的例子，像西班牙擋拆(小個子或射手擋
→ : 拆)就是巧妙利用了人的心理。一個射手想要過人堆跑
→ : 位，如果你只是一味跑，那你就會受到層層阻礙，寸
→ : 步難行。但如果空切的過程你先找一個人擋，防守者
→ : 反而會下意識的避開你的"企圖"，這樣射手反而好走
→ : 到他要的位置。那在這樣的基礎下，再衍生出各種跑
→ : 位的真真假假，小個子的球場對抗性就慢慢被磨出來
→ : 了。
→ : 賽不要受傷跟調整為主，心態差異下看到對方氣勢洶
→ : 洶都會避一下。像昨天王凱裕昨天火鍋那球，就是袂
→ : 送要跟你拚了的氣勢。當然平時的訓練是基礎，台灣
→ : 基層到職業的競爭意識遠比不上美國也是事實(遠因)
→ : 當然台灣不是照搬美國訓練就能有一樣的對抗性，主
→ : 要還是台灣的球員面對高粗硬跟體能怪物的機會太少
→ : 。沒有長期對抗的經驗，那這種關於球場對抗性的 "K
→ : now how" 就沒辦法發展跟傳承下來。看書豪就很明顯
→ : 了，台灣球員有誰敢在禁區做中鋒進攻犯規? 這不單
→ : 單是勇氣而已，而是腳步，技巧跟經驗的累積。
推 : 舉個knowhow的例子，像西班牙擋拆(小個子或射手擋
→ : 拆)就是巧妙利用了人的心理。一個射手想要過人堆跑
→ : 位，如果你只是一味跑，那你就會受到層層阻礙，寸
→ : 步難行。但如果空切的過程你先找一個人擋，防守者
→ : 反而會下意識的避開你的"企圖"，這樣射手反而好走
→ : 到他要的位置。那在這樣的基礎下，再衍生出各種跑
→ : 位的真真假假，小個子的球場對抗性就慢慢被磨出來
→ : 了。
噓 : 小個子就是準備被打點 樓上想太多了70F 08/17 10:51
推 : 因為想進步，才會想多，當作拋磚引玉 ; 想放棄，就71F 08/17 10:53
→ : 怪自己是黃種人吧！
→ : 怪自己是黃種人吧！
噓 : 真的要發展走別條路，籃球當休閒就好了73F 08/17 10:55
推 : 話也不是這樣說，職業籃球不只是培養頂尖球員而已74F 08/17 11:04
→ : 。如果職業籃球能帶動台灣產生一批一流的教練，訓
→ : 練員，防護員，數據分析師輸出到世界各國，也是很
→ : 好
→ : 。如果職業籃球能帶動台灣產生一批一流的教練，訓
→ : 練員，防護員，數據分析師輸出到世界各國，也是很
→ : 好
噓 : 真的能練NBA早就狂簽亞裔了 但現實是殘酷的78F 08/17 11:12
→ : MLB就一直簽亞裔 因為真的練的出來啊
→ : 運科訓練和數據分析 美國是頂尖☺
→ : MLB就一直簽亞裔 因為真的練的出來啊
→ : 運科訓練和數據分析 美國是頂尖☺
推 : 小了，格局小了。沒有中華職棒20年的耕耘，MLB會怎81F 08/17 11:18
→ : 麼注意到台裔? 就是因為前人默默的在職業這塊累積K
→ : now how 向下扎根，基層的球員才會逐漸兌現出他們
→ : 的天賦。這個過程不會很快，而且需要很多有志之士
→ : 不斷試錯與修正才能實現。所以我說，想多，是希望
→ : 拋磚引玉。
推 : 既然A版友那麼關心棒球，那請教山本由伸不做重訓，
→ : 那他的球速跟球威怎麼練成的? 難道日本人有速球基
→ : 因嗎？
→ : 麼注意到台裔? 就是因為前人默默的在職業這塊累積K
→ : now how 向下扎根，基層的球員才會逐漸兌現出他們
→ : 的天賦。這個過程不會很快，而且需要很多有志之士
→ : 不斷試錯與修正才能實現。所以我說，想多，是希望
→ : 拋磚引玉。
推 : 既然A版友那麼關心棒球，那請教山本由伸不做重訓，
→ : 那他的球速跟球威怎麼練成的? 難道日本人有速球基
→ : 因嗎？
推 : 還有環境影響 整個對抗環境都比亞洲高90F 08/17 11:46
→ : 台藍就推崇溫良恭儉讓阿 妳看球迷整天哭 誰碰誰91F 08/17 11:48
→ : 笑死人 一點對抗力都沒有
→ : 笑死人 一點對抗力都沒有
推 : 連勝文跟書豪一樣重但比書豪看起來厚呢93F 08/17 12:00
推 : 因為你沒去重訓過，肌耐力、最大肌力、核心、肌肥94F 08/17 12:03
→ : 大，那都是不同的東西
我有重訓啊，也有打籃球，感覺得出來有重訓對抗性有差→ : 大，那都是不同的東西
所以對美國隊這麼瘦，對抗性還這麼強，感到很奇怪
噓 : M板友 運科跟重訓對棒球很有幫助 但籃球是很有限的96F 08/17 12:10
※ 編輯: ai770116 (114.44.94.166 臺灣), 08/17/2023 12:15:56噓 : 棒球偏技術 山本由伸靠標槍擲遠穩定他的投球97F 08/17 12:15
推 : 主要就是天生肌肉骨頭密度差異 還有協調性也是有利98F 08/17 12:15
→ : 穩核心 像大家常說黑人天生很有節奏感 我們重訓要
→ : 比他們練更勤才有辦法 但往往也沒有
→ : 穩核心 像大家常說黑人天生很有節奏感 我們重訓要
→ : 比他們練更勤才有辦法 但往往也沒有
→ : 至於球速多少有點天賦就是 但野手防守是可以練的101F 08/17 12:16
→ : KG在你的定義也是瘦子嗎102F 08/17 12:28
推 : 平常對練等級都比較強，重訓練得比較針對性103F 08/17 12:28
→ : 腿跟核心對籃球比較重要，但視覺上不會很粗
→ : 腿跟核心對籃球比較重要，但視覺上不會很粗
→ : 肌耐力啊 又不是有肉就有力量105F 08/17 15:02
噓 : 還在講連勝文跟書豪，那張圖根本就是誇大的，圖裡106F 08/17 15:48
→ : 兩個人的體重其實根本不一樣
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