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又因為心理疾病跟精神疾病有時候界線不是那麼明顯

因此更容易讓人們產生心理諮商有沒有效的疑問

用最最最粗淺的說法，人們所謂的心理(精神)疾病其實分為心理跟精神病兩種

我用最粗淺的方法來說，請資深心理師跟精神科醫生別戰我= =

精神疾病:

就是腦中的神經傳導物質或是腦室出現問題，簡單的來講就是腦出現問題

這類的問題通常預後不佳，也多半要服藥才會好

EX:精神分裂症或躁鬱症之類的病症

因此如果有類似精神疾病的病人，因為不想吃藥去找心理諮商師



我那時候第一個念頭是: 那你牙痛怎麼不會說要靠意志力克服?

當然不會對他這樣說!!!!!

最後他也是靠服藥穩定的，至於為什麼後來去服藥又是另一個故事了


再來就是心理疾病:

多半是適應不良或是家裡養成造成的問題

EX:某些憂鬱症(有些是生理因素)、創傷後壓力症候群、家庭虐待的後遺症等


問題是有些症狀心理疾病跟精神疾病界線超不明顯

就連資深精神科醫生或心理師都不一定可以輕易分辨

這時候就可能會造成諮商諮商不好或吃藥沒有效的問題

簡單來說就是無法對症下藥

舉個簡單的例子:失眠

如果你是生理因素造成的失眠，諮商其實效果有限，可能要服點藥

如果你是心理因素，例如看到親人車禍死在你面前(或被性侵)，從此睡覺容易亂想

這就是心理因素，服藥比較難根除

重點是有時候民眾來跟你說失眠，不一定會講背後的故事就希望你治好他

這時候就很難對症下藥，導致生理因素的失眠諮商不會好

心理因素的失眠一直吃安眠藥也不會好的窘境


再來對於諮商有沒有效

其實諮商有很多學派像是前面提過得精神分析、焦點、藝術治療、心理劇、行為學派等

非常多不同的學派

不是每個學派都適合所有人，你遇到跟你不對盤的學派

諮商到最後想打你的諮商師也是有可能的

這就跟人一樣，有些人適合迂迴跟他講話，有些人要直話直說



所以遇到不對盤的諮商師並不奇怪，諮商師本身多半有自己的諮商取向


沒有一個無敵的取向可以解決所有的事，就跟同樣的藥有些人會有副作用有些不會一樣


最後提到諮商有沒有效這一點

有些是需要問問諮商的人有沒有想改變，例如有些來諮商的人希望同學喜歡他



這跟求上帝讓你中樂透的機率差不多，更扯的是有些人連樂透都不買也想要中


多半來說有心理困擾的人，也有改變動機

基本上諮商都是有療效的，諮商師可以陪著案主找出方法，釐清非理性的想法


以上是粗淺的談一下心理諮商，感謝大家沒有END  <(_ _)>

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人生就像豆花一樣～

                  要趁熱吃～

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