您也是低頭族嗎？根據國發會統計，現在大家使用網路的時間越來越長，
導致網路成癮的人也變多，推估國內12歲以上的民眾，有 105萬人有網路
沉迷的風險，如果以地區來分析又發現，都市的民眾喜歡上網的比例更高
，前三名分別是新北市、台中市、台北市，還有第四名的高雄市 11.7%，
而且男性比例偏高，佔了54%，女性46%，年齡則介於30到39歲偏多，甚至
有人超過一個月都沒有跟朋友見面、外出活動，恐怕已經嚴重影響健康、
還有人際關係。

打電玩 上上網，一耗就是好幾個鐘頭，現代人生活 離不開3C產品和網路
使用網路的比例越來越高，也讓網路沉迷的人數越來越多，根據國發會調
查，國內網路沉迷的人逐年攀升，2015年 就占了3.5%，到了 2016年攀升
到5%，這漲幅高達43%，而且平均上網時間 每天長達 4.8小時，扣除睡覺
休息，有大半醒著的時間 都在上網；當中男性比例偏高，佔了54%，女性
則是46%，年齡則是介於 30到39歲偏多，另外也發現以縣市區分，民眾網
路沉迷最多的就是新北市，其次是台中市、台北市和高雄市，都是在都市
地區。這些網路成癮的民眾，有大約兩成，超過一個月沒跟朋友面對面聊
天，或是外出活動，恐怕影響社交和生活。醫師表示，培養上網以外的興
趣非常重要，多點時間走出戶外，和親友相聚，別被3C產品所掌控。