看板 FITNESS作者 jlun4mdn12 (東旭日升)標題 [問題] 有必要特地為健身買訓練鞋嗎時間 Wed Aug 26 21:53:50 2020
各位貴安
先講我的狀況
我現在訓練大約一個禮拜5-6次
差不多胸腿肩背一個輪迴
目前重量大肌群重量大概15-22公斤,小肌群5-12左右,重量慢慢上去中
會搭配臥推、深蹲、硬舉
我目標是不是那種大肌肌,就練個身材好看線條明顯而已
這樣的訓練內容有需要穿到訓練鞋嗎,還是converse墊墊就好
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※ 編輯: jlun4mdn12 (49.216.41.9 臺灣), 08/26/2020 21:54:37
推 D85: 平底鞋最便宜應該是功夫鞋200就有2F 08/26 22:10
推 xup654z: 一週五次頻率高,買個feebok訓練鞋大約2500內,只有訓練穿基本可以穿很久...8F 08/27 00:23
推 skykenny611: 過季款的訓練鞋跟Converse價格差不多
還有練線條也是需要上點重量的10F 08/27 00:39
推 se2422: 我是買metcon當室內訓練鞋,只有重訓時會穿。12F 08/27 00:43
推 halulu: 你的訓練鞋是指? 我平常穿converse 訓練。 如果要背槓蹲或練clean會穿舉重鞋。13F 08/27 00:45
推 yanyan8852: 一般帆布就很夠了吧,我看到很多巨巨都穿帆布鞋15F 08/27 08:00
推 CHRISBEE: 幾乎天天練了,買一雙穿很適合啊16F 08/27 08:37
推 xd5477: 我剛加入健身房後買了metcon 穿到現在滿三年二個月..
當時特價2400吧 只有訓練時穿20F 08/27 10:30
推 BUMAS: 你有要上大重量在考慮,不然就隨便穿舒服就好22F 08/27 10:49
推 nuest: 觀察健身房很多穿帆布鞋的23F 08/27 10:55
推 ssabjm: 我穿迪卡儂步行鞋399元24F 08/27 11:00
推 joywhale412: 買訓練鞋後只後悔沒早點買 深蹲硬舉的穩度和訓練角度都順很多 我也是去reebok櫃上選2000多的 很好穿了25F 08/27 11:09
推 faechai5566: 真的是看你自己拉 我有看過一週兩練的一般人也是穿訓練鞋 也有在wg遇過深蹲200的巨巨穿一般鞋子 就看你想練鞋 也有在wg遇過深蹲200的巨巨穿一般鞋子 就看你想不想而已 反倒是腰帶比較重要啦
手機推文一直重複好煩xd30F 08/27 13:44
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