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作者
標題 Re: [問卦] 為啥人類好像不太適合肉食
時間 Tue Jul 25 23:06:22 2017
作者
標題 Re: [問卦] 為啥人類好像不太適合肉食
時間 Tue Jul 25 23:06:22 2017
※ 引述《accommodate (123)》之銘言：
: 古代原始人不都吃肉為主搭配一點野果，
: 為啥到了現代，
: 一堆心血管疾病，大腸癌等等疾病都被醫生叫說要多蔬果少肉食
: 很少疾病是因為不吃肉而得的（我說很少不是全部），
: 古代人沒火沒鍋子吃蔬菜不就跟吃葉子一樣嗎？
: 感覺熱量低又會拉肚子，
: 有沒有人類好像不太適合肉食的八卦?
不說原始人和農耕時代後，在身高上就有明顯的差距
光從身體各器官的演化就知道肉食對人類的影響
人類能有巨大的腦袋，就是因為吃肉才演化出來
還有人類的腸胃也是為了有效吸收肉類演化的
人類能有巨大的腦袋，就是因為吃肉才演化出來
還有人類的腸胃也是為了有效吸收肉類演化的
推 : 古代人主要是攝取小麥蛋白、稻米蛋白、豌豆蛋白07/25 22:56
營養學家會跟你說，這些蛋白質人類沒辦法吸收植物蛋白中，比較能讓人類吸收的，就只有大豆蛋白
但大豆本身也有妨礙人類吸收大豆蛋白的成份
這就是為什麼進入農耕時代後，人類身高大幅度下降的原因
--
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※ 同主題文章:
Re: [問卦] 為啥人類好像不太適合肉食
07-25 23:06
07-28 07:02
07-28 08:00
→ : 好1F 07/25 23:07
推 : 可是有人剛剛寄信給我說：
老虎 獅子等肉食動物 腸道是直的 且非常短 有利於肉可以快速通過
可是人類腸道是身高十幾倍 如果吃肉 肉在腸道停留的時間會非常久
因此產生毒素 影響至其他內臟 大腸癌也是大多都吃出來的
素食的確是比較健康的飲食2F 07/25 23:08
又是素食教的那套白痴生理幻想老虎 獅子等肉食動物 腸道是直的 且非常短 有利於肉可以快速通過
可是人類腸道是身高十幾倍 如果吃肉 肉在腸道停留的時間會非常久
因此產生毒素 影響至其他內臟 大腸癌也是大多都吃出來的
素食的確是比較健康的飲食2F 07/25 23:08
※ 編輯: TyuzuChou (1.163.213.9), 07/25/2017 23:11:02
推 : 到底肉好還是素好呢?10F 07/25 23:11
推 : 現代人當然是吃素比較好，根據現代知識，可做到營養均衡而且降低各式各樣文明病的風險11F 07/25 23:11
→ : 吃肉也要吃菜 纖維質幫助儒動13F 07/25 23:15
真的，吃菜真就只是為了那纖維質而已推 : 要肥宅吃素根本94不可能的14F 07/25 23:16
推 : 不得不說素食者真的有夠反智
東方也是在引進西方飲食文化以後平均身高才有明顯的增加
自己要修行當個百歲活佛沒人管你
但拿打手槍會變笨這種等級的理論來造謠就是你們的錯15F 07/25 23:16
東方也是在引進西方飲食文化以後平均身高才有明顯的增加
自己要修行當個百歲活佛沒人管你
但拿打手槍會變笨這種等級的理論來造謠就是你們的錯15F 07/25 23:16
推 : 身高？你幾歲了還想長高哦？過了長高的年紀還是素食為佳吃菜當然不是只為了纖維質，每種菜都有對健康有利的營養20F 07/25 23:17
推 : 愛吃肉的都會找一堆理由合理化吃肉22F 07/25 23:18
→ : 不信的話，隨便想出什麼菜，google一下就會告訴你可以對抗各種疾病23F 07/25 23:18
現代的營業學知識會告訴你想吃某些成份一次得吃幾十斤甚至上百斤才有可能獲得一天足夠的量
→ : 不講身高也一樣喇
平均壽命變長這件事就是跟素食邪教一點關係也沒有25F 07/25 23:19
平均壽命變長這件事就是跟素食邪教一點關係也沒有25F 07/25 23:19
→ : 那你就大吃肉好了，老了疾病纏身就是你活該
你舉個例子來聽聽看，什麼得吃幾十斤27F 07/25 23:20
你舉個例子來聽聽看，什麼得吃幾十斤27F 07/25 23:20
推 : 我也不會同情吃素吃到身高全殘肌肉量不足的弱雞29F 07/25 23:23
推 : 我看醫生營養師建議的肉類攝取量好像也不多，只是覺得奇怪人類不是狩獵生活來的嗎30F 07/25 23:23
這是因為今天肉量供應量充足，所以你才會覺得蛋白質建議量其實不多
鏡頭轉向北韓，你就會發現那些沒吃到肉會長成怎樣
而那就是進入農耕時代後，人類社會中窮人普遍情況
你如果是北韓人，你就會覺得那建議量很難達成
→ : 明明就有吃全素的職業運動員好不32F 07/25 23:23
→ : 順便告訴你我也有吃素啊
只是同時也會吃肉而已，顆顆33F 07/25 23:24
※ 編輯: TyuzuChou (1.163.213.9), 07/25/2017 23:26:50只是同時也會吃肉而已，顆顆33F 07/25 23:24
→ : 狩獵是不穩定的食物來源好嗎？那時期採集更重要35F 07/25 23:24
→ : 吃全素哪會全殘弱雞，我教授就是從小吃全素，游泳還有得獎
而且他5x歲一天睡4-5小時,也是天天游泳2小時36F 07/25 23:26
他一定不會跟你講他性生活多差而且他5x歲一天睡4-5小時,也是天天游泳2小時36F 07/25 23:26
推 : 看看人類的兄弟其他靈長類就知道了，大部分還是吃植物肉類非常稀少39F 07/25 23:28
你知道野外靈長類動物最愛吃的水果是有蟲的水果嗎你知道野外靈長類動物也會吃昆蟲、小型哺乳動物甚至同類的肉嗎
他們有機會吃到蛋白質時，一定優先選擇蛋白質
※ 編輯: TyuzuChou (1.163.213.9), 07/25/2017 23:32:15
推 : 北韓人吃不飽，醫療條件不佳也要算在內吧41F 07/25 23:30
推 : 我沒說靈長類動物不愛吃肉啊，人類也很愛吃肉啊
一大堆肥宅優先選擇肉啊，可是就不健康啊
因為自然生活環境下吃肉機會少，但是現代社會肉食太多42F 07/25 23:33
一大堆肥宅優先選擇肉啊，可是就不健康啊
因為自然生活環境下吃肉機會少，但是現代社會肉食太多42F 07/25 23:33
推 : 是不會跟我講啊45F 07/25 23:34
推 : 要不要去健身房數一數有幾個吃素的？？46F 07/25 23:34
→ : 已經超過人類身體演化出來適應的份量，所以造成疾病
你又知道健身房裡頭那些都健康？告訴你吃素不妨害健壯47F 07/25 23:35
你又知道健身房裡頭那些都健康？告訴你吃素不妨害健壯47F 07/25 23:35
推 : 一堆吃素的根本吃到腦殘49F 07/25 23:36
推 : 多元養分攝取最營養 一堆對肉類偏見的不知道想什麼50F 07/25 23:39
這些素食教徒對肉的排斥已經是信仰層次上厭惡撒旦同等級的不用勸啦，他們不會改的
爸媽只餵植物奶 7月大男嬰營養不良脫水死亡
http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2072160
爸媽只餵植物奶 7月大男嬰營養不良脫水死亡 - 國際 - 自由時報電子報
![[圖]]()
比利時一對夫妻只用各種植物奶餵養新生兒，讓7個月大的寶寶只有4.3公斤，最後死於營養不良和脫水。2人因此受審，恐面臨1年半的監禁。綜合外媒報導，住在比利時東佛蘭德省貝弗倫（Beveren）、經營一家健康食品商店的夫妻，以多種植物奶：米漿、燕麥奶、藜麥奶、蕎麥奶、玉米奶，餵養他們的新生兒，從3個月到7 ...
![[圖]](http://img.ltn.com.tw/Upload/liveNews/BigPic/600_phplqe70T.jpg)
推 : 我認識的醫生有兩個吃素，還有一個體力很好的網球校隊也吃素
吃肉真的只是為了口腹之慾，重點是均衡
並不是說不能吃肉，但是不吃肉也沒差就是了51F 07/25 23:40
吃肉真的只是為了口腹之慾，重點是均衡
並不是說不能吃肉，但是不吃肉也沒差就是了51F 07/25 23:40
推 : 肉食量最好考慮原始靈長類能獲得的肉食份量，每幾天吃個幾口就好了55F 07/25 23:44
→ : 最好是不吃肉也沒差啦 素食教不要再誤導人好嗎57F 07/25 23:49
→ : 沒吃肉反而是空出了位置，讓你多攝取蔬果，你知道現在建議蔬果量是每天九份嗎？你每天有吃到九份蔬果嗎？58F 07/25 23:50
推 : 覺得不論肉或素 有需要就攝取 一堆人只會選邊站 戰吃肉或吃素 超低能60F 07/25 23:51
推 : 這篇釣一堆8762F 07/25 23:53
推 : 建議蔬果量九份，根本等於建議大家吃素了啊63F 07/25 23:54
→ : 吃肉長高是刺激生長激素，不是肉含有素食沒有的營養64F 07/25 23:58
→ : 古代人幾歲就死了是在講啥65F 07/25 23:58
→ : 吃肉導致一堆性早熟的也有，營養方面來說，吃素絕對能完全滿足吃肉的營養。講這麼多，會覺得肉好肉營養，無非就是因為肉好吃，你想吃他，我也知道吃素好，但戒不了66F 07/26 00:00
所以你的B12要怎麼靠吃素攝取？
推 : 古早只靠農耕的作物能過活 鄉下小孩就不會去灌蟋蟀和抓田鼠來吃69F 07/26 00:01
推 : 生長激素在不需要的成人身上，就是催化癌症的誘因71F 07/26 00:03
推 : 希望樓上可以提出一些醫學報告證據72F 07/26 00:14
NutritionFacts.org | The Latest in Nutrition Related Research The latest in nutrition related research delivered in easy to understand video segments brought to you by Dr. Michael Greger M.D. ...
推 : 就肉菜都吃才均衡啊 只吃肉跟只吃菜都嘛一樣爛74F 07/26 00:28
推 : 那樓上的你每天有吃到建議蔬果份數嗎75F 07/26 00:30
你不如說說，你所謂的九份是哪邊建議的
美國的2015-2020飲食指南？
https://health.gov/dietaryguidelines/2015/resources/2015-2020_Dietary_Guidelines.pdf
國民衛生署的每日飲食指南手冊？
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1209&pid=6712
推 : 台灣的食品檢驗很差 素食裡面有沒有偷添加葷食也無法知76F 07/26 00:31
→ : 建議蔬果量，不是建議你吃加工素食哦77F 07/26 00:32
→ : 土地承載力才是身高營養的關鍵，農耕後人口大增，群居狩獵空間減少，肉源大減當然營養差78F 07/26 00:34
推 : 素食根本智障沒看過有人吃純素不吃營養補充品80F 07/26 00:34
B12、鈣等等
而且他們的說法搞得好像吃肉才有機會得癌症(轉頭望向余苑綺
※ 編輯: TyuzuChou (1.163.213.9), 07/26/2017 00:36:47
推 : 你不會看看你的臼齒犬齒比例喔
人類是雜食性，肉類少，五穀蔬菜為主
大魚大肉或是純素都不好81F 07/26 00:35
人類是雜食性，肉類少，五穀蔬菜為主
大魚大肉或是純素都不好81F 07/26 00:35
今天都是這些素食教的在說不要吃肉，而不是其它人說不要均衡飲食
所以這份建議哪時候變成你所謂的「根本等於建議大家吃素了啊」
還是你眼睛、腦袋其它人不一樣？
※ 編輯: TyuzuChou (1.163.213.9), 07/26/2017 00:43:40
→ : 余苑綺 有吃素嗎？85F 07/26 00:42
https://news.tvbs.com.tw/entertainment/548719
不菸不酒吃蔬果 余天愛女余苑綺罹直腸癌│TVBS新聞網
余天的二女兒余苑綺，年僅31歲卻被診斷出罹患直腸癌，余天感嘆，這女兒是家中最乖巧的，不但不菸不酒、平常飲食以蔬果為主還有運動好習慣，不懂怎麼會跟癌症扯上邊，今天余苑綺動手術，醫生從她身體發現2～3公分的腫瘤，對於之前評估應該是直腸癌初期現在改口得等化驗報告出爐才能確定，聽到女兒情況可能比預期情況糟， ...
余天的二女兒余苑綺，年僅31歲卻被診斷出罹患直腸癌，余天感嘆，這女兒是家中最乖巧的，不但不菸不酒、平常飲食以蔬果為主還有運動好習慣，不懂怎麼會跟癌症扯上邊，今天余苑綺動手術，醫生從她身體發現2～3公分的腫瘤，對於之前評估應該是直腸癌初期現在改口得等化驗報告出爐才能確定，聽到女兒情況可能比預期情況糟， ...
，最愛蘋果、香蕉、芭樂還有川燙後的青菜，不碰肉和油炸食物加上
每天運動2小時，怎麼還會跟直腸癌扯上邊。
→ : 那你有吃到九份嗎？86F 07/26 00:44
別在那轉移話題你所謂的「根本等於建議大家吃素了啊」到底在哪啦
※ 編輯: TyuzuChou (1.163.213.9), 07/26/2017 00:48:11
推 : 要看比例吧，已罹患癌症的人多得是採取生機飲食=蔬果
要吃到九份蔬果就沒有肚子吃肉了啊
不是等於根本建議大家吃素才能完成任務嗎87F 07/26 00:48
你回國小重新唸書，好嗎？要吃到九份蔬果就沒有肚子吃肉了啊
不是等於根本建議大家吃素才能完成任務嗎87F 07/26 00:48
※ 編輯: TyuzuChou (1.163.213.9), 07/26/2017 00:50:44
推 : 成長期還是要吃肉 長大成人後吃全素其實對健康影響不大90F 07/26 00:49
→ : 而且請注意，蛋白質那個group裡面還有豆類和堅果92F 07/26 00:51
好啦好啦，反正不管什麼對你們這些素食教的都是建議植物啦，都算吃素啦※ 編輯: TyuzuChou (1.163.213.9), 07/26/2017 00:52:05
噓 : 拿北韓這個吃不飽生病治不好的例子出來嘴我也是笑笑93F 07/26 00:51
你眼睛怎麼看的，看不懂上下文？
我提北韓只是因為他是這時代當中最像古代那種缺乏蛋白質的飲食生活
→ : 如果不吃素根本完成不了九份的任務啊，我說錯了嗎94F 07/26 00:51
推 : 當然油脂蛋白質還是要適量攝取 要不然身體會出問題95F 07/26 00:52
你要怎麼完成是你的事，只是你很明顯邏輯有問題，自己回國小※ 編輯: TyuzuChou (1.163.213.9), 07/26/2017 00:54:14
→ : 雖然肉的蛋白質人體吸收效率較好就是了96F 07/26 00:52
推 : 吃肉的人從來就不反對吃菜
只有低能素食教徒一邊喊均衡一邊叫大家不要吃肉97F 07/26 00:52
只有低能素食教徒一邊喊均衡一邊叫大家不要吃肉97F 07/26 00:52
推 : 其實有些東西只有肉食才有，例如omega 3脂肪酸只有魚油最好，亞麻仁油也是可以轉換但是效率很差，海藻油又只能靠吃營養品補充，無法從天然食物攝取
吃素的真的要吃營養品不然缺一堆營養素99F 07/26 00:53
吃素的真的要吃營養品不然缺一堆營養素99F 07/26 00:53
→ : 而且他除了素食還會吃海鮮 他不算全素者吧 海鮮的蛋白質等級比肉高 不吃肉吃海鮮也是會被某些素食者罵吧(攤手460F 07/28 11:41
推 : 靠吃素可以減少室氣體 北極熊也是醉了462F 07/28 12:15
推 : 我吃素 但我會尊重其他飲食 互相尊重不難吧463F 07/28 12:19
→ : 自己吃素還要逼別人吃喔 啊不就好棒棒464F 07/28 12:49
推 : 我看這篇看到笑瘋 有人吃素吃到腦子壞了465F 07/28 14:22
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新聞也有報導過百歲人歲葷腥不忌、菸酒不斷，
還有人長年挑食、甚至只吃甜食，也沒有生病，
所以說抵抗力差、怕的人，就在食物與生活作息上多花點心思，吃什麼好、健康，都只是科學上的推論，也有可能推翻，
也會出現意外(環境毒素)，每個人都不一樣，
所以嘗試著找出適合自己的飲食、生活習慣，才能健康的生活，
很簡單的分辨飲食適當與否，就是能不能達到每天最少排便一次。 - →越南 07-26 09:55
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- →台灣 07-26 09:58喝茶吃魚啦
- →台灣 07-26 10:30看你自己的牙齒就知道了，人類跟猿猴都是吃昆蟲水果的雜食動物，吃肉是後天的。
- →台灣 07-26 10:44吃素食腦袋個性都很古怪
- →台灣 07-26 10:47看嗅覺也就知道了，聞到什麼食物會覺得香，天性告訴你什麼是你該吃的。至於任何東西過量或是不足都是有害的
- →台灣 07-26 10:48迷信宗教吃素到走火入魔 飲食運動睡眠都要均衡 哪有甚麼不殺生吃素狗屁道理
- →台灣 07-26 11:14怪了，說的是飲食均衡吃肉也要吃菜，結果素食主義每次都會很極端的叫你繼續大吃肉？
- →台灣 07-26 11:24均衡攝取吧.
- →台灣 07-26 11:49北七素食智障。吃肉生病問題？主要是出在調理方式。你他媽素食我每餐給你作高油高糖重鹹，看你會不會生病。
- →台灣 07-26 11:59我覺得年輕人應該多吃肉，中年以後少吃肉可能會比較健康，關鍵是人體代謝變差了，要吃素的話，可能中年以後吃會比較好吧…
- →台灣 07-26 12:06···
- →台灣 07-26 12:45自己的身體自己顧 想吃什麼沒人阻止你 最討厭就一堆在那邊叫你吃啥才健康 要是照你說的吃 哪天身體怎樣了 誰要負責 到頭來身體還不是自己扛 所以吃的開心不後悔就好 另外 更討厭的就一堆吃素的在那邊素雞素魚 還遇過跟我說吃起來跟真的沒兩樣 我都翻白眼 不知道怎麼笑他了
- →台灣 07-26 15:00回一樓,我之前去問過新樓醫院的胃腸科醫生,他說其實最理想的排便狀態其實是一天三次(而且最好是吃完就大,最好能夠達成100%完全沒有宿便),不過那對目前大多數人類的生活習慣以及現實狀況而言不太實際,再加上人類的消化道消化吸收的速率大概是72小時(也就是說"一般人"正常情況下的大便其實大概是他3天前吃的東西),所以才會變成建議一天至少1次.看到推文中bathilda的邏輯真的快笑死...真的該回國小重新讀書~吃素吃到腦袋有問題,原PO證據都拿出來了還在那邊每天蔬果要九份=要吃全素不斷跳針,到底是哪個眼睛看到蔬果要吃9份?吃肉本身是不會特別會對健康造成危害,在營養均衡的狀況下不僅無害而且還能促進身體健康,但是唯有一點要呼籲的是要請大家盡量少吃紅肉(red meat).根據世界衛生組織(WHO)的研究顯示,紅肉的確是和形成大腸(結腸直腸)癌有強烈的相關性,甚至和胰腺癌和前列腺癌也有相關原文:What types of cancers are linked or associated with eating red meat?Ａ：The strongest, but still limited, evidence for an association with eating red meat is for colorectal cancer. There is also evidence of links with pancreatic cancer and prostate cancer.)至於甚麼是紅肉,我把原文貼上來大家自己看吧!1. What do you consider as red meat?Red meat refers to all mammalian muscle meat, including, beef, veal, pork, lamb, mutton, horse, and goat.
如何定義甚麼是紅肉?(你認為甚麼才算紅肉?)紅肉指的是所有哺乳類的肌肉,包括牛肉,小牛肉,豬肉,羔羊肉,羊肉,馬肉,以及山羊肉.參考資料:http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/en/
如果不介意看支那文的人可以看這個：http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/zh/
![[圖]](http://i.imgur.com/iEnAHEP.jpg)
(TyuzuChou.): Re: [問卦] 為啥人類好像不太適合肉食 - Gossiping板