回上層
Disp BBS
看板 Gossiping
作者 tyw0316 (阿杜)
標題 [問卦] 猛健樂打倒一堆健身房？
時間 Wed Sep 23 18:27:06 2026


大家好
剛剛看到館長在高雄的館宣布營運倒
10月底.
本肥剛好住附近，剛開幕時附近機車位一位難求，還停到我哥住的社區大樓停車格。
近來晚上經過就發現人潮變少許多.
原本本肥在統一集團的健身也營運倒這個月初。
是不是因為猛健樂的關係讓大家都不去健身塑身了？
有沒有卦？


-----
Sent from JPTT on my iPhone

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.161.177 (臺灣)
※ 作者: tyw0316 2026-09-23 18:27:06
※ 文章代碼(AID): #1giwbyM0 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1790159228.A.580.html
推 carkyoing: 可能男人發現健身也沒機會繁殖1F 42.72.17.93 台灣 09/23 18:28
推 Tosca: 美國也是阿 健身房股價都被打趴2F 203.75.79.40 台灣 09/23 18:28
推 Vladivostok: 拿教練費打針，效果超明顯，還不用時間3F 180.148.5.193 越南 09/23 18:29
→ potionx: 還能省餐費5F 118.166.72.77 台灣 09/23 18:30
→ minoru04: 健工 萵苣: 我們不是健身房喔?6F 118.171.94.23 台灣 09/23 18:30
推 KlayT11: 健身房開太多，實際根本沒這麼多人7F 42.79.39.165 台灣 09/23 18:30
推 ps124125288: 國外也是啊，都沒有人要健身了XD8F 101.10.164.249 台灣 09/23 18:31
→ KlayT11: 光健工蔬菜就包了8、9成，剩下的健身房怎麼活？9F 42.79.39.165 台灣 09/23 18:31
推 linfon00: 認真說 如果是為了健康 要瘦身就趕快去11F 42.72.199.252 台灣 09/23 18:31
→ gilbertchen8: 猛健樂便宜了嗎12F 36.230.17.185 台灣 09/23 18:31
→ linfon00: 打一打 還跟誰信什麼運動才不會復胖...瘦下來 不管住飲食都會胖啦還不如去打13F 42.72.199.252 台灣 09/23 18:31
推 gremon131: 韓國也島很多 歐巴都打這個15F 27.240.208.213 台灣 09/23 18:31
→ linfon00: 針早點變瘦早點變健康16F 42.72.199.252 台灣 09/23 18:31
→ potionx: 阿管急流勇退 勇氣可嘉 大家給他鼓勵鼓勵17F 118.166.72.77 台灣 09/23 18:32
→ linfon00: 真的要練大肌肌的根本沒幾個18F 42.72.199.252 台灣 09/23 18:32
推 KlayT11: 不過長久來看健身比打針優，長肌肉才是年老維持健康的重點
打針只是減少體脂，但肌肉流失衰退老了還是一身病19F 42.79.39.165 台灣 09/23 18:34
推 ShockG: 這兩個有互斥嗎?先瘦下來是不是對身體比較好，要健身瘦下來還是可以加強?23F 1.169.184.69 台灣 09/23 18:35
推 BABY19831016: 健身不是只有塑型的好處，更好的部分在於意志力以及自律的磨練25F 39.14.10.4 台灣 09/23 18:36
推 KlayT11: 而且人性就是都瘦了不必去運動啦，這麼累27F 42.79.39.165 台灣 09/23 18:37
→ poz93: 流失了減肥的胖子客群28F 118.171.9.54 台灣 09/23 18:37
→ KlayT11: 幹嘛29F 42.79.39.165 台灣 09/23 18:37
推 ttnpyepwos: 不會餓就很容易瘦，覺得都是選擇
畢竟要靠運動來瘦，比飲控還難。
但你本身就能靠意志去控 倒是不用打30F 1.170.75.129 台灣 09/23 18:38
推 lastphil: 運動本來就浪費時間又多餘的事 早該優化33F 1.161.136.198 台灣 09/23 18:41
推 asmiocv: 一部分原因，又或者只是狂熱的健身熱潮過去了34F 211.78.38.160 台灣 09/23 18:42
推 starchiang: 打針贏了36F 114.37.67.171 台灣 09/23 18:43
→ lazarus1121: 健康跟重訓本來就沒啥關連37F 111.71.8.99 台灣 09/23 18:43
→ piece1: 等萵苣澡堂收掉再來看！38F 61.64.30.209 台灣 09/23 18:43
噓 s001582000: 健身半年之後內化都很有自信 即使長得很醜 這我39F 27.53.58.173 台灣 09/23 18:44
→ Forcast: 叫啊館打看看41F 114.25.159.148 台灣 09/23 18:44
→ edwinrw: 健身只會吸引同性 不是gay的人口流失一堆吧42F 49.214.2.47 台灣 09/23 18:44
→ minoru04: 健身房也不是只有重訓 重訓也不是只要大肌肌44F 118.171.94.23 台灣 09/23 18:45
→ ttnpyepwos: 重訓有關呀，你那肌肉可以增加代謝，46F 1.170.75.129 台灣 09/23 18:45
推 dakkk: 一般為了健康的人打針就好 有求偶需求才去47F 27.247.98.90 台灣 09/23 18:45
→ ttnpyepwos: 而且最主要可以控制血糖。48F 1.170.75.129 台灣 09/23 18:45
→ dakkk: 健身房49F 27.247.98.90 台灣 09/23 18:45
→ ttnpyepwos: 但運動對很多人來說就是痛苦的事= =50F 1.170.75.129 台灣 09/23 18:46
→ dakkk: 猛健樂原本也是血糖藥51F 27.247.98.90 台灣 09/23 18:46
推 deangod99: 健身工廠越賺越多 第二季還創高
不要用阿館看台灣52F 114.40.28.245 台灣 09/23 18:46
推 fony1029: 不見得喔，我是打完恢復會籍的，不然以前一直脂包肌很難看
https://i.imgur.com/UN259O1.jpeg54F 223.140.100.210 台灣 09/23 18:47
[圖]
推 ttnpyepwos: 我是本來就能靠意志去控制不吃，然後現在血糖都很平穩後就不會突然餓了-.-57F 1.170.75.129 台灣 09/23 18:48
推 hiphopboy7: 要練成巨巨本來就不容易 大多人都只59F 114.136.246.66 台灣 09/23 18:48
→ ttnpyepwos: ....感覺打這個好像也沒啥意義，但想60F 1.170.75.129 台灣 09/23 18:48
→ hiphopboy7: 是追求良好體態而已 沒要多壯61F 114.136.246.66 台灣 09/23 18:48
→ ttnpyepwos: 打的人或身體紅字很多的，我覺得真的62F 1.170.75.129 台灣 09/23 18:48
推 fony1029: https://i.imgur.com/s6lYf9u.jpeg63F 223.140.100.210 台灣 09/23 18:48
[圖]
→ ttnpyepwos: 可以去打，如果評估醫生說ok的話。64F 1.170.75.129 台灣 09/23 18:48
→ fony1029: 供參 而且還每天去 雖然都是晚上XD
打完猛健樂去健身會有你前所未有的成就感，反而沒打會半途而廢65F 223.140.100.210 台灣 09/23 18:49
推 waterfall: 我自己有跑健身房也有親友在打猛健樂68F 114.41.218.194 台灣 09/23 18:51
推 ttnpyepwos: 沒打會怎樣？因為太餓就狂吃？69F 1.170.75.129 台灣 09/23 18:51
→ waterfall: ，只能說這兩族群高度重疊，如果打針70F 114.41.218.194 台灣 09/23 18:51
→ fony1029: 我2017有會籍，後來分手後就沒去了，今71F 223.140.100.210 台灣 09/23 18:51
→ waterfall: 有用，自然不會再上健身房，等口服的72F 114.41.218.194 台灣 09/23 18:51
→ fony1029: 年4月恢復會籍73F 223.140.100.210 台灣 09/23 18:51
→ ttnpyepwos: 我覺得運動過後 尤其有氧 真的超餓。74F 1.170.75.129 台灣 09/23 18:51
→ waterfall: 出來，這狀況會更嚴重75F 114.41.218.194 台灣 09/23 18:51
推 ShockG: 口服藥效果會比較差吧，不過不用打針，有76F 1.169.184.69 台灣 09/23 18:51
→ fony1029: 只要你知道會復胖就狂健身了77F 223.140.100.210 台灣 09/23 18:51
推 linoo315: 健身房很難減肥吧，練肌肉跟猛建樂需求78F 27.242.32.20 台灣 09/23 18:52
→ ShockG: 預計什麼時候會上嗎79F 1.169.184.69 台灣 09/23 18:52
→ linoo315: 戶戶不太一樣80F 27.242.32.20 台灣 09/23 18:52
→ fony1029: 口服會過胃酸，我寧可試第三代針劑
反正我都會定時捐血不怕針了81F 223.140.100.210 台灣 09/23 18:52
推 qb110425: 打針沒食慾，可以省伙食費，比教練課健83F 110.28.41.40 台灣 09/23 18:53
→ waterfall: 一直以來健身房跟減肥並不直接對應，84F 114.41.218.194 台灣 09/23 18:53
→ qb110425: 身房月租費便宜85F 110.28.41.40 台灣 09/23 18:53
→ waterfall: 但健身房一直都拿減肥當廣告，之前我同事知道我去健身房第一反應就是你又不胖為啥要去健身房
口服效果不知道，但猛健樂效果真的很86F 114.41.218.194 台灣 09/23 18:53
推 fony1029: 確實，健身房還有減肥比賽90F 223.140.100.210 台灣 09/23 18:55
→ waterfall: 狂
現在又說能預防脂肪肝，連我都想去打了91F 114.41.218.194 台灣 09/23 18:55
→ fony1029: 萵苣還每年都辦 但他那個還要綁教練課報名
可以呀 我肝指數剩1x了94F 223.140.100.210 台灣 09/23 18:55
推 ttnpyepwos: 脂肪肝就飲控就能改善，打了不餓的話可能就達成目標了-.-97F 1.170.75.129 台灣 09/23 18:57
推 zxcjimyou: 有人打完會復胖 那就繼續打啊 傻了嗎99F 223.136.46.211 台灣 09/23 18:57
推 fony1029: https://i.imgur.com/Uk0qybH.jpeg100F 223.140.100.210 台灣 09/23 18:57
[圖]
推 gofPTT: 健身房不會倒光啦 倒了去哪裡拍美照 明明打針還要假裝是運動健身才瘦的一堆101F 42.79.68.134 台灣 09/23 18:58
推 dakkk: 變瘦就能解決脂肪肝了103F 27.247.98.90 台灣 09/23 18:58
推 linoo315: 其實就是瘦了，很多肥胖毛病可以慢慢改善，我血糖也慢慢正常104F 27.242.32.20 台灣 09/23 18:58
→ fony1029: 把肌肉拉起來就變難了，那些不想動就打一輩子吧106F 223.140.100.210 台灣 09/23 18:58
推 ttnpyepwos: 最難降的就tc ldl-c
那個要花很久的時間，大部分身體自產108F 1.170.75.129 台灣 09/23 18:59
推 dakkk: 都97了 應該都藍字吧110F 27.247.98.90 台灣 09/23 18:59
推 fony1029: 脂包肌很沒成就感，反而這塊最多人退111F 223.140.100.210 台灣 09/23 19:03
→ Beantownfan: 其實是被政府蓋的打倒112F 101.10.107.44 台灣 09/23 19:04
推 fony1029: 怎沒人覺得被社區公設打倒，繳管理費就能用了幹嘛還要繳會費113F 223.140.100.210 台灣 09/23 19:05
推 Inzaghi0227: 老實說打擊蠻大的，我朋友打兩個月瘦五公斤以上還不用飮控，看得我都心動
最重要的是它能降內臟脂肪，這是健身做不到的事115F 49.218.229.240 台灣 09/23 19:06
→ JerryLian: 幻想吧 瘦瘦針貴多了120F 1.161.128.213 台灣 09/23 19:09
推 fony1029: 你有管道拿到對岸或日本就便宜啊，在台灣診所打就貴
我對岸版打兩管了
台灣出國買針的行動力都變成機場到處的121F 223.140.100.210 台灣 09/23 19:09
推 ttnpyepwos: 社區公設對只需要跑步機 飛輪 啞鈴的125F 1.170.75.129 台灣 09/23 19:12
→ fony1029: 廣告了126F 223.140.100.210 台灣 09/23 19:12
→ ttnpyepwos: 其實就很夠了....127F 1.170.75.129 台灣 09/23 19:12
推 XDdong: 可以增肌ㄇ，覺得肌少128F 49.214.9.98 台灣 09/23 19:12
→ ttnpyepwos: 我自己家裡這三種都有 還不用走出家門不過健身房的登山機 我覺得也不錯
走個40分鐘就很有感了129F 1.170.75.129 台灣 09/23 19:12
推 offstage: 健身房沒有正妹誰要去132F 1.160.206.129 台灣 09/23 19:14
推 tarcowang: 空腹血糖79，糖化還在5.3喔，我還以為會更低133F 111.242.230.19 台灣 09/23 19:16
推 twlicn: 台男發現健身完長得醜還是沒用135F 223.137.12.115 台灣 09/23 19:18
推 rea1: 健工沒事 就館長毛最多136F 49.216.174.14 台灣 09/23 19:18
→ jpg31415926: 終於發現健身只會吸引同性137F 220.135.49.25 台灣 09/23 19:20
→ binco: 要靠打針瘦下來的在健身房就是分母而已138F 211.75.171.110 台灣 09/23 19:23
→ piece1: 回想之前一堆人喊要怎麼增加異性緣，一堆回答去健身就好笑139F 61.64.30.209 台灣 09/23 19:24
推 ceca: 健身是最不適合減肥的運動..XD
熱量消耗太少.141F 114.35.187.97 台灣 09/23 19:26
推 adamsung: 我15年前也上健身房 後來自己買了椅子143F 223.137.12.177 台灣 09/23 19:27
→ ceca: 健身是練肌肉用的,肌肉是運動之母.144F 114.35.187.97 台灣 09/23 19:27
→ adamsung: 槓鈴組加上不喜歡室內跑步機 喜歡在室外跑 就再也沒去過健身房了145F 223.137.12.177 台灣 09/23 19:27
→ ceca: 但靠健身減肥到頭來都是靠飲控減肥.
你健身+飲控,可以瘦,你把健身拿掉也可以瘦.當然要塑型,就是要健身.
但是不知道是為了健身產業行銷還是幹嘛.
把健身塑造成減肥第一首選運動..這...
難怪一堆減肥跑去健身到很崩潰.
把同樣時間拿去百貨公司散步,會減比較快.
散步消耗的熱量 > 健身+後燃147F 114.35.187.97 台灣 09/23 19:27
推 ttnpyepwos: 之前聽過無氧好像瘦的很快
散步就是。155F 1.170.75.129 台灣 09/23 19:29
→ ceca: 另外一堆減肥跑去健身然後沒成效的.
還要被笑,還要被說不努力不自律.157F 114.35.187.97 台灣 09/23 19:29
→ adamsung: 說真的不是要練大 只要精實薄肌低體脂159F 223.137.12.177 台灣 09/23 19:30
→ ceca: 很多運動都標榜要安全要循序漸漸.
健身標榜瘋狂自律,力竭力揭再力竭.160F 114.35.187.97 台灣 09/23 19:30
→ ttnpyepwos: 練肌肉感覺就很累。162F 1.170.75.129 台灣 09/23 19:31
→ ceca: 把一堆人嚇傻...減個肥搞得要拼命.163F 114.35.187.97 台灣 09/23 19:31
推 fony1029: 我還是覺得很有用欸 雖然我異性緣是吉伊164F 223.140.100.210 台灣 09/23 19:31
推 aaalexxx: 付錢給教練 讓他把妹紙 XDDD165F 27.53.0.78 台灣 09/23 19:31
→ ceca: 這個形象塑造也很詭異,明明蝦雞巴練就夠了.166F 114.35.187.97 台灣 09/23 19:31
→ fony1029: 卡哇給的跟健身一點毛關係都沒有167F 223.140.100.210 台灣 09/23 19:31
→ ceca: 幹嘛動不動就訴求要拚到極限隔天下不了床.168F 114.35.187.97 台灣 09/23 19:31
推 molsmopuim: http://i.imgur.com/W5EUKTL.jpg169F 101.12.235.143 台灣 09/23 19:31
[圖]
→ ceca: 反而模糊了,健身練肌肉是最有效的方式.170F 114.35.187.97 台灣 09/23 19:32
→ your0207: 那是單一健身房問題171F 223.140.100.99 台灣 09/23 19:32
噓 pllaayer: 自己不健身 不知道現在年輕妹子都喜歡172F 36.231.59.142 台灣 09/23 19:32
→ ceca: 然後蝦雞巴練就極度有效.173F 114.35.187.97 台灣 09/23 19:32
→ pllaayer: 健身嗎174F 36.231.59.142 台灣 09/23 19:32
噓 tttt0204: 你就相信這個啊，我練我的，別來175F 122.118.37.150 台灣 09/23 19:33
→ your0207: 怎麼不說高雄人口外流176F 223.140.100.99 台灣 09/23 19:33
推 molsmopuim: （Imgur圖床484擋台灣呀 跨日本圖片就秒載入177F 212.102.51.79 日本 09/23 19:34

--
--
(tyw0316.): [問卦] 猛健樂打倒一堆健身房？ - Gossiping板