[問卦] 吃什麼能快速增肥 - Gossiping板

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作者 yumika ()
標題 [問卦] 吃什麼能快速增肥
時間 Wed Oct 14 06:35:51 2026

阿肥最近想增肥
但是高熱量的非主食都很甜
吃多了又怕糖尿病QQ
各位肥仔有什麼好建議嗎

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珍珠鮮奶茶 600大卡（太甜
肉桂卷 350大卡（太甜
地瓜球 280-450大卡
冰旋風 352大卡（太甜
橄欖油1cc=9大卡（太噁

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.20.62 (臺灣)
※ 作者: yumika 2026-10-14 06:35:51
※ 文章代碼(AID): #1gph99Z7 (Gossiping)
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推 kcclasaki: 雞排連皮吃0.01F 218.164.142.192 台灣 10/14 06:37

一個才700卡吃一個就飽了QQ

推 NEWOLD: 冰淇淋看過一個演員為戲增肥2F 114.44.100.62 台灣 10/14 06:38

霜淇淋才200多大卡 QQ

推 viagraho: 披薩薯條炸雞啊3F 42.79.12.103 台灣 10/14 06:38

沒辦法天天吃 QQ 很膩

推 gilbertchen8: 每晚鹽酥雞買500配3瓶啤酒4F 111.249.70.25 台灣 10/14 06:38

吃三天就膩了QQ

推 Virness: 薯條最快5F 61.58.89.94 台灣 10/14 06:38

很容易就吃飽了QQ

→ NEWOLD: 不容易飽又能吃很多6F 114.44.100.62 台灣 10/14 06:38

推 conqueror507: 水餃7F 1.172.97.220 台灣 10/14 06:39

這個我有在吃要搭配點心才夠

推 harland: 跟減重一樣重點是持續8F 106.133.46.227 日本 10/14 06:41

※ 編輯: yumika (49.216.20.62 臺灣), 10/14/2026 06:43:28
※ 編輯: yumika (49.216.20.62 臺灣), 10/14/2026 06:44:04

推 tetsu327: 月餅多吃幾個9F 203.121.236.209 台灣 10/14 06:45

超討厭月餅QQ

推 easyfish: 金坷垃10F 114.40.9.100 台灣 10/14 06:45

推 kcclasaki: 玉米濃湯好喝熱量又高11F 218.164.142.192 台灣 10/14 06:46

對這個我喜歡不過早餐店只有冬天才有賣

推 gilbertchen8: 一星期吃三天間隔1天吃 1個月一定增肥12F 111.249.70.25 台灣 10/14 06:47

我試試看QQ 是蠻好吃的應該可以

→ calance: 控肉飯便當加飯照三餐吃14F 111.83.92.67 台灣 10/14 06:47

想到就要兔了QQ

推 NEWOLD: 霜淇淋熱量比較低冰淇淋熱量比較高15F 114.44.100.62 台灣 10/14 06:47

我查了一下
冰炫風100克180大卡
義美冰淇淋100克199大卡
兩個差不多

→ NEWOLD: 而且一天吃20球應該毫無障礙吧16F 114.44.100.62 台灣 10/14 06:47

我不確定XD
覺得有點太甜就吃不下太多

→ NEWOLD: 20球根本不會飽17F 114.44.100.62 台灣 10/14 06:48

推 chogosu: 炸雞桶18F 111.248.106.119 台灣 10/14 06:48

推 fhuocrkt: 要增肌站內信找我沒人再增胖的啦19F 223.139.101.11 台灣 10/14 06:50

我要增脂QQ

推 dangercat5: 一天一炸雞醫生嚇到遠離你20F 101.10.87.57 台灣 10/14 06:50

試過了很膩QQ

推 NEWOLD: 增肌就重訓跟蛋白質不用花大錢21F 114.44.100.62 台灣 10/14 06:52

推 EXGG: 餐餐雞排珍奶22F 49.216.16.116 台灣 10/14 06:52

會膩QQ

推 hkcdc: 雞排23F 61.219.171.252 台灣 10/14 06:53

膩膩膩

※ 編輯: yumika (49.216.20.62 臺灣), 10/14/2026 06:55:16
※ 編輯: yumika (49.216.20.62 臺灣), 10/14/2026 06:57:54

推 NEWOLD: 炒飯糖醋排骨鳳梨蝦球各種炸了又裹醬汁和牛東坡肉鹹豬肉24F 114.44.100.62 台灣 10/14 07:02

推 Phoenix723: 三餐吃麥當勞吃完睡26F 49.216.50.29 台灣 10/14 07:05

推 NEWOLD: 之前有實測吃一禮拜麥當勞之類的速食店還27F 114.44.100.62 台灣 10/14 07:08

→ leocean9816: 泡芙阿，別看很輕，幾包隔天直接有感28F 59.102.202.222 台灣 10/14 07:08

→ NEWOLD: 瘦29F 114.44.100.62 台灣 10/14 07:08

推 nbalook: 酒30F 1.170.219.141 台灣 10/14 07:12

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作者: yumika 49.216.20.62 (台灣) 2026-10-14 06:35:51

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scm577

台灣 10-14 09:18
錢夠.. 就去吃壽喜燒...專點和牛吃...全是脂肪想不胖都難,又好吃...
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kikiatw

台灣 10-14 09:52
飯, 多吃一點就可以了, 麵包麵食就不用了
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shawnsay

台灣 10-14 10:56
哈哈哈哈哈哈真夠歹毒的

怕得糖尿病的卻遇到糖尿病仔分享
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scm577

台灣 10-14 10:59
唷.. 沒朋友的又上來尋了啊... 老子為什麼會糖尿病高血壓的,就是吃喝出來的啦...怎麼了,你這種沒朋友的沒人找你一起吃飯嘛,不懂很正常的啦!
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hbopoi

台灣 10-14 11:11
噴

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