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看板
WomenTalk
作者
Freeven
(夏舞楓)
標題
[閒聊] 有沒有推薦什麼低卡零食啊?
時間
Fri Nov 4 17:01:56 2022
這個季節齁
真的很容易發胖喇
每次看到甜點都會很不小心手滑買下去
一不注意就熱量超標了QQ
原本想找高蛋白棒 看來看去一根也要兩百大卡
這吃個兩根就等於一頓正餐的熱量了....
大家有吃甚麼低熱量的零嘴嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.45.125 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZPDK6fq (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1667552518.A.A74.html
→
VVizZ
: 水
1F 11/04 17:02
我覺得冰塊比較有嚼勁
※ 編輯: Freeven (180.217.45.125 臺灣), 11/04/2022 17:04:54
→
VoV
: 吃土
2F 11/04 17:06
→
lou3612
: 拔辣
小魚干
3F 11/04 17:10
推
sjclivelo
: 你正餐才吃400卡 這樣會胖騙鬼喔
5F 11/04 17:11
→
jackchen0715
: 蒟蒻
6F 11/04 17:13
推
whoismama
: 空氣
7F 11/04 17:14
推
tt6380
: 水煮蛋
8F 11/04 17:15
→
Noreendong
: 芭樂 香蕉 水煮蛋 無糖優格 我減肥都吃這些
9F 11/04 17:19
推
fraternity
: 正餐400大卡 甜點600大卡 對吧?
10F 11/04 17:20
推
mapxu664
: 無糖優格喇高蛋白
11F 11/04 17:21
→
patty0702
: 聖女番茄 吃個幾顆都還OK
12F 11/04 17:24
推
newtypeL9
: 反正你吃什麼都胖,就不用在意這區區幾百卡了吧
13F 11/04 17:25
推
brt1333
: 希臘優格
14F 11/04 17:32
推
KingChang711
: DCard的低卡零食
15F 11/04 17:33
推
KatrinaTai
: 芭樂 香蕉
16F 11/04 17:43
推
OIROLTD
: 蛋、優格
17F 11/04 17:46
→
elva19372004
: 蒟蒻
18F 11/04 17:46
推
moonoftree
: 黑巧克力
雖然熱量很高,可是苦到不想再繼續吃其他零食
19F 11/04 17:49
→
jetaime851
: 口糧餅乾
21F 11/04 17:54
推
sweety08
: 零卡果凍/全聯滷雞胗/各種蛋/硬的糖果糖(很甜但吃第二
個會膩,所以可以很好控制量)鱈魚香絲
再補一個 海苔
22F 11/04 17:59
推
iamjimhaha
: 大陸零食 什麼爽的
25F 11/04 18:00
推
s2500205
: 雞排
26F 11/04 18:00
→
iamjimhaha
:
https://i.imgur.com/zmcBf6Y.jpg
27F 11/04 18:01
→
redDest
: 白木耳
28F 11/04 18:01
推
MiLUu
: 改掉吃零食
29F 11/04 18:07
推
fifi0828
: 零卡果凍
30F 11/04 18:15
推
corydoras09
: 熱量超標很難欸,還是你太矮?
31F 11/04 18:17
推
ymx3xc
: 不吃糖/只吃少量澱粉,熱量超標問題不大 只是會很貴
而零食通常都高糖+精緻澱粉 所以很輕鬆胖
32F 11/04 18:19
推
cathychg
:
https://i.imgur.com/TFhCv4y.jpg
34F 11/04 18:26
推
sunve
: 盛香珍的葡萄零卡果凍
35F 11/04 18:27
推
qmaning
: 雞排+全糖珍奶
36F 11/04 18:30
推
hsieh2929
: 正餐400大卡?
37F 11/04 18:41
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