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作者 oiio0971 (Elisa)
標題 [寶寶] 5M小睡不穩定，如何固定晚上入睡時間？
時間 Sun Jan 14 17:44:39 2024

寶寶5M，每天通常六餐奶（3, 7, 11, 15, 19, 21.5），睡眠時數在13~15小時之間。

從快4個月出現30分鐘魔咒，最近則是小睡有長有短，通常在半小時到兩小時之間。
除非那天她睡特別少，不然她醒了我一律抓去玩不接覺。
（可用奶嘴接覺，但不一定會成功。）

白天小睡還算好哄，抓清醒時間+睡眠訊號（開始歡歡，玩什麼都不開心），
通常可以10分鐘內哄睡。但長睡眠前的哄睡有時候會到1小時以上...

晚上哄睡困難，主要是因為小睡時間不穩定，所以每天傍晚最後一次小睡時間不定。
導致最後一段清醒時間也每天不一樣，從2.5到3.5小時都有。
晚上通常又容易特別歡，所以睡眠訊號也不明顯。
入睡時間從21:30到23:00都有可能，每天傍晚都在苦惱今天要抓幾點洗澡幾點睡，
而且就算抓了時間寶寶也不一定買單...

想請問各位版友：

1. 白天小睡時，如果是找奶嘴哭醒，會主動幫寶寶接覺嗎？

2. 如何確定寶寶白天會不會睡太多，反而影響長睡眠？

3. 每天小睡時間不穩定的狀況下，大家怎麼讓寶寶固定時間上床睡？
   強制放床不給起來嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.143.98 (臺灣)
※ 作者: oiio0971 2024-01-14 17:44:39
※ 文章代碼(AID): #1bewq9-a (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1705225481.A.FA4.html
推 QAQ123: 我家也是五個月，小睡無解，只能等長大看會不會拉長。我兒長睡眠是六點半～七點半，我會往前抓清醒三小時，最後小睡早點醒那就早點放床睡覺
五個月白天不超過4小時，就不會影響晚上晚上長睡眠10小時。我兒之前白天不小心睡到六小時，晚上就完全不睡1F 01/14 19:40
→ harpgalaxy: 長睡眠哄這麼久感覺是過累欸7F 01/14 21:18
推 swoodstock: 最後一次小睡會在哪個區間 睡多久呢？8F 01/14 21:31
→ oiio0971: 最後一次小睡都只會睡30分鐘，但區間從6點到8點入睡都有可能...9F 01/14 21:58

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