作者 gudetamaking (蛋黃王)
標題 Re: [寶寶] 請問怎麼訓練寶寶咀嚼
時間 Wed Feb 28 22:23:17 2024




分享我家的,供參考XD
我家6M之前吃泥和粥的次數不多
(大概只有持續一個月/一週3次)

所以他沒有太多機會可以吃到不用咬就能吞的食物
以至於再來6M坐比較穩之後我都給固體食物
且讓他自己亂玩

他很快就知道所有食物都要咬才能吃(大人的世界就是這樣啊)

咬的練習過程算順利
也發生過塞很大口的時期
但其實他發現吞不下去後都會自己吐出來
並且漸漸知道大口吃反而吃不到
要小口吃才吞的了得精髓XD
目前10M,食物吃的不多
但咬這件事情已經不太需要教了

整理幾個過程

1 .
如果寶寶過去有習慣不咬就吞的食物內容
勢必需要花時間去減少這類的食物
讓他知道其實多數食物都需要咬才能吃的


2.
如果讓他自己吃
每次吃的時候,食物不要給多
給一到二個在寶寶面前就好
減少寶寶貪心而雙手一直拿、塞太多的機會
(還是會,只是降低機會XD)


3.
在寶寶面前示範
誇張的動作+實際咬跟吃給他看讓他模仿
不厭其煩的這樣模擬

包含當寶寶在看你吃東西的時候
也可以故意誇張的示範一下
(我兒曾經眼巴巴的看著我大咬雞排
我就趁機表演給他看咬食物)


4.
過程中都要講話提醒寶寶要咬+做動作
每次都要提醒!

寶寶聽得懂
不斷提醒他要咬喔、慢慢吃
搭配肢體語言
其實寶寶慢慢可以理解喔~


5.
大人一定要分清楚噎到和嗆到的差別
吃的過程都要在旁邊注意

嗆到不需要出手幫忙,讓寶寶自己咳出來就好
寶寶舌頭有機會把大塊食物推出
作嘔的反應也是一種保護機制啊

當寶寶只是嗆到
刻意深手去幫忙想挖出來,食物可能容易越跑越深
或是當下寶寶其實沒事,咳嗽就解決的事情
卻可能因為媽媽一緊張狂拍寶寶背而被嚇到
嚇到傻了或哭了,反而導致事情變得更複雜
(寶寶沒有專心處理自己嗆到,會增加噎到風險啊)

而如果是噎到,那就必須出手幫忙
嬰兒CPR一定要知道怎麼做,不是拍背喔!
通常不會實際用過,所以腦內要預演很多次


6.
食物難易度區隔

例如蘋果、梨子,這種硬脆的都是高難度食物
不建議太早給!

小番茄、葡萄、櫻桃這種小圓的也不好咬
且容易整顆吞下去
要給會需要處理過再給(切片、乾脆晚點給)

Q彈的,例如蝦子、香菇,也是蠻建議晚點再給的

初階食物則例如(我舉我自己經歷過的):
豆腐、米飯(乾的)、甜椒(去皮)、魚肉(刺要小心)、花椰菜的頭(吃到梗就拿走)、很軟很軟的紅蘿蔔(沒蒸久還是硬就不適合)、南瓜(可以去皮會更軟)、沒加水的蒸蛋(類似玉子燒)

*我遊走在BLW和手指食物之間,所以並沒有刻意給BLW主推的大塊食物,有些是採取手指食物的做法,食材準備重點是寶寶拿得起來就好,比較隨性xD

7.
媽媽要放下焦慮,相信寶寶!

如果用餐過程會緊張和擔心
寶寶其實會感覺得到氣氛不同
如此也就沒辦法享受開心的用餐時光了

當然,如果心態上沒辦法這麼放膽讓寶寶去做
看到他這樣塞會緊張很怕
其實也不需要刻意練習咬啊

碎菜碎飯弄小塊後(剪碎餐),慢慢餵
這樣的副食品做法也可以訓練咀嚼的


副食品,佛系選你開心的做就對了XD


*以上資料學習有參考原味太太手指食物,和BLW社團中的一些精神及內容,我戲稱叫做SBW派~



※ 引述《CSimon (賽門)》之銘言:
: 如題
: 寶寶大概八個月大了
: 但副食品吃的狀況有點不太OK
: 倒不是不喜歡吃,吃都愛吃
: 只是他不太咀嚼
: 甚麼食物都是往嘴巴塞
: 然後含住半天,最後用吞的
: 看起來很危險,很怕他噎到
: 想請問大家,有沒有適合練習咀嚼的食物?
: 想先教他怎麼咀嚼,再來讓他自己拿著吃
: 不然現在這樣,他抓了東西就全塞進嘴裡
: 然後塞得鼓鼓的,又不咀嚼,好危險
: 謝謝大家

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※ 作者: gudetamaking 2024-02-28 22:23:17
※ 文章代碼(AID): #1btq7PWz (BabyMother)
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※ 同主題文章:
Re: [寶寶] 請問怎麼訓練寶寶咀嚼
02-28 22:23 gudetamaking
qwop: 推 謝謝分享1F 02/28 22:51
imjoanne: 謝謝分享2F 02/28 23:12
sherr: 謝謝分享3F 02/28 23:26
whobirdsit: 推4F 02/29 00:07
sosoeyes: 謝謝分享5F 02/29 00:13
yuelmo: 謝謝分享!最近正苦惱呢~~~6F 02/29 00:47
hungryuu: 推7F 02/29 01:01
yohappy: 很用心8F 02/29 04:19
freya07: 謝謝分享,很有幫助!9F 02/29 08:36
simpletrust: 謝謝分享10F 02/29 08:55
es750339: 推~脆硬的真的很難,切薄片還是會嗆到,但寶寶會慢慢學會咬很小口吃11F 02/29 12:06
wendy1228: 謝謝分享13F 02/29 15:14

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