作者 sarah0257 (sarah0)標題 [寶寶] 1y6m挑食問題時間 Sat Jan 3 22:06:29 2026
最近小孩很挑食又聰明，明明肚子餓了，正餐還是只吃一兩口就拒絕不吃，因為知道家裡可能有水果或麵包，他就會跑去放水果麵包的地方，指著那邊要討，如果不給他就崩潰哭個半小時、一小時，連哄都不給哄，抱起來或轉移注意力都沒效。
想知道這樣的狀況會怎麼辦？建立規矩？堅持不給，讓他知道會餓肚子，還是就順著他的意，總比沒吃好？
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※ 作者: sarah0257 2026-01-03 22:06:29
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推 pennymstkd: 我家一開始的規則是看飯吃多少，再依比例給水果，飯通通吃光光，當餐水果任他吃，飯只吃兩口，那就直接餓到下一餐，沒有水果。剛開始會跟你討價還價，幾次後規則就建立起來了，我家的一開始餓一餐，大概可以維持一個禮拜好好吃飯，然後就再餓一次，再維持個一兩個禮拜之類的，慢慢的就不會跟我吵水果了，久了就知道他一餐只能吃多少水果。 我家是完全沒提供過零食，一天只吃三餐，麵包是早餐偶爾給吃。 不過我家的不太重吃就是了，所以他有辦法餓一餐，不會因此歡到不行，但也會因此學乖。1F 01/03 22:31
推 ATTwo: 水果麵包收到看不到的地方，正餐第一口不吃就直接收走，一陣子就會有成效11F 01/03 23:14
推 peter412: 我家是反向操作直接把當餐的水果擺出來，我兒會直接嗑完，吃完反而就會乖乖吃別的東西…
但非當餐要吃的也會藏起來不給看14F 01/04 00:37
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