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作者 slluu2 (slluu2)
標題 Re: [討論] 鄧愷威控球問題怎麼改善怎麼解決？
時間 Tue Sep 23 19:25:06 2025

※ 引述《siugwai (一起走吧~~)》之銘言：
: 鄧愷威接下來需要改善控球問題，這已經是大家都知道的，不過還是列出一些改善的方
向
: 1. 投球機制調整
: 固定出手點：透過高速度攝影或動作分析找出出手位置不一致的原因（如肩膀提前開啟
、
: 核心與下半身協調：有時控球不穩源於下盤力量傳遞不均，強化核心肌群與腿部穩定性
有
: 2. 投球節奏與心態
: 簡化投球動作：過於複雜的預備姿勢或動作容易造成失衡，教練可引導他用更簡潔、可
重
: 呼吸與節奏控制：比賽中容易因壓力導致出手急躁，學習控制節奏、深呼吸或設定投球
前
: 3. 球種搭配與策略
: 善用變速球種：若速球控制稍弱，可利用變速球或滑球在好球帶邊緣製造出局，以減少
壓
: 攻擊好球帶早期：減少「投得太細」導致落後球數的情況，第一球就勇敢進攻。
: 4. 體能與重複訓練
: 長距離傳接球（Long Toss）：改善手臂路徑與力量感。
: 平板牛棚（Flat-ground bullpen）：在較短距離、較低強度下練習準度，以減少壓力
並?
: 數據化輔助：利用Rapsodo或Trackman等設備，檢視旋轉軸、出手角度等數據，找到控
球?
: 5. 心理層面
: 建立自信：控球問題有時與比賽壓力和心態波動有關，心理諮商或運動心理師的輔導能
幫
: 逐步設定小目標：如每次牛棚訓練設定「連續10顆速球進好球帶」，逐步累積成功經驗
。
: 不知道各位還有甚麼想要建議的，大家一起來想辦法解決吧！
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: Sent from JPTT on my Xiaomi 2311DRK48G.



找小葉調整看看吧, 說不定有辦法,
反正今年味全也是早早放假,
小葉有空飛老美找鄧去交流交流,
就如同今年黃偉傑也是從傷勢不明,
調整到可以先發, 球速甚至回到150KM以上,
小葉有料, 小葉懂藏,
可惜的是把冠軍也藏起來了。 唉唉

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.157.147 (臺灣)
※ 作者: slluu2 2025-09-23 19:25:06
※ 文章代碼(AID): #1eqeEKMv (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1758626708.A.5B9.html
※ 同主題文章:
[討論] 鄧愷威控球問題怎麼改善怎麼解決？
09-23 12:19 siugwai
Re: [討論] 鄧愷威控球問題怎麼改善怎麼解決？
09-23 19:25 slluu2
噓 ct13579: 喔喔喔 是喔1F 09/23 19:26
噓 a27783322: B22F 09/23 19:29
噓 ccc123450: 好幽默喔3F 09/23 19:34
推 locdan: 小葉會說鄧的質很好，我有看出一些小動作可以微調
「畢竟他也用這樣的方式投了很久，也需要時間，但
他很願意嘗試，應該會讓他控球方面更好。」4F 09/23 19:36
噓 xephon: 幽默，當MLB沒教練?7F 09/23 19:38

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