看板 Baseball
作者
標題 [新聞] 不想進球場也得去！林泓育談職業倦怠
時間 Sat Dec 27 21:34:45 2025
作者
標題 [新聞] 不想進球場也得去！林泓育談職業倦怠
時間 Sat Dec 27 21:34:45 2025
不想進球場也得去！林泓育談職業倦怠 還提及統一、兄弟今年的痛
記者胡冠辰／新北報導
職業選手長期在高壓輸贏環境下，倦怠感往往不會因為名氣或經驗而消失，樂天桃猿重砲捕
手林泓育27日在美津濃棒球教室分享，職業生涯確實會遇到「不想進球場」的時刻，尤其連
續失利或自己失誤導致輸球時，那種心理負擔會一天天累積；但他強調，真正的困難是即使
輸了、犯錯了，第三天、第四天仍必須回到球場，學會用同樣的心態迎接「下一次」，而職
業精神的核心就是「不要逃避」，上場就全力以赴。
手林泓育27日在美津濃棒球教室分享，職業生涯確實會遇到「不想進球場」的時刻，尤其連
續失利或自己失誤導致輸球時，那種心理負擔會一天天累積；但他強調，真正的困難是即使
輸了、犯錯了，第三天、第四天仍必須回到球場，學會用同樣的心態迎接「下一次」，而職
業精神的核心就是「不要逃避」，上場就全力以赴。
談到職業倦怠，林泓育直言「還是會」，因為每天都要承受輸贏壓力，只要一場沒打好、守
備失誤，隔天再進球場時情緒與心理負荷依舊會跟著你。
「就好比今天我沒打好球隊輸、好比我守備失誤這場輸了，一天沒打好輸了，第二天我守備
沒守好，我不相信你今天要去球場的時候是想快點進去，」林泓育說。
他指出，真正難的不是「第1天輸球」或「第2天失誤」，而是連續幾天都得面對同樣的環境
，甚至不確定是否上場，卻仍必須準備好迎接下一次打擊與下一次守備。
「但我覺得困難的就是在這裡：第3天、第4天、第5天，你都還是要去球場，但會不會上場
我就不知道了，但如果你每天又要上場，你要怎麼去面對它？就還是一樣，要去訓練到自己
，不管我今天做了什麼、犯了什麼錯、我打了多好，都還是要保持一樣的心情跟心態去面對
我的下一次；因為他的下一次是馬上就來，並不是等一天甚至我準備好才來，我第一次打一
個關鍵雙殺，第3局又換我，一壘有人，甚至滿壘沒人出局換你打，你怎麼想？」他說道。
面對關鍵時刻可能再度輪到自己打擊，林泓育強調不是「逃避」就能解決，因為上場是工作
、也是責任，即使內心害怕也得站上去；他也用球場常見情境說明，有時候結果不理想不代
表你做錯，可能只是球運不站在你這邊。
我就不知道了，但如果你每天又要上場，你要怎麼去面對它？就還是一樣，要去訓練到自己
，不管我今天做了什麼、犯了什麼錯、我打了多好，都還是要保持一樣的心情跟心態去面對
我的下一次；因為他的下一次是馬上就來，並不是等一天甚至我準備好才來，我第一次打一
個關鍵雙殺，第3局又換我，一壘有人，甚至滿壘沒人出局換你打，你怎麼想？」他說道。
面對關鍵時刻可能再度輪到自己打擊，林泓育強調不是「逃避」就能解決，因為上場是工作
、也是責任，即使內心害怕也得站上去；他也用球場常見情境說明，有時候結果不理想不代
表你做錯，可能只是球運不站在你這邊。
林泓育進一步指出，職業選手更要學會在過程中肯定自己，而不是等別人來認同，「做到最
好」不一定換來好結果，但只要方向正確，自己能從細節裡看到進步，就會一步步走出低潮
。
好」不一定換來好結果，但只要方向正確，自己能從細節裡看到進步，就會一步步走出低潮
。
談到數據的解讀，他也提醒不能只用單場表現判斷自己，「這只是一場球賽」，林泓育用更
長期的角度看待結果，並用打擊率差距解釋職業運動的殘酷與現實：10次打擊內4成與3成的
差別只差「一支安打」，但呈現出來的數字卻完全不同，考驗的是球員如何理解並面對過程
。
長期的角度看待結果，並用打擊率差距解釋職業運動的殘酷與現實：10次打擊內4成與3成的
差別只差「一支安打」，但呈現出來的數字卻完全不同，考驗的是球員如何理解並面對過程
。
在談到職業態度與團隊精神時，林泓育則用「不要逃避」作為核心，並強調「全力以赴」是
他對自己也是對隊友最基本的要求；即使結果輸了，只要盡力了就能坦然；但若沒有出全力
，即使贏球也會被隊友看穿。
他對自己也是對隊友最基本的要求；即使結果輸了，只要盡力了就能坦然；但若沒有出全力
，即使贏球也會被隊友看穿。
同時他也提醒不要抱持僥倖心態，運氣可以加乘，但終究會用完，唯有實力與投入才能走得
久、撐得久；「我只要進了全力，我有好運氣贏了，那是加乘效果。但你今天是抱著僥倖的
心態的話，就算運氣再好，總有一天也是會花完，靠實力的時間會更長一點。」
久、撐得久；「我只要進了全力，我有好運氣贏了，那是加乘效果。但你今天是抱著僥倖的
心態的話，就算運氣再好，總有一天也是會花完，靠實力的時間會更長一點。」
林泓育也以季後賽、台灣大賽經驗談「最困難的時刻」，並提到即使面臨落後或關鍵勝負，
也不能提前放棄；他回憶挑戰賽與季後賽的壓力，指出只要比賽未結束就仍有機會。
「說實在的，我也一直跟自己說，現在還不是最困難的時候，所有時候，就好比挑戰賽，大
家都知道我們季後挑戰賽天王山對對統一0比3落後，但我覺得我們還是有一點機會，因為它
還沒結束嘛。」
家都知道我們季後挑戰賽天王山對對統一0比3落後，但我覺得我們還是有一點機會，因為它
還沒結束嘛。」
接著談到台灣大賽G5封王戰延長賽敲出全壘打卻「一點反應都沒有」，林泓育解釋不是沒有
情緒，而是因為他知道比賽還沒結束，接下來半局守備才是壓力最大的一刻，必須設身處地
理解隊友的處境，因為贏球不是靠某一個人，而是全隊一起完成。
情緒，而是因為他知道比賽還沒結束，接下來半局守備才是壓力最大的一刻，必須設身處地
理解隊友的處境，因為贏球不是靠某一個人，而是全隊一起完成。
「就像今年台灣大賽我們封王戰、延長賽我那一支全壘打，我最後打了全壘打怎麼一點反應
都沒有？因為還沒結束啊，你要確定我們2分守得下來呢，當然在電視機前面看，甚至現場
的球迷、包括其他隊友、甚至是我，我也會覺得贏的機率好像有一點高喔；但統一3比0領先
都會輸了，何況是我們這種領先2分？」
都沒有？因為還沒結束啊，你要確定我們2分守得下來呢，當然在電視機前面看，甚至現場
的球迷、包括其他隊友、甚至是我，我也會覺得贏的機率好像有一點高喔；但統一3比0領先
都會輸了，何況是我們這種領先2分？」
林泓育表示，「我當下的想法是，不是我沒有情緒，是我覺得我們等一下還有半局要守備；
可能不用我守備，我們在上面的隊友，壓力真的很大，我也必須去感同身受他是我的隊友，
我們要贏一場球賽不是只有我，也不是只有某個人，是所有人要做的一件事情。」
可能不用我守備，我們在上面的隊友，壓力真的很大，我也必須去感同身受他是我的隊友，
我們要贏一場球賽不是只有我，也不是只有某個人，是所有人要做的一件事情。」
最後，林泓育再次強調團隊的重要性，提醒年輕球員不要只想著自己，因為棒球是集體運動
，「互相幫忙」是職業球隊能走得遠的關鍵之一。
https://reurl.cc/MM9lMW
不想進球場也得去！林泓育談職業倦怠 還提及統一、兄弟今年的痛 | ETtoday運動雲 | ETtoday新聞雲
![[圖]]()
職業選手長期在高壓輸贏環境下，倦怠感往往不會因為名氣或經驗而消失，樂天桃猿重砲捕手林泓育27日在美津濃棒球教室分享，職業生涯確實會遇到「不想進球場」的時刻，尤其連續失利或自己失誤導致輸球時，那種心理負擔會一天天累積；但他強調，真正的困難是即使輸了、犯錯了，第三天、第四天仍必須回到球場，學會用同樣的心 ...
![[圖]](https://cdn2.ettoday.net/images/8556/e8556119.jpg)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.144.238 (臺灣)
※ 作者: HANASUCIA 2025-12-27 21:34:45
※ 文章代碼(AID): #1fJ-1tdA (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1766842487.A.9CA.html
→ : 蝦仁豬心1F 12/27 21:37
推 : 統一:.....2F 12/27 21:37
推 : 富邦五六七連敗的時候：3F 12/27 21:38
推 : 蝦仁豬心4F 12/27 21:38
推 : 蝦仁豬心5F 12/27 21:39
推 : 蝦仁豬心6F 12/27 21:39
→ : 西班牙三壘手 很懂 直接哭出來7F 12/27 21:40
→ : 小文還在輸出8F 12/27 21:40
推 : 蝦仁9F 12/27 21:42
推 : 不能逃不能逃不能逃10F 12/27 21:42
推 : 統一三比零都會輸了 那是有小文阿11F 12/27 21:42
推 : 你不要再說了12F 12/27 21:43
推 : 蝦仁豬心13F 12/27 21:43
推 : 還要感謝平野不IBB讓美美直球對決14F 12/27 21:44
推 : 小胖跟林立變成吱隊的兩大支柱15F 12/27 21:48
推 : 哭喔16F 12/27 21:51
推 : 小文：3比0不是穩中穩了嗎？？？17F 12/27 21:51
推 : 好壞 真的蝦仁豬心XD18F 12/27 21:52
推 : 蝦仁豬心19F 12/27 21:58
推 : 小文表示：20F 12/27 22:01
推 : ：職業欸捏 修喊啊啦21F 12/27 22:04
推 : 小文：22F 12/27 22:11
推 : 都幾年了還在臭這個，酸酸可憐23F 12/27 22:12
→ : 統一...24F 12/27 22:12
推 : 小胖跟阿立真的是樂天支柱25F 12/27 22:15
推 : 小文：26F 12/27 22:22
推 : 統一表示27F 12/27 22:27
推 : 小文真是樂天棟樑28F 12/27 22:32
推 : 胖總準備接班29F 12/27 22:32
推 : 好壞30F 12/27 22:49
推 : 喵喵表示：哭啊31F 12/27 22:50
推 : 誰不是不想上班也得上32F 12/27 22:55
推 : 不要再說了…33F 12/27 23:01
推 : 統一：X你X............34F 12/27 23:04
推 : 心理素質很好35F 12/27 23:14
推 : 蝦仁豬心36F 12/27 23:59
→ : 小胖說的很好 全力以赴‼37F 12/28 00:04
推 : 爪喵:你他M38F 12/28 00:16
推 : 泓總帶心39F 12/28 00:21
推 : 桃猿先生真的講很好40F 12/28 00:56
推 : 你不要再說了QQ41F 12/28 01:27
推 : 富邦:42F 12/28 01:28
推 : 我喵QQ43F 12/28 02:47
推 : 總欸44F 12/28 03:12
推 : 今天來玩的45F 12/28 03:33
推 : 小文:?46F 12/28 04:20
推 : 可以接班了 很有學問47F 12/28 04:27
推 : 恆毅力48F 12/28 06:47
推 : 不想吃親子丼還是得吃49F 12/28 07:50
推 : TS高宇杰我猜他可能也不一定想先發，只是平野很愛用他先發50F 12/28 08:47
推 : 未來林總51F 12/28 09:10
推 : 每天被罵我也不想上班啊，自請下二軍52F 12/28 11:45
推 : 這篇我要留下來給自己工作低潮的時候看53F 12/28 15:12
--
作者 HANASUCIA 的最新發文:
- 12F 7推
- 23F 8推
- 自由 中職》前2年很難過 江少慶老實說：感覺像燈亮不起來 〔記者龔乃玠／台南報導〕今天是統一獅第一階段投手練習日，陣中最受注目的江少慶首 度團隊練習，有別於去年只能在防護室迎接新的一年，今早他能完整 …61F 49推
點此顯示更多發文記錄