作者 SbHunt ()標題 [分享] 伊藤大海：網路的批評言論我都有看時間 Thu Mar 26 20:33:17 2026
【日本ハム】伊藤大海、誹謗中傷は「全部見ましたね」削られそうな気持ち保てた心の
在り方明かす
https://news.yahoo.co.jp/articles/cb415cb656d168db17a14d3d1b6ab0d8c1e0f26a
日本火腿王牌投手伊藤大海近日坦言，對於社群媒體上針對自己的誹謗中傷，「幾乎全部
都看過了」，並透露自己如何在心理幾乎被削弱的情況下，仍維持狀態。
26日，伊藤在開幕戰場地——軟銀主場參加賽前練習。練習前，監督新庄剛志於記者會中
提到，當伊藤於17日自WBC返國後進入監督室時，一度露出「真的要由我來嗎？」的不安
神情，但新庄當場明確回應：「就是你。」
對此，伊藤回憶與監督的對話時表示：「其實監督一開始是問我『你怎麼想？』，把決定
權交給我。一般情況下，可能會選擇先不要登板，但監督尊重了我的想法，這點我非常感
謝，也更想用表現回報他。我當時也跟他說『我是打算要投的，所以才來參加今天的訓練
』。」
伊藤在WBC準決賽對委內瑞拉一戰遭擊出致勝三分砲後，僅隔5天便在21日對養樂多的熱身
賽登板，隨後再以「中5日」間隔迎接開幕戰。被問到這段期間調整重點時，他笑說：「
是調整心理疲勞吧。」
他進一步坦言：「確實有很多批評聲音，但我沒有退縮，反而是正面去面對。那種心情快
被削弱的時候，我就是靠自己去撐住，這應該是我能維持狀態的最大原因。」
對於網路上的負面言論，伊藤直言：「我真的全部都看了，一邊想著『之後怎樣都無所謂
了』邊看（笑）。」
他表示，自己是刻意去正面面對這些聲音，「我確實是有好好接收那些言論」。但他也強
調，更多的其實是支持的訊息：「當然那不是全部，大部分還是鼓勵的聲音。只是想看那
些內容的時候，還是會夾雜一些莫名其妙的留言（笑），但既然看了，就也只能一起看完
。」
談到接下來的開幕戰，伊藤語氣堅定：「我認為在棒球場上的失敗，就要用棒球來還。尤
其是在球季開幕這麼重要的一場比賽中，能夠登板本身就是一件值得開心的事。當然不只
是心態問題，最重要的還是要贏球。不管用什麼形式，我都會堅持把勝利拿下。」
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※ 作者: SbHunt 2026-03-26 20:33:17
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推 pl726: 我都說一直都有在看了啊3F 03/26 20:41
推 m931642: 大海啊！心理素質真的跟大海一樣4F 03/26 21:38
→ Wil: 心體技，繼續磨練技巧吧7F 03/26 22:06
推 allenshaw: 日本人的觀念很正向啊，要面對才能成長8F 03/26 22:09
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