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標題 [新聞] MLB／山本由伸勝投秘訣包括泡熱水澡 節
時間 Thu Sep 10 15:36:44 2026
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MLB／山本由伸勝投秘訣包括泡熱水澡 節制飲食但想吃紅豆麵包
2026-09-10 15:25 聯合報／ 記者藍宗標／即時報導
山本由伸今天對紅人隊先發7局失1分，優質表現奪下本季第13勝，締造個人單季最多勝紀錄
，幫助道奇隊14：1獲勝，拚出7連勝，賽後談到投球表現，他說：「沒有做什麼特別改變，
就像往常一樣，專注每一局投球。」
，幫助道奇隊14：1獲勝，拚出7連勝，賽後談到投球表現，他說：「沒有做什麼特別改變，
就像往常一樣，專注每一局投球。」
山本前年大聯盟首季一度受傷，出賽18場投出7勝2敗，去年完整球季30場12勝8敗，今年勝
場數寫下新紀錄，目前出賽26場投出13勝8敗，防禦率2.62在國聯排名第4。
被問到大聯盟首季一度因傷缺陣，後來能夠穩定先發輪值的秘訣，他表示，無論私生活還是
訓練，都要踏實地過好每一周，好好飲食和睡眠，還會泡熱水澡放鬆身心，這些生活中的基
本環節尤為重要。
訓練，都要踏實地過好每一周，好好飲食和睡眠，還會泡熱水澡放鬆身心，這些生活中的基
本環節尤為重要。
至於有哪些曾經喜歡、但現在不再吃的食物，山本笑說：「其實相當多，最想吃的東西比如
紅豆麵包之類，各種各樣都有。」
山本用90球完成7局任務，只被揮出3支安打，唯一失分是4局上被克魯茲（Elly De La Cruz
）轟出陽春砲，飆出10次三振追平個人單場最佳紀錄。
克魯茲把山本97.4英里速球轟成中外野方向403英尺全壘打，連續5場開轟寫下個人生涯最佳
紀錄，山本說：「本來想投內角高球，結果稍微偏低進到中間，真的感到非常懊悔。」
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山本由伸今天對紅人隊先發7局失1分，優質表現奪下本季第13勝，締造個人單季最多勝紀錄，幫助道奇隊14：1獲勝，拚出7連勝，賽後談到投球表現，他說：「沒有做什麼特別改變，就像往常一樣，專注每一局投球。」 ...
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※ 作者: jal809 2026-09-10 15:36:44
※ 文章代碼(AID): #1gebuFls (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1789025807.A.BF6.html
推 : 紅豆麵包好吃 美國應該不難買吧1F 09/10 15:37
推 : 因為在控制澱粉量吧2F 09/10 15:39
推 : 他有私廚 要吃什麼講一聲而已3F 09/10 15:41
推 : 你怎麼會覺得他是買不到…4F 09/10 15:48
推 : 飲控啦… 自律的選手會做嚴格的飲食控管正常5F 09/10 15:54
推 : 不愧是日本人6F 09/10 16:00
推 : 大谷不也是因為營養師建議就再也不吃玉子燒了嗎 運動員真的很辛苦7F 09/10 16:04
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