作者 hope951 (分說、不分說、不由分說)標題 Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？時間 Sun Nov 23 23:04:31 2025
本肥宅打一個半月了，瘦了7公斤
今天量BMI24.X，快合格了
搭配運動效果會很顯著，我瘦最多的那幾天都有去運動
運動下去搭配才會瘦的快，不然會多花很多錢喔
我這段時間都有按時施打
只有一天因為出去玩，晚了8小時打
那天我發現自己的食慾變了很多
以前拉麵還要配一碗叉燒飯才會飽
現在不必點叉燒飯也吃的很飽
我的飲食習慣被瘦瘦針改變很多
在不改變伙食費的情況下，每餐吃的東西變少
所以每餐吃的東西反而更好，更健康
就算是垃圾食物也比以前好很多
以前是牛丼飯要特盛，現在可以點的鰻魚飯就飽了
以前吃大麥克+薯條+麥脆雞+雞塊+冰炫風+大可樂
現在Fridays或hooters直接吃一個漢堡就很飽
商業午餐這樣吃錢跟麥當勞差不多
但hooters有妹子看飲料還無限續杯
燒肉、火鍋也改吃單點的，不會去再去吃到飽
反正都是吃飽，一樣錢當然選擇更好吃的
與其在那邊擔心會有什麼副作用
不如先擔心眼前的三高吧
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※ 作者: hope951 2025-11-23 23:04:31
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？
11-23 23:04 hope951
推 Xration: 考慮一堆後遺症 都沒有肥胖帶來的影響大1F 11/23 23:07
推 k1222: 你之前這樣吃bmi也沒很高呢2F 11/23 23:08
推 isaka: 它其實就是給人一個機會去省視重建自己的飲食習慣
不管怎樣終點都是一樣的: 達到理想體態之後繼續用好的飲食習慣維持，只是打針過程快一點也抑制食慾，對意志力不足的人是大幫助4F 11/23 23:09
推 tank44444: 給一個重來的機會，要不要把握就看人了8F 11/23 23:12
推 isaka: 能夠減下來五年十年不復胖的才是減重成功，不然要爆發性減重太簡單了，怎麼找到健康和享樂平衡的飲食習慣，然後再接下來的生活裡與之共存，不管打不打針最終的課題還是都一樣9F 11/23 23:12
我覺得飲食習慣改變差很多，以前我很愛在家吃肯德基的六塊雞桶配可樂看電影
（或是五塊雞+鬍鬚張大魯+可樂）
現在我覺得肯德基炸雞超難吃，麥當勞更不用說了
拿波里合格，最好吃是胖老爹，但同樣錢只能買到3塊
（但是鬍鬚張我還是覺得很好吃）
以後飲食應該會變吃高單價的東西
除非暴富，高單價可以一直吃，不然回不太去
→ peterturtle: 反正就沒意志力靠砸錢硬補 XD
其實不是啥壞事，就像我現在 binary search 這種基本演算法都丟給 AI 寫我只負責最終確認一樣，我的心力要花在更有價值的地方12F 11/23 23:14
推 ulycess: 復胖怎麼辦？繼續打藥阿！16F 11/23 23:15
※ 編輯: hope951 (111.249.225.78 臺灣), 11/23/2025 23:23:51
推 ulycess: 意志力在人類幾千萬年的演化面前只是個屁17F 11/23 23:18
→ a210510: 這麼多篇看下來 會胖真的都是有原因的19F 11/23 23:24
推 tank44444: 他幫你抵抗飢餓時的不適，你瘦下來食量也會降，還要再吃一堆那是自己的問題了
然後你說的沒有錯，肯德基炸機現在超難吃20F 11/23 23:26
→ hope951: 不知道是打藥還是配方有改，現在就算肚子很餓肯德
基連去的慾望都沒有了23F 11/23 23:32
推 lolicon: 叭叭 你這樣BMI沒30怎麼能稱作肥宅 叭叭25F 11/23 23:32
→ mainsa: 打10年就能10年不復胖 比意志力要撐10年還要容易吧26F 11/23 23:33
→ mouscat: 就事論事地說 肯德基炸雞跟麥當勞不是一直都超難吃嗎==28F 11/23 23:37
推 verdandy: 肯德基要看店和放進保溫箱的時間，麥當勞則是統一的難吃我比較喜歡肯德基的薄皮嫩雞，但是台灣人不喜歡所以
賣薄皮嫩雞的店收到剩幾家29F 11/23 23:38
推 mainsa: 是肯德基的問題沒錯 我連很餓的時候吃肯德基都還是覺得難吃 今天早上去跑完nb 路跑之後順便抱了一桶拿波里6塊回家吃 把皮剝掉也是吃光 但肯德基我連點XL餐要吃完付的那塊都很痛苦 ps.我很少吃炸物 平均一週不到一次 但肯德基就是連一週吃一次都覺得難吃32F 11/23 23:40
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