作者 tomaish (tomaish)標題 [閒聊] 社懼的人想考普考，希望大家給點意見時間 Sat Aug 30 18:13:48 2025
基本資料:40歲，14年工作經驗(底層勞力工作)
我的情況:我的社懼不是一般人想的那種跟人聊天有困難、有溝通障礙的情況，而是在特
定的環境下會充滿焦慮、無法專心、容易出汗等...。(詳情補充在回文)
舉例:像是辦公室那種大家面對面，中間只隔著兩個螢幕，沒什麼遮蔽物，別人一抬頭就
會看到你的情況，就是讓我最焦慮的環境之一，如果可以用分數形容，大概就是焦慮程度
100分的情況，而我現在的倉管工作，雖然也是有自己的桌子類似辦公室的環境，但是對
面的同事只要沒站起來，彼此是看不到對方的，而且桌子間也可以用遮蔽物遮擋視線，同
事人也不多就4個也都離得比較遠，而且我大部分時間也不在位置上，所以焦慮程度頂多
就40分，大多數時候挺輕微還可以忍受，但問題就是現在這份工作薪水太低了，加上全勤
之後也只比基本工資多一點，如果沒有全勤連基本工資都沒有，所以我才萌生想考普考的
念頭，畢竟普考薪水再怎麼低，也比我現在這份高不少。
上述是大致說明我的情況，再更具體一點舉例，像是戶政事務所那種一堆人在你前面走來
走去的工作我是肯定沒辦法因為焦慮恐懼感太爆棚了，小辦公室如果彼此間有遮蔽或是我
面對牆壁的話情況就會好不少。
我想問的是，有沒有什麼公職工作是比較不用面對太多人(像戶政事務所)，而且適合一般
人準備的? 我大學念的是財稅相關，唸過經濟學、民法、商事法、初級會計等，但因為大
學成績很爛且早就已經忘光了，其實差不多等於沒唸過，才覺得我還是找適合一般人準備
的就好。
希望大家可以就我的情況給點意見，我的情況和資歷沒有要求的本錢，所以只求有個工作
溫飽而已才會想到公職這塊。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.172.27.53 (臺灣)
※ 作者: tomaish 2025-08-30 18:13:48
※ 文章代碼(AID): #1eiixUxK (Examination)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1756548830.A.ED4.html
→ BGK: 一般行政就可以，一般行政很多業務要面對的就是機關內的人而已
或者可以考慮考會計類科，以概率來說比一般行政要面對的人更少1F 08/30 18:17
噓 cchaha3122: 社懼考公務員？勸你真的不要
外面很多工作不用面對人5F 08/30 18:55
→ ludashi: 我還真想不到公職有哪一類不用面對人的
只是面對的是民眾或是同仁/或是2者都要的差別
你不如去當技術員輪班，可能還真的不用面對人7F 08/30 20:25
推 Hirano: 作業員不用面對人 公務員基本上沒有吧 公職獸醫師?12F 08/30 22:36
推 sxxtert: 千萬不要考，每天面對民眾15F 08/30 23:26
推 CHYYP: 去考中央印製廠吧？16F 08/30 23:45
推 overtop2: 可以考人事或政風 一間小房間同事很少 又不會面對民眾一般行政雖然比較少面對民眾 但同辦公室的同事很多17F 08/31 00:16
推 z777888999: 怕面對人 那應該只能操作機械之類的比較適合吧19F 08/31 00:32
推 skyswolf: 現在普考是隨便考就考得上嗎?.....20F 08/31 00:33
推 RENU: 沒有任何一個公職或國營的工作不必面對人 真心不騙
自己性格上的缺點要設法克服 否則你會很痛苦
我google「如何克服人群恐懼」的結果 它建議掛精神科服藥21F 08/31 00:41
→ Shann: 森林護管員(巡山員)
普考是要分發的，就算真有這種缺，你也不見得想去就分得到25F 08/31 03:08
推 axill192: 妳要不要嘗試去做心靈上的療育諮商，例如:薩提爾，澄心，哈科米，頭薦骨療法，內心穩定在來準備考試，要不然有壓力身心負荷不了。27F 08/31 06:23
有嘗試過禪修、看心理醫生、看各種心理書籍，知乎爬文(大陸不少人有我這種病)，
十一月要去內觀課程。
我主要是專注力不佳，在緊張的情況下會用餘光看人無法專注在原本應該要專注的事情
上，非常痛苦，不然我其實可以跟人互動也喜歡聊天，跟大部分同事相處不錯，主要是
這該死的餘光恐懼症害我內心時常焦慮且常常無法專注，視線範圍內有人走動依照情況
不同的情況內心會有不同的焦慮程度升起，就像腦內有個危機掃描兼警報器隨時在掃描
又同時發警報要我注意，我又無法把它關掉這樣。要詳述其實不好解釋所以直接說社懼
(事實上餘光恐懼也確實被歸類為社懼)，
說到底如果我專注力增強，也許有慢慢恢復到跟正常人差不多的可能性，目前仍在慢慢
努力
→ afune12369: 巡山員不錯
但我推薦工程師或科技廠顧機台作業員
去學程式每天不用跟人交流30F 08/31 07:16
推 ludashi: 你看能不能考到玉山上面去當公務員，應該就沒啥人了，只有幾個同事33F 08/31 07:29
→ miria639: 公職又不用面民眾的,大都是老鳥。新人好運分發到，日後也會換業務...35F 08/31 07:47
推 newl: 巡山員？38F 08/31 08:47
→ notchite: 為什麼總是有人對公職有所誤解，公職就是一個不斷與人互動的職業。另外，一般行政也會被分去坐受理業務的櫃檯喔39F 08/31 09:36
推 sn245763: 不要考了，直接去應徵夜班保全比較快，且民間保全還真的沒看過做到被資遣的，穩定度等同公職可以做到退休，甚至還可以逾齡繼續做。42F 08/31 09:45
推 en90508: 人事、主計這幾個在機關內的編制都很少，但是還是需要面對機關同仁，政風專業訓的內容你可能不太適合
你要有認知公職就是在處理公共事務，沒辦法不與人接觸45F 08/31 09:54
謝謝所有大大的回覆，因為不少就不一一回覆了，
我另外想問問看有人能分享國營部分嗎?
抱歉因為昨天才開始爬資料只看了公職部分，沒注意還有國營可以考。
也歡迎繼續分享所有的意見，我都感謝
推 fcz973: 殯儀館，如果工作夥伴忽然抬頭，我也會恐懼48F 08/31 10:28
推 sn245763: 工作夥伴抬頭，你就直接加大火力!!49F 08/31 10:45
※ 編輯: tomaish (36.226.122.148 臺灣), 08/31/2025 10:46:32
→ kutkin: 沒有專業技術，你只能想辦法克服自己面對人
你現在這樣去做也只是不愉快 反正又不會被資遣
你是錢太少 生活過得太高壓才很難舒壓
公部門跟你一樣的人也是有50F 08/31 11:14
推 catandlion: 以我12年的經驗，公職最主要的壓力都是源於主管，同事根本沒什麼，當空氣就可以了。55F 08/31 14:10
推 aqn23520: 本島公職不行，任何單位一定會碰到人而且不少
人事更不行啦，我機關人事辦一堆活動，面對不只機關同仁
應該只有技術員，全身包緊緊，且每次休息時間不常，同事大多外籍勞工，不必說話
固定早班技術員，我記得領得比普考多，甚至比高考差不多，且休假多很多57F 08/31 14:25
→ elcatel: 你有信心考試考赢台清交政成嗎? 不然考哪個都是吃力。我推薦考監所管理員
零基楚，非本科系，半年上榜。64F 08/31 14:39
推 catandlion: 直接讀書沉沒成本太高，可以先應徵一下職代之類的，先做做看，不習慣的話，就別讀書了，都40歲了，應該花時間在自己身上，工作有就好。67F 08/31 14:54
→ tr768600: 火車司機員，考慮/參考 看看。70F 08/31 15:28
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