作者 lvy33383 (jianmean)標題 [問題] 痠痛貼布推薦（無殘膠）？時間 Thu Mar 16 11:30:46 2023
小弟年過30驚覺發福嚴重，跟大學時期的身材差太多
因此下定決心開始健身，算是健身新手一枚
想請教版上各位經驗豐富的前輩：
健身完有時手臂或大小腿很痠痛，會貼個痠痛貼布處理
但撕掉時都會留下一堆殘膠很阿雜
有不留殘膠的貼布可以推薦給我嗎？
或是有什麼去除殘膠的好方法也可以~
感恩大家
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※ 作者: lvy33383 2023-03-16 11:30:46
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推 judy1368: 痠痛貼藥布+多喝水好好休息就好，殘膠可以用脫膠劑除膠2F 03/16 12:28
謝謝推薦，想請問脫膠劑產品名稱還有哪裡可以買到？
推 tatalzy: 可以選水性的痠痛貼布比較不會有殘膠5F 03/16 12:38
推 wnj0328: 水性貼布好用，我們公司固定團購生春堂的
但肌肉痠痛我覺得按摩推開或打筋膜槍更有效耶6F 03/16 12:54
推 greef4: 貼布不要貼太久 6小時就可以撕掉
真的很困擾就去買脫膠劑吧8F 03/16 14:20
※ 編輯: lvy33383 (106.64.162.243 臺灣), 03/16/2023 14:58:52
推 eastliu: 推ESENTA康威脱膠劑，很好用！已回購好幾次10F 03/16 16:01
推 FarkU: 不留殘膠的其實貼不住，你動一動就會走位。小痠小痛就忍忍，影響作息就直接吃消炎止痛藥吧！11F 03/16 16:24
推 ichinghuang: 去藥局買脱膠劑+1
我家平時就有備著 除貼布或OK繃殘膠都很方便13F 03/16 17:11
推 halulu: 我覺得痠痛的話 再去做點輕量的有氧運動就沒事了~~16F 03/17 08:32
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