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作者 elisiselisis (lulululululu)
標題 [增重] 一周內大量提升體重體脂的方式？
時間 Mon Jun 24 17:01:30 2024


公司舉辦為期三個月的減重/減脂比賽
前幾名有數千元獎金
下周一會量inbody
請問想要在一周內大量提升體重體脂
該吃什麼東西呢？

一天三餐加宵夜肯定吃好吃滿
但不知道該吃什麼東西才能最快變成體重與體脂
感謝各位大大！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.237.151 (臺灣)
※ 作者: elisiselisis 2024-06-24 17:01:30
※ 文章代碼(AID): #1cUJNirh (FITNESS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1719219692.A.D6B.html
推 IMISSA: 喝水1F 06/24 17:04

沒問題 測量前一定會大量灌水！

→ wilson200106: https://youtu.be/OQ-beuPerO82F 06/24 17:07

好厲害... 但是我們體重一個獎金 體脂一個獎金...
好像不能玩這招欺騙體脂計XDD
※ 編輯: elisiselisis (42.78.237.151 臺灣), 06/24/2024 17:21:13
推 killkids: 不然你口袋放鉛塊好了3F 06/24 17:25
推 ohno3104: 冰淇淋 用喝的4F 06/24 17:37
推 stephanal: 增加體重最簡單就上去前灌飲料（比較不會馬上尿出來）我只會體重 脂肪要增加要專業的來5F 06/24 17:54
→ excercang: 喝油...，偏一點就靠藥物，測前幾天吃藥，之後不要吃7F 06/24 18:07
→ RUBYYU0919: 腳底去角質不知道有沒有影響XDDD
這時間不會是大樹吧8F 06/24 20:00
推 FarkU: 吃完記得馬上躺平10F 06/24 20:08
推 willfunky: 以前體育老師說他們國手要增肥免役就是喝放到融化的桶裝冰淇淋11F 06/24 20:27

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