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作者 su27 (su27)
標題 Re: [問卦] 一禮拜跑5次3000公尺半年後瘦多少
時間 Sun Mar 26 13:47:35 2023

※ 引述《miss80423 (自宅警備員)》之銘言：
: 如題
: 請問一下
: 每個禮拜
: 至少跑個五次3000公尺
: 其他飲食不變
: 正常三餐飲料
: 宵夜偶爾吃
: 這樣的話
: 半年後會瘦下來嗎
: 有卦？

推文說膝蓋會廢掉根本在瞎說

我唸書時在29歲前
只要不是下雨天 晚上去學校操場跑步
3000公尺15分鐘內跑完 +開合跳
膝蓋根本就沒受傷過
真正有受傷反而是去騎腳踏車繞日月潭一圈

而且我以前在市立體育場跑步
一群跑步愛好者 年紀至少5x歲
圈數比我還多 人家也沒任何異樣

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.22.190 (臺灣)
※ 作者: su27 2023-03-26 13:47:35
※ 文章代碼(AID): #1a7zny_M (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1679809660.A.FD6.html

推 als60907: 跑步傷膝蓋就台灣的都市傳說啊1F 223.141.131.198 台灣 03/26 13:48
→ YAYA6655: 等你老了就知道了。2F 111.83.67.53 台灣 03/26 13:52
→ pippen2002: 笑爛!你六十歲再說好嗎？3F 125.229.236.20 台灣 03/26 13:52
你自己去市立體育場看
跑最快那群人是幾歲
※ 編輯: su27 (122.117.22.190 臺灣), 03/26/2023 13:55:47
→ Xiaver: 倖存者偏差 統計好一點再來發文好嗎？4F 36.225.21.239 台灣 03/26 13:59
推 Nigger5566: 論文拿出來就知道是誰在唬爛5F 42.77.18.235 台灣 03/26 13:59
→ enthpzd: 不是受傷，是長期下來累積的損耗大6F 101.136.131.114 台灣 03/26 14:05
推 DASHOCK: 真的會受傷阿....7F 36.230.194.9 台灣 03/26 14:09
推 drunknmunky: 肥宅就是宅在家裡嗆運動的人啊8F 220.135.236.27 台灣 03/26 14:13
推 gash15374185: 你覺得受傷還會去跑嗎？9F 27.240.178.95 台灣 03/26 14:15
噓 eggdoegg: 你有沒有想過你受傷就是累積來的10F 111.83.254.90 台灣 03/26 15:27

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