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作者 b8103033 (b8103033)
標題 [問卦] 運動真的有益身體健康 可以變瘦嗎
時間 Sun Jul  2 19:20:13 2023

窩在房間內打電腦滑手機

常常要被說要多運動

身體才會健康不會那麼肥

不過真的有證據可以說運動可以使身體健康變瘦嗎

萬一受傷不是更不健康嗎


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.80.161 (臺灣)
※ 作者: b8103033 2023-07-02 19:20:13
※ 文章代碼(AID): #1aeLrlit (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688296815.A.B37.html
→ YLTYY: 不要受傷= =1F 1.168.48.242 台灣 07/02 19:20
推 qazsedcft: 變瘦和健康是兩件事2F 111.250.213.6 台灣 07/02 19:20
→ k385476916: 可以3F 1.34.57.8 台灣 07/02 19:20
→ qazsedcft: 有些運動傷害還是不運動導致的4F 111.250.213.6 台灣 07/02 19:21
推 AKAHOSHI: 先從風險小的走路開始啊5F 220.128.169.29 台灣 07/02 19:21
推 waterQAQ: 飲食控制就會瘦了6F 223.137.41.198 台灣 07/02 19:21
→ em4: 胃口跟吸收變好7F 39.14.33.133 台灣 07/02 19:21
→ XZXie: 肥胖致百病  減肥治百病8F 111.83.94.189 台灣 07/02 19:22
→ s95087162: 有，心情也會變好9F 49.216.129.238 台灣 07/02 19:22
推 iory11: 肛肛運動也可減10F 42.73.95.235 台灣 07/02 19:24
→ Mugiwara: 運動姿勢很重要11F 58.114.87.69 台灣 07/02 19:32
→ linceass: 運動是增加你的熱量消耗 不代表會變瘦12F 118.150.175.153 台灣 07/02 19:54

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