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作者 sevenzgod (7z)
標題 [問卦] 有減肥焦慮怎麼辦 該怎麼調適心情
時間 Thu Nov  9 22:08:02 2023


如題

我已經瘦到看起來不胖但還是小胖的階段

親朋好友都說瘦了差不多了

但其實距離目標還有13kg左右


就覺得很煩啊

最後這一段路感覺很難瘦

明明飲食還有運動都很常做

可是就覺得很焦慮


一來怕復胖

二來覺得瘦的慢


明明飲食習慣已經大幅度調整了 但還是怕胖

明明知道越接近目標就越不好瘦


但心裡就覺得很煩


好躁喔

該怎麼調適

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.249.29 (臺灣)
※ 作者: sevenzgod 2023-11-09 22:08:02
※ 文章代碼(AID): #1bJEV6jO (Gossiping)
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→ xzcb2008 …
→ xzcb2008: =.= 跟一樓肛1F 111.82.7.84 台灣 11/09 22:08
推 railman: 尻2F 223.137.111.180 台灣 11/09 22:08
噓 noodlesnice: 肛或尻 選一個3F 101.12.101.237 台灣 11/09 22:08
推 horseorange: 練體脂好嗎 看什麼體重4F 61.64.0.6 台灣 11/09 22:08
體脂也大幅度減少 早就進入正常範圍 但是我想更少
※ 編輯: sevenzgod (1.164.249.29 臺灣), 11/09/2023 22:10:16
→ brianuser: 羨慕噓5F 111.242.241.6 台灣 11/09 22:10
→ spring719: 去諮商，減過頭也不好6F 111.82.201.46 台灣 11/09 22:10
噓 King5566: 不減會死膩7F 101.136.155.138 台灣 11/09 22:10
推 HiJun: 飲食PO一下8F 61.227.172.101 台灣 11/09 22:11
→ kino056: 減下來又會胖回去9F 114.137.21.116 台灣 11/09 22:11
噓 ilovemiao: 來八卦談什麼減肥 滾10F 223.139.24.22 台灣 11/09 22:11
→ AxlRose: 那你就繼續焦慮阿
沒得憂鬱症都不算
憂鬱症會瘦更多 把自己搞到憂鬱症就對了或是癌症也可以11F 1.200.243.151 台灣 11/09 22:12

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