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標題 [問卦] 免疫力不好又失眠怎辦
時間 Mon Sep 22 03:15:54 2025
標題 [問卦] 免疫力不好又失眠怎辦
時間 Mon Sep 22 03:15:54 2025
最近長了一些有的沒有的
壓力好大又失眠
醫生說要好好休息
但睡不著怎麼辦
有沒有失眠的人Q_Q
明天又要上班了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.216.175 (臺灣)
※ 作者: jkf790207 2025-09-22 03:15:54
※ 文章代碼(AID): #1eq4xju6 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1758482157.A.E06.html
推 : 把心情哼成歌1F 118.168.60.213 台灣 09/22 03:18
→ : 最簡單的方式就是白天要放電，跟小孩一樣2F 223.141.177.62 台灣 09/22 03:19
→ : 今天就乾脆就別睡了，晚上下班直接睡到3F 42.71.177.95 台灣 09/22 03:19
→ : ，徹底放電，晚上會好睡一點。如果是生病4F 223.141.177.62 台灣 09/22 03:19
→ : 明天，這樣子就調回來了5F 42.71.177.95 台灣 09/22 03:19
→ : ，找醫生吧！6F 223.141.177.62 台灣 09/22 03:19
噓 : 尻尻7F 111.249.0.204 台灣 09/22 04:14
→ : 在新店區有筋的按摩
改善很多
可惜會按的不多
長期沾黏筋僵硬按開
整個人改變很多8F 36.228.222.71 台灣 09/22 05:33
改善很多
可惜會按的不多
長期沾黏筋僵硬按開
整個人改變很多8F 36.228.222.71 台灣 09/22 05:33
推 : 短期先看醫生，讓自己先睡得著，長期找到舒壓方式13F 123.192.89.22 台灣 09/22 06:57
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