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作者 sha09876 (shashasha)
標題 [問卦] 打棒球要練肌肉還是跑步就好
時間 Fri Sep 26 09:01:16 2025

如題。
肥肥我朋友最近愛上棒球，一直在看影片練習。
最近他在研究要重訓還是跑步就好。
有沒有棒球達人可以幫我朋友分析一下？
我好好奇！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.203.5 (臺灣)
※ 作者: sha09876 2025-09-26 09:01:16
※ 文章代碼(AID): #1erUNUAW (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1758848478.A.2A0.html
→ cs09312: 目標是中職的話 練跳舞吧1F 39.15.40.89 台灣 09/26 09:02
→ tatuya: 中肯2F 218.173.88.245 台灣 09/26 09:03
推 albertfeng: 日本棒球漫畫主角常常跑步因為力由
地生3F 42.76.34.23 台灣 09/26 09:04
→ kent: 練懶叫5F 111.249.180.150 台灣 09/26 09:06
推 egogeorge: 野手著重在身體的協調性6F 120.109.248.83 台灣 09/26 09:06
推 chigo520: 都練阿什麼問題7F 101.10.224.164 台灣 09/26 09:06
→ Skyraker1320: 兩隻手會只有一隻手比較有肌肉
有夠怪的8F 223.143.211.136 台灣 09/26 09:09
→ binco: 都要10F 111.71.213.244 台灣 09/26 09:10
推 vckgal: 什麼運動可以不同時訓練肌肉跟體力的？11F 111.83.190.75 台灣 09/26 09:14
→ XZXie: 棒球偏爆發力運動12F 163.29.100.241 台灣 09/26 09:15
推 lionsss: 都要 但跑步是最基本的 當然你有其他可以練體能和下半身的方式 也不一定就要跑步13F 49.215.20.60 台灣 09/26 09:22

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