作者 DavidJam (難過的時候就想想耶穌)標題 [問卦] 剛運動完都吃些什麼？時間 Tue Oct 14 21:00:46 2025
大家好
本魯體重觀察家啦！
是說
很多人在運動以後
還是會大吃大喝或者是去吃火鍋
這樣子運動瘦下來消耗的能量 就又補回去了
記得沈玉琳靠著超慢跑有成功瘦下來
想問一下
一般想減肥的人
你們運動以後都吃些什麼？
隔天量體重計有瘦下來嗎？
有迷有卦？
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知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。知足者富，強行者有志，不失其所者久，
死而不亡者壽。
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※ 作者: DavidJam 2025-10-14 21:00:46
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