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標題 [問卦] 要怎麼長久堅持運動？
時間 Sat Nov 15 19:15:02 2025
標題 [問卦] 要怎麼長久堅持運動？
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雖然運動後的確把筋骨都鬆開，很舒服
但要運動之前總會產生很強的拒否心態
想說「明天再來也可以」或是
「今天很累了」
「運動下去又是一小時過去了」
各位是怎麼堅持下去的呢
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※ 作者: wu73 2025-11-15 19:15:02
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