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作者 pennyleo (今朝有酒今朝醉)
標題 [問卦] 哪些食物是廣義的糖類？
時間 Wed Dec 10 19:00:12 2025

小弟有一點點脂肪肝
最近想好好控制
我知道除了不能吃「甜」的以外

還有些東西是廣義的糖類
意思是也會轉化成糖，囤積成脂肪肝

想問聰明的各位
是哪些食物呢

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.168.228 (臺灣)
※ 作者: pennyleo 2025-12-10 19:00:12
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推 s820912gmail: 水果1F 101.10.79.214 台灣 12/10 19:00
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推 Yahweh: 簡單的說除了肉油纖維素以外可以吃的食物都是。纖維素其實也是醣類但人身體沒有酵素可分解，所以無法變成葡萄糖利用4F 118.165.163.67 台灣 12/10 19:19

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