作者 freshguy (懷念不如相見)標題 [問卦] 暈糖是不是騙局啊？時間 Mon Dec 22 21:37:58 2025
現在很流行說，吃米飯吃麵以後會頭暈想睡覺叫「暈糖」。據說是什麼血糖上升會想睡啦～
可是吼，肥肥我就拿自己做實驗，喝一大杯全糖珍奶，一樣眼神雪亮絲毫不想睡。後來不死心又喝一大杯檸檬冬瓜，血糖爆衝兩次，絕對比吃白飯更飆….
可是根本就不會想睡啊，暈糖咧 暈飯吧
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※ 作者: freshguy 2025-12-22 21:37:58
※ 文章代碼(AID): #1fIKcvh6 (Gossiping)
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推 hkcdc: 缺糖才會暈
所以跑步都要補碳水1F 49.216.163.181 台灣 12/22 21:38
推 pinkcandy: 不是血糖上升想睡覺，是胰島素進來之3F 39.9.65.247 台灣 12/22 21:39
→ bairn: 會啊，我吃飽飯就想睡4F 42.72.255.116 台灣 12/22 21:39
→ pinkcandy: 後血糖下降，降太低想睡覺
只能說明你的胰島素控制的很精準
沒有過度下降的問題，但你沒有不代表別人沒有，而且頻繁的讓血糖波動會胰島素阻抗，喜提第二型糖尿病5F 39.9.65.247 台灣 12/22 21:39
→ em4: 暈碳10F 27.53.128.246 台灣 12/22 21:41
→ luismars: ? 那你胰島素有正常分泌嗎? 嚴重喔...不然就是你喝的糖都是"假"的11F 60.198.73.134 台灣 12/22 21:43
→ fgh: 年輕真好 10年後再來吧13F 61.219.191.4 台灣 12/22 21:44
→ pz5202 …
→ pz5202: 年輕真好+114F 27.247.70.124 台灣 12/22 21:55
→ hatland86: Sugar high15F 123.192.230.190 台灣 12/22 21:56
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