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標題 [問卦] 打猛健樂體能又不會變強
時間 Mon Jan 26 21:20:13 2026
標題 [問卦] 打猛健樂體能又不會變強
時間 Mon Jan 26 21:20:13 2026
很多人說，打猛健樂、瘦瘦針就會瘦了
健身房沒有用了
可是猛健樂只是抑制食慾而已
對啦，沒吃確實會瘦
可是健身除了讓身材好看之外
還能夠增強或維持體能
日常生活很多事都要用到肌肉
搬東西也要用到肌肉
跑步也要用到肌肉
甚至光是維持骨質，讓你不會一跌倒就骨折
也要靠肌肉
健身明明就很實用、很科學、理性、務實
可是為什麼理組肥宅寧可相信猛健樂
也不相信健身？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.96.237 (臺灣)
※ 作者: ai770116 2026-01-26 21:20:13
※ 文章代碼(AID): #1fTseGLN (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1769433616.A.557.html
→ : 只想不勞而獲1F 36.237.136.113 台灣 01/26 21:21
推 : 健身房會員對八成的人來說已經是騙錢的東西了 讀書都沒毅力怎麼可能堅持健身2F 27.242.94.40 台灣 01/26 21:21
有國民運動中心，每次去付門票50塊就好※ 編輯: ai770116 (42.70.96.237 臺灣), 01/26/2026 21:22:33
推 : 健身更要打，增肌更快5F 49.216.252.242 台灣 01/26 21:23
那是輔助，而不是只依賴這個瘦身→ : 現在都要100了6F 42.78.212.96 台灣 01/26 21:23
新莊國民運動中心1小時50※ 編輯: ai770116 (42.70.96.237 臺灣), 01/26/2026 21:24:23
※ 編輯: ai770116 (42.70.96.237 臺灣), 01/26/2026 21:25:03
推 : 光是瘦下來負擔降低就差很多了7F 220.135.41.12 台灣 01/26 21:27
→ : 時間成本8F 1.173.130.119 台灣 01/26 21:27
推 : 老了沒肌肉就等著看囉9F 110.28.25.143 台灣 01/26 21:47
推 : 猛健樂是要減重沒人叫你取代健身，你可以打的同時去健身啊又沒有衝突10F 36.226.233.207 台灣 01/26 22:12
噓 : 兩個都用不就好了 一直在那邊糾結 我40天就瘦10幾公斤了 鄉民還在動手指
https://i.imgur.com/274hkd2.png
然後下一句又是沒打就會復胖 拜託 都沒瘦下來 誰管你會不會復胖12F 27.240.178.22 台灣 01/26 22:17
https://i.imgur.com/274hkd2.png
然後下一句又是沒打就會復胖 拜託 都沒瘦下來 誰管你會不會復胖12F 27.240.178.22 台灣 01/26 22:17
![[圖]](https://i.imgur.com/274hkd2h.png)
推 : 從來沒瘦的擔心復胖真的多餘17F 42.79.97.145 台灣 01/26 22:34
推 : 少十公斤脂肪，運動起來不是更爽嗎18F 42.79.139.34 台灣 01/26 22:46
八卦鼓吹的是，打猛健樂，不需要運動、不需要健身房但明明正確用法就是用來輔助健身
而不是用來依賴瘦身
※ 編輯: ai770116 (42.70.96.237 臺灣), 01/26/2026 23:22:04
推 : 猛健樂是讓你不運動也能瘦 不是不能運動健身列了一堆好處但有幾個真的有成果的19F 114.34.65.186 台灣 01/26 23:24
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