作者 casco5566 (卡斯摳)標題 [問卦] 騎腳踏車上班能維持身材嗎？時間 Tue Jan 27 12:10:39 2026
目前175/85屬實有點胖 但在職碩士+上班沒時間運動 現在想回家的時候騎騎Ubike維持不
要發胖就萬幸了= =
每天騎約40分鐘從忠孝騎到新店 這樣能減肥嗎？
昨天騎一次還蠻舒服的 就是回家肚子有點餓 吃了兩顆茶葉蛋當宵夜QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.57.220 (臺灣)
※ 作者: casco5566 2026-01-27 12:10:39
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※ 編輯: casco5566 (27.51.57.220 臺灣), 01/27/2026 12:10:55
→ ISCREDIBLE: 算了吧，你回家還不是會買麥當勞1F 27.53.145.209 台灣 01/27 12:11
不會 最多茶葉蛋或雞胸肉
※ 編輯: casco5566 (27.51.57.220 臺灣), 01/27/2026 12:11:56
推 TwiEnable: 熱量赤字>有氧2F 49.214.8.233 台灣 01/27 12:11
→ pdz: 忠孝到新店40分鐘 你踩很快耶3F 211.72.53.140 台灣 01/27 12:12
→ kl123: 別這樣，可以騎了只是增加藉口多買一個牛肉吉士堡4F 101.12.129.201 台灣 01/27 12:12
→ alex00089: 台灣可能會先生病6F 223.118.50.118 香港 01/27 12:14
推 kawazakiz2: 可以，但車禍險先買好7F 59.124.95.74 台灣 01/27 12:15
推 Ilat: 吃個雞排喝杯珍奶就把一週的份補回來了8F 220.134.32.8 台灣 01/27 12:21
→ winglight: 僅維持的話可以，想瘦的話不行9F 42.71.17.218 台灣 01/27 12:26
→ em4: 肺腺癌10F 39.9.162.129 台灣 01/27 12:32
推 inuwanwan: 為何不行,或是通勤只搭一半,剩的用走11F 61.227.130.112 台灣 01/27 12:36
推 wsdykssj: 謝謝你預約肺癌12F 220.138.126.71 台灣 01/27 12:36
推 t4lin: 這是在燒檔吧，覽趴燒焦13F 223.137.133.60 台灣 01/27 12:37
推 lpbrother: 紅燈這麼多，走走停停算運動嗎？14F 39.10.5.50 台灣 01/27 13:08
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