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作者 TOMMY75410 (禿米)
標題 [問卦] 我健身兩個月長6公斤肌肉會不會太扯？
時間 Thu Jan 29 07:54:49 2026

嘿對

到這個月底剛好兩個月

量體重嚇一跳，居然多了將近6公斤

也沒啥訣竅，就吃好睡好

每餐再喝巧克力乳清，多吃碳水

我很擔心這樣下去我會不會練太壯

現在脫衣服都卡卡的脫不下來XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.224.109 (臺灣)
※ 作者: TOMMY75410 2026-01-29 07:54:49
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