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作者 chen96374 (北極星的鼻涕)
標題 [問卦] 你一個便當能飽到幾點？
時間 Thu Feb  5 16:52:25 2026

我發現 一個正常的三菜一主菜的便當

飯量正常

中午十二點半吃完的話

大概四點半就會感受到飢餓了

我這樣的餓法正常嗎..

本人178 72公斤 算是正常體格

我想請問 晚餐要吃什麼比較好？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.66.214 (臺灣)
※ 作者: chen96374 2026-02-05 16:52:25
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→ s820912gmail …
→ s820912gmail: 吃兩個便當1F 49.216.45.1 台灣 02/05 16:52
→ bill403777: 麥當勞薯條加大2F 39.14.72.122 台灣 02/05 16:52
推 preisner: 五樓一天要吃十個甲才行3F 60.248.161.28 台灣 02/05 16:53
推 kent: 三點半再下去買個雞排珍奶撐到晚餐4F 118.161.199.199 台灣 02/05 16:53
→ minoru04: 要加雙主菜可以撐6小時5F 118.171.105.123 台灣 02/05 16:53
推 warbreaker: 我都吃兩個 沒你那種問題6F 42.71.148.116 台灣 02/05 16:53
→ nekoares: 勁辣雞腿堡 這樣吃完會都拉掉 剛好減肥7F 114.45.150.28 台灣 02/05 16:54
→ dnzteeqrq: 蛋白質多吃一點看看 =.=8F 101.10.94.148 台灣 02/05 16:56
→ dyc2008: 正常人不是都吃兩到三個嗎？9F 42.79.158.58 台灣 02/05 16:57
→ ayuhb: 真讓你一直飽會肥10F 42.73.31.76 台灣 02/05 16:57
→ Forcast: 被迫飽到明天11F 111.241.63.88 台灣 02/05 17:01

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