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標題 [問卦] 一個月跑15次的8公里會怎樣
時間 Thu Feb 5 17:06:50 2026
標題 [問卦] 一個月跑15次的8公里會怎樣
時間 Thu Feb 5 17:06:50 2026
欸我阿肥啦
那個 前天跑8公里
現在準備跑1休1
前面5公里在划水 慢慢跑
後面3公里跑比較快一點點
https://files.catbox.moe/jgj70k.png
![[圖]](https://files.catbox.moe/jgj70k.png)
![[圖]](https://files.catbox.moe/ag1flo.png)
一個月跑15次8公里會怎樣
有八卦嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.248.223 (臺灣)
※ 作者: jeff785chen 2026-02-05 17:06:50
※ 文章代碼(AID): #1fX5slj_ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1770282415.A.B7F.html
推 : 會跑120公里1F 118.168.42.65 台灣 02/05 17:07
→ : 會跑120公里2F 125.227.40.62 台灣 02/05 17:07
推 : 會禿頭3F 42.73.31.76 台灣 02/05 17:08
→ : 會跑120公里4F 211.72.185.125 台灣 02/05 17:08
推 : 會變成跑120公里的阿肥5F 27.53.170.174 台灣 02/05 17:08
推 : 去吃胖老爹 你這沒用的 一下就不跑了6F 36.224.206.175 台灣 02/05 17:09
→ : 會跑120公里7F 220.128.98.54 台灣 02/05 17:09
→ : 腳皮變粗 很不方便8F 49.215.226.75 台灣 02/05 17:09
→ : 太少了吧……我一個禮拜跑五趟10km9F 49.216.16.181 台灣 02/05 17:10
推 : 會想要買新鞋子10F 203.204.195.174 台灣 02/05 17:11
推 : 等於跑了8公里15次11F 123.241.68.54 台灣 02/05 17:12
推 : 應該是我們附近老人（70歲)日常
沒跟你豪洨12F 114.35.187.97 台灣 02/05 17:12
沒跟你豪洨12F 114.35.187.97 台灣 02/05 17:12
→ : 重點還是臉14F 101.9.196.69 台灣 02/05 17:12
→ : 附近老人不是瘋狂爬柴山，就是瘋狂美術館跑15F 114.35.187.97 台灣 02/05 17:12
→ : 會一直換跑鞋16F 36.226.245.153 台灣 02/05 17:13
![[圖]](https://i.imgur.com/jBrpZnkh.png)
→ : 不過他們特性就是，完全重複一樣的運動18F 114.35.187.97 台灣 02/05 17:14
→ : 不怎麼樣19F 106.64.3.176 台灣 02/05 17:14
→ : 不太會什麼跑課表20F 114.35.187.97 台灣 02/05 17:14
推 : 可以去報名半馬21F 123.51.178.150 台灣 02/05 17:14
→ : 突然這樣跑會受傷22F 42.79.158.58 台灣 02/05 17:14
→ : 會活太久 不太方便23F 114.45.150.28 台灣 02/05 17:15
→ : 呼吸功能受損機率上升24F 210.242.38.140 台灣 02/05 17:15
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