作者 violet1024 (一杯百合湯)標題 [問卦] 健身不碰自由重量可以嗎時間 Sat Feb 21 21:59:34 2026
如題啦
肥宅我上個月開始去健身房
如果只是想要有薄肌的程度不用去自由重量區只靠器械可以嗎
因為感覺用槓鈴之類的很容易傷腰
雖然自由重量區感覺能近距離看瑜伽褲妹子練羅拉就是了QQ
卦！？
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※ 作者: violet1024 2026-02-21 21:59:34
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推 sellgd: 你觀念正確的話 用彈力帶也行啊
進瑜伽教室看股溝 還能練習自x1F 203.222.13.16 台灣 02/21 22:00
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→ Carmelo: 什麼羅拉啦 是蕾拉好嗎？4F 36.224.199.91 台灣 02/21 22:02
推 alloc: 完全可以 正常人練做機械式很夠了5F 180.177.206.164 台灣 02/21 22:04
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→ ziso: 我去半年多了 摸過幾次而已..20F 1.162.90.178 台灣 02/21 23:19
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