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作者 itachi6060 (丞相)
標題 [問卦] 睡覺睡到小腿肚抽筋
時間 Fri Feb 27 11:37:27 2026

本想著連續三天假期
能在第一晚有個好眠到天明
結果凌晨四點多不知道夢到啥，腿一蹬直接小腿肚抽筋痛醒
睡覺睡到小腿抽筋的這種情況是不是無解阿？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.204.237 (臺灣)
※ 作者: itachi6060 2026-02-27 11:37:27
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→ htc314: 水喝不夠1F 106.105.188.220 台灣 02/27 11:38
→ WeGoStyle: 穿睡褲蓋住小腿肚2F 223.138.12.216 台灣 02/27 11:38
→ htc314: https://i.imgur.com/y6N1VAq.gif3F 106.105.188.220 台灣 02/27 11:38
→ coffee112: 有空多拉筋 睡覺可能要再保暖4F 218.164.134.118 台灣 02/27 11:38
→ JGOBUYO: 電解質失衡，去買鈣片和甘酸鎂錠睡前補充200mg
小腿抽筋要馬上站起來，墊腳然後舉起另一端的手5F 1.171.152.143 台灣 02/27 11:42
痛到站不起來欸
→ widec: 平常是不是有劇烈運動9F 36.233.254.63 台灣 02/27 11:49
推 agong: 體重有直線下滑嗎？ 是抽筋才會驚醒嗎？10F 111.71.215.135 台灣 02/27 11:51
體重應該沒有下降，是被痛醒的
推 Lailungsheng: 保暖不夠11F 118.231.193.223 台灣 02/27 11:53
→ projectb: 抽睡覺的時候 腳略彎曲
腳伸直容易抽筋12F 49.216.173.239 台灣 02/27 12:10
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