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標題 [問卦] 完全不碰炸物 甜點手搖的是什麼人
時間 Sun Mar 22 22:10:55 2026
標題 [問卦] 完全不碰炸物 甜點手搖的是什麼人
時間 Sun Mar 22 22:10:55 2026
我朋友 他的飲食習慣是這樣的
完全不喝手搖 只喝無糖豆漿 牛奶 水
完全不吃蛋糕 麵包 餅乾
炸物偶爾吃 一個月吃一兩次 然後會把皮去掉的那種
精緻澱粉偶爾吃 碳水都吃地瓜 南瓜 燕麥 香蕉 玉米
精緻澱粉偶爾吃 碳水都吃地瓜 南瓜 燕麥 香蕉 玉米
他典型的早餐是隔夜燕麥＋優格＋藍莓＋堅果＋起司+兩顆水煮蛋
一週吃三四次 他說這樣不會膩 反而覺得很好吃
我糙 這麼健康的嗎？
完全不吃炸物不吃甜點不喝手搖的都是什麼人？
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![[圖]](/img/ansi/2/x209943e1121.png.pagespeed.ic.Bt2TQmnwyZ.png)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.224.26 (臺灣)
※ 作者: pmes9866 2026-03-22 22:10:55
※ 文章代碼(AID): #1fl_XoGp (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1774188658.A.433.html
噓 : 一樓那個智障1F 101.8.241.123 台灣 03/22 22:11
推 : 邊緣人 辦公室請客都請雞排 奶茶 這種人2F 1.162.115.127 台灣 03/22 22:12
→ : 不知道欸 就養生ㄅ3F 42.77.21.86 台灣 03/22 22:12
→ : 都說不用 省起來4F 1.162.115.127 台灣 03/22 22:12
推 : 我還真的這樣吃，但我只喝水，豆漿牛奶不碰，早餐一顆馬鈴薯5F 101.8.249.193 台灣 03/22 22:12
推 : 管他的 他不一定活比你久7F 111.252.70.233 台灣 03/22 22:12
噓 : 隔夜優格是三小？ 冰兩天不行嗎？8F 110.30.0.95 台灣 03/22 22:13
=.=是隔夜燕麥 打錯了推 : 老人9F 61.71.239.27 台灣 03/22 22:13
推 : 我啊，真的要說就是身體不好才這樣10F 61.224.129.130 台灣 03/22 22:13
※ 編輯: pmes9866 (123.195.224.26 臺灣), 03/22/2026 22:14:12→ : 當天吃不行嗎，一定要隔夜？11F 110.30.0.95 台灣 03/22 22:14
推 : 沒錢的人（？12F 123.241.38.56 台灣 03/22 22:14
※ 編輯: pmes9866 (123.195.224.26 臺灣), 03/22/2026 22:14:33推 : 我啊13F 122.116.141.121 台灣 03/22 22:15
推 : 我外食久了身體會整個潰爛，恩潰爛所以都自己吃得很健康14F 61.224.129.130 台灣 03/22 22:15
→ : =欸欸 你符號不對=16F 122.116.141.121 台灣 03/22 22:15
＝＝推 : 我沒那麼極端 大概他的七成像17F 27.242.133.72 台灣 03/22 22:16
推 : 以現在的癌症出現率 吃健康不一定活較久....18F 49.216.173.75 台灣 03/22 22:16
推 : 燕麥為啥隔夜的==19F 110.30.144.231 台灣 03/22 22:17
快煮燕麥GI較即食燕麥更低 如果前一天泡豆漿拿去冰 那甚至不用煮推 : 以前我碩班窮的時候這樣吃
吃福利社素食便當補充青菜+早餐燕麥20F 1.170.175.217 台灣 03/22 22:17
※ 編輯: pmes9866 (123.195.224.26 臺灣), 03/22/2026 22:19:08吃福利社素食便當補充青菜+早餐燕麥20F 1.170.175.217 台灣 03/22 22:17
→ : 後來感覺嘴巴麻麻的 太清淡變木舌22F 1.170.175.217 台灣 03/22 22:18
推 : 沒朋友的人23F 49.217.203.25 台灣 03/22 22:18
推 : 可以活很久的人24F 36.229.176.201 台灣 03/22 22:18
→ : 因為素食便當最便宜+燕麥3~5元抵一餐偶爾吃海苔飯捲
燕麥用熱泡才會軟 冷泡要放一天
燕麥還要看切片跟薄粗厚層度
有一天 感覺自己像牛馬羊都在吃飼料後來就再也不吃燕麥了~~~~~~~~~~~~~~~燕麥+肉鬆 燕麥+香鬆 燕麥+飯鬆25F 1.170.175.217 台灣 03/22 22:18
燕麥用熱泡才會軟 冷泡要放一天
燕麥還要看切片跟薄粗厚層度
有一天 感覺自己像牛馬羊都在吃飼料後來就再也不吃燕麥了~~~~~~~~~~~~~~~燕麥+肉鬆 燕麥+香鬆 燕麥+飯鬆25F 1.170.175.217 台灣 03/22 22:18
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