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標題 [新聞] Twice歌迷吃「麻糬」緩解尿意！ 醫：糯
時間 Mon Mar 23 21:10:22 2026
標題 [新聞] Twice歌迷吃「麻糬」緩解尿意！ 醫：糯
時間 Mon Mar 23 21:10:22 2026
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1.媒體來源:
華視新聞網
2.記者署名:
黃彥傑、黃柔蓉、張小媛
3.完整新聞標題:
Twice歌迷吃「麻糬」緩解尿意！ 醫：糯米產生「海綿效應」
4.完整新聞內文:
https://www.youtube.com/watch?v=W-DVbSKkc3U
韓國女團TWICE一連三天在台北大巨蛋開唱，許多歌迷都相當期待偶像帶來哪些驚喜，不過
就怕突然尿急，會錯過精彩時刻，有粉絲就分享吃「麻糬」可以有效減緩尿意，讓她整場看
得都相當舒適。對此中醫師證實這項說法，並解答關鍵就在於，麻糬是糯米製品。
就怕突然尿急，會錯過精彩時刻，有粉絲就分享吃「麻糬」可以有效減緩尿意，讓她整場看
得都相當舒適。對此中醫師證實這項說法，並解答關鍵就在於，麻糬是糯米製品。
等不到愛情先別傷心，ONCE再次盼到偶像降臨，已經擁有滿分心情，現場歌迷，TWICE在台
北大巨蛋開唱，今(22)日迎接壓軸場，歌迷們下午就到周邊，拿著應援小物拍照，或是大秀
舞蹈向偶像致敬，另外就怕演唱會想跑廁所錯過精彩橋段，他們連飲食也有做功課。
北大巨蛋開唱，今(22)日迎接壓軸場，歌迷們下午就到周邊，拿著應援小物拍照，或是大秀
舞蹈向偶像致敬，另外就怕演唱會想跑廁所錯過精彩橋段，他們連飲食也有做功課。
歌迷說：「我會不喝咖啡跟茶類，進去之後再裝水。」歌迷說：「基本就是水喝少一點，然
後我們如果真的尿急，就直接用中間那個零碎的時段。」歌迷說：「應該都是喝很多水，才
會想去上廁所。」
後我們如果真的尿急，就直接用中間那個零碎的時段。」歌迷說：「應該都是喝很多水，才
會想去上廁所。」
才會想去上廁所，有歌迷發文分享，吃麻糬可以抵擋尿意，其他人附和表示真的有用，還有
人開玩笑說，要去台北大巨蛋周邊賣麻糬，對此中醫師解答關鍵在於，麻糬是糯米製品。
中醫師鄒瑋倫說：「當糯米在(身體)裡面，做一個減緩的海綿效應的時候，它會把我們(體
內的)水，吸到我們腸胃裡面，從排便排掉，所以水分就不會。」
中醫師鄒瑋倫說：「當糯米在(身體)裡面，做一個減緩的海綿效應的時候，它會把我們(體
內的)水，吸到我們腸胃裡面，從排便排掉，所以水分就不會。」
中醫師鄒瑋倫說：「大量地從我們的膀胱進去。」營養師也分享糯米屬於支鏈澱粉，在體內
消化時間比較長，產生腹脹感後就會轉移注意力，另外糯米比較黏稠，減緩水份進入血液的
時間，也就拉長尿液形成的時間。
消化時間比較長，產生腹脹感後就會轉移注意力，另外糯米比較黏稠，減緩水份進入血液的
時間，也就拉長尿液形成的時間。
營養師夏子雯說：「甚至你可能只是抿一小口(水)，讓口腔不要太乾燥，有一點濕潤，其實
就OK了。」至於想避免頻尿，別喝容易利尿的茶或咖啡，再來減少鹽分攝取，也能預防口渴
想喝水的生理反應，粉絲想把握演唱會的每一分每一秒，為追星日記添上美好回憶。
就OK了。」至於想避免頻尿，別喝容易利尿的茶或咖啡，再來減少鹽分攝取，也能預防口渴
想喝水的生理反應，粉絲想把握演唱會的每一分每一秒，為追星日記添上美好回憶。
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://news.cts.com.tw/cts/life/202603/202603222567556.html
Twice歌迷吃「麻糬」緩解尿意！ 醫：糯米產生「海綿效應」 - 華視新聞網 韓國女團TWICE一連三天在台北大巨蛋開唱，許多歌迷都相當期待偶像帶來哪些驚喜，不過就怕突然尿急，會錯過精彩時刻，有粉絲就分享吃「麻糬」可以有效減緩尿意，讓她整場看得都相當舒適。對此中醫師證實這項說法... ...
6.備註:
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.80.126 (臺灣)
※ 作者: noposo 2026-03-23 21:10:22
※ 文章代碼(AID): #1fmJl04L (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1774271424.A.115.html
推 : 給五樓喝1F 101.10.97.197 台灣 03/23 21:12
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