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作者 takashi01 (中和孔劉)
標題 [問卦] 百公斤肥宅怎麼上槓
時間 Wed Mar 25 12:18:18 2026

我肥肥啦

對啊

就是那個

百公斤

肥宅

脂肪一堆

的那種

就是我啦

要怎麼上槓啊

每次想拉槓上去

就像在吊豬肉一樣

你們有看過吧

就是那種

批發市場的那種吊豬肉車

一坨肉掛在那邊甩啊甩

卦？

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你知道照片中的阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛嗎？

https://m.imgur.com/eRnW9cD.jpg
https://imgur.com/7nwlkJA.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.252.168 (臺灣)
※ 作者: takashi01 2026-03-25 12:18:18
※ 文章代碼(AID): #1fms8CwE (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1774412300.A.E8E.html
→ highyes: 練二頭肌啊 = =！1F 61.66.79.160 台灣 03/25 12:19
推 achi72: 用跳的啊2F 42.77.100.146 台灣 03/25 12:19
→ gopath: 先減重吧或利用輔助彈力帶3F 111.82.149.236 台灣 03/25 12:19
→ steward68: 槓上開花4F 220.142.74.74 台灣 03/25 12:20
→ DIVIS: 硬拉手會扭到 不要問我怎麼知道的5F 1.173.211.23 台灣 03/25 12:22
→ kl123: 樓上怎麼知道的6F 101.10.238.154 台灣 03/25 12:23
→ willism: 上槓要幹嘛...滑輪下拉和引體向上
作用一樣7F 101.8.89.252 台灣 03/25 12:24
→ atpx: 力量不夠、多練吧。健身巨巨近百的不少9F 223.137.201.106 台灣 03/25 12:27
噓 adios881: 不要破壞公園單槓10F 162.120.248.98 美國 03/25 12:31
推 qxpbyd: 要暴力上槓至少要能輕鬆拉12下才有
可能，我是能拉17下時，盪了好幾周
才成功的11F 42.72.69.171 台灣 03/25 12:34
→ child1991: 先練滑輪下拉14F 49.216.160.87 台灣 03/25 12:34
推 qxpbyd: 拿一張椅子墊高，從上面慢慢降下來
，或者用彈力繩15F 42.72.69.171 台灣 03/25 12:36
→ Forcast: 上樑17F 111.241.59.226 台灣 03/25 12:40

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