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標題 [問卦] 受到心理創傷 這幾天每天半夜醒來？
時間 Mon Apr 6 02:41:08 2026
標題 [問卦] 受到心理創傷 這幾天每天半夜醒來？
時間 Mon Apr 6 02:41:08 2026
餓死抬頭，
最近有朋友因為回想起從前
在青少年時期被性侵的恐懼，
進而跑來向我求助。
他說隱忍了多年，
終於說出口。
但是因為這幾天他每天都是睡到
半夜兩點多就會驚醒過來，
也很難熟睡，
清晨也容易再醒過來。
白天也會出現坐立難安、
焦慮不安的情況。
後來幫朋友上網查了一下，
通常是創傷後壓力症候群（PTSD）
常見的「夜間喚醒」症狀，
與惡夢、恐懼、焦慮
或內在安全感缺失有關。
請問要怎麼做才能讓朋友盡快好起來？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.194.237 (臺灣)
※ 作者: k26975582 2026-04-06 02:41:08
※ 文章代碼(AID): #1fqgp630 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1775414470.A.0C0.html
→ : 我不知道1F 118.163.104.149 台灣 04/06 02:42
→ : 正妹？2F 49.216.107.31 台灣 04/06 02:42
→ : 看醫生3F 61.223.152.69 台灣 04/06 02:43
→ : 沒救，只能靠疲憊入睡4F 89.117.42.86 美國 04/06 02:45
推 : 這種都蠻慘的，說出來確實會比較好，但5F 36.231.109.49 台灣 04/06 02:45
推 : 看醫生6F 27.52.6.144 台灣 04/06 02:45
→ : 有些會陪伴一輩子7F 36.231.109.49 台灣 04/06 02:45
→ : 這種東西不治療不會好
但身心科藥物都有成癮性或是副作用
自行斟酌利弊
抗焦慮藥物要是吃到過度依賴會變廢人很多藥副作用也是把你變白癡
就看以毒攻毒效果如何而已8F 27.52.6.144 台灣 04/06 02:45
但身心科藥物都有成癮性或是副作用
自行斟酌利弊
抗焦慮藥物要是吃到過度依賴會變廢人很多藥副作用也是把你變白癡
就看以毒攻毒效果如何而已8F 27.52.6.144 台灣 04/06 02:45
![[圖]](https://i.imgur.com/OkZnua5h.jpg)
![[圖]](https://i.imgur.com/NewfRM8h.jpg)
![[圖]](https://i.imgur.com/tFMGNOch.jpg)
→ : 找精神科醫生開藥
至少可以好好睡17F 101.8.240.228 台灣 04/06 02:59
至少可以好好睡17F 101.8.240.228 台灣 04/06 02:59
→ : 這種需要心靈上的釋懷 去參加相關受害者團體 去抒發與找到相同受害者 互相有心靈支持自己並不孤單 就能走出來 國外很多這種的團體 酗酒藥癮家暴性暴力受害者19F 61.30.131.99 台灣 04/06 03:04
推 : 去看身心科23F 36.225.122.222 台灣 04/06 03:09
推 : 需要心理諮商 身心科是開藥 心理諮商是心情紓壓。可以正向關懷聽她訴苦 多給她歡樂24F 114.34.208.21 台灣 04/06 04:05
噓 : 上大夜班，白天睡27F 118.231.152.71 台灣 04/06 04:05
→ : 去烏克蘭打俄軍28F 101.9.100.96 台灣 04/06 04:23
推 : 睡前3C用太多29F 49.218.251.145 台灣 04/06 05:04
推 : 1)學英文2)去美國找專家催眠(3)不然學佛學佛學不下去 94要花幾百萬去外繞找答案30F 118.171.212.224 台灣 04/06 05:16
推 : 這種深層潛意識的，請求專業協助才是正途32F 220.132.181.237 台灣 04/06 05:18
推 : 「從林生怖 不從樹生 當斫伐林 非斫伐樹砍樹 找不到解答 就像小時候玩三國志
武將不投降就直接砍頭 砍到後來沒意義了33F 118.171.212.224 台灣 04/06 05:29
武將不投降就直接砍頭 砍到後來沒意義了33F 118.171.212.224 台灣 04/06 05:29
推 : 諮商 報警36F 64.31.11.12 日本 04/06 06:51
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