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標題 [問卦] 我覺得 毛豆 是最完美的食物 根本吃不膩
時間 Wed Apr 8 02:53:42 2026
標題 [問卦] 我覺得 毛豆 是最完美的食物 根本吃不膩
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而且營養價值高 也不會太油的樣子 也有那種只加鹽不油的 然後是綠色的
比較健康 也比較環保 還有纖維不怕便秘跟蛋白質 比肉還要多 還有脂肪
提供熱量 很容易就吃飽 不會吃太多 還可以打發時間 不用煮直接冰箱
比較健康 也比較環保 還有纖維不怕便秘跟蛋白質 比肉還要多 還有脂肪
提供熱量 很容易就吃飽 不會吃太多 還可以打發時間 不用煮直接冰箱
拿出來就能吃 很方便還省能源 也就是說除了洋芋片之外 毛豆算得上是
最好的食物嗎?還有沒有更完美的?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.101.87 (臺灣)
※ 作者: arnold3 2026-04-08 02:53:42
※ 文章代碼(AID): #1frLAu7_ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1775588024.A.1FF.html
→ : 牛肉1F 61.70.2.37 台灣 04/08 02:55
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推 : 豆類植物性蛋白質很豐富 不像肉類一堆膽固醇脂肪蛋白質種類常常不夠多4F 118.166.149.159 台灣 04/08 03:00
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→ : ai說是澱粉炸彈
記錯 那是青豆 抱歉13F 112.104.73.109 台灣 04/08 04:20
記錯 那是青豆 抱歉13F 112.104.73.109 台灣 04/08 04:20
噓 : 比肉還要多的蛋白質？ 你要不要查一下每一百公克的毛豆蛋白質含量 v.s. 去皮雞胸肉 or 牛肉瘦肉 每一百公克的蛋白質含量？15F 61.230.130.182 台灣 04/08 04:27
→ : 就是不能吃皮麻煩了點19F 27.52.29.10 台灣 04/08 04:52
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推 : 屁多21F 118.150.250.184 台灣 04/08 05:10
推 : 水煮蛋吧 蛋白質吸收效率高 又是好膽固醇22F 219.91.94.70 台灣 04/08 05:57
→ : 毛豆其實是年輕的黃豆23F 58.114.33.97 台灣 04/08 06:23
噓 : 吃不膩的東西這麼多，幹嘛找毛豆這種又難吃又會膩的24F 1.174.88.55 台灣 04/08 06:56
推 : 毛豆就是黃豆小時候26F 101.9.192.48 台灣 04/08 06:57
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