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作者 fangiyan (明一凡)
標題 Re: [新聞] 天天喝含糖飲料 32歲男「年輕型糖尿病
時間 Wed Apr  8 09:33:25 2026

43...
有幾乎沒熱量的甜味劑，
但很有可能會損害心血管
這種補償性的甜食或小零嘴，如果沒在正常的三餐時間吃到，而是用來當下午茶或宵夜的代
替品
例如無糖口香糖
很可能只會讓肚子更餓而已
因為嘴巴有咀嚼動作，舌頭也攝入甜味
腦子就會預期到有大量食物要進入胃部而預做準備
如果準備撲空或數量不夠，反倒會感覺更餓來促使我們找真的食物來補充

在過年時我吃瓜子到有點消化不良
但仍然在飯後試驗繼續吃的心得
平時吃飽根本不會餓，吃了瓜子反倒更餓


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.216.175.211 (臺灣)
※ 作者: fangiyan 2026-04-08 09:33:25
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1775612007.A.523.html
※ 同主題文章:
[新聞] 天天喝含糖飲料 32歲男「年輕型糖尿病」上身
04-08 07:59 monniea
Re: [新聞] 天天喝含糖飲料 32歲男「年輕型糖尿病
04-08 08:26 yokann
Re: [新聞] 天天喝含糖飲料 32歲男「年輕型糖尿病
04-08 09:05 ps124125288
Re: [新聞] 天天喝含糖飲料 32歲男「年輕型糖尿病
04-08 09:33 fangiyan
Re: [新聞] 天天喝含糖飲料 32歲男「年輕型糖尿病
04-08 09:43 Sam27
Re: [新聞] 天天喝含糖飲料 32歲男「年輕型糖尿病
04-08 11:29 o02852six
推 GKKR: 原來4john1F 42.79.63.144 台灣 04/08 09:38
推 ayuhb: 三餐以外的餓我覺得只是習慣性吃零食養成的假象，戒掉零食後就會消失2F 42.72.26.185 台灣 04/08 09:39
→ magamanzero: 並沒有 胃裡面沒食物就有機率會餓感所以瘦瘦筆一個原理就是讓你排空變慢4F 60.248.126.193 台灣 04/08 09:41
→ calvinchenyl: 東南亞飲料都暴甜他們會糖尿病嗎6F 110.30.32.129 台灣 04/08 09:50
推 k798976869: 美國人才會因為超肥 東南亞和非洲運動量太大都超瘦7F 49.217.134.139 台灣 04/08 10:36

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