作者 locdan (Miramax)標題 [問卦]吃豬肝補血到底是真的還是都市傳說？時間 Wed Apr 8 15:28:25 2026
阿肥剛剛偷聽女同事聊天啦
一個同事直接說
「去吃豬肝啦 補血很快」
講得好像去熱炒店點一盤
血條直接拉滿一樣
但阿肥就很好奇
豬肝真的有這麼神嗎
阿肥越想越問號
豬肝補血
到底是有科學根據
還是長輩信仰加成？
-----
Sent from JPTT on my OPPO PHY110.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.166.54 (臺灣)
※ 作者: locdan 2026-04-08 15:28:25
※ 文章代碼(AID): #1frWERH3 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1775633307.A.443.html
→ pdz: 我都直接喝高級治療藥水 補很多1F 211.72.53.140 台灣 04/08 15:29
→ Goog1e: 鐵2F 111.241.117.169 台灣 04/08 15:29
推 weissfuchs: 好吃就好，補血其次。4F 42.70.199.184 台灣 04/08 15:29
推 arlaw: 喝紅水補血5F 27.52.164.39 台灣 04/08 15:30
→ una283: 豬肝鐵質多啊 有科學數據的6F 220.132.181.237 台灣 04/08 15:32
推 A98454: 樓下都喝E罐7F 101.12.147.177 台灣 04/08 15:32
推 blueman1025: 很補的，比菠菜還多，只是不能吃太多8F 27.51.9.0 台灣 04/08 15:33
推 happy94277: 其實可以直接吃血紅素，藥局有賣9F 36.225.49.90 台灣 04/08 15:33
推 whitefox: 重金屬10F 114.24.95.167 台灣 04/08 15:33
→ marktak: 寶寶下等人 ㄘ雞肝11F 39.15.70.44 台灣 04/08 15:33
推 BBScom: 生吃最補12F 123.51.235.97 台灣 04/08 15:37
推 beeboombee: 我都告訴他一滴精十滴血13F 42.72.44.201 台灣 04/08 15:41
推 marke18: 有呀~ 豬肝裡的鐵很多 造血需要有鐵
但是因為肝組成跟殘留物 肝臟不能多吃14F 36.229.166.34 台灣 04/08 15:45
→ errorr: 當然有科學根據，同樣鐵動物的就比植物的好吸收
很久以前聽長輩說過，幾十年前重病快死時來個奢侈的豬肝補補身體16F 111.71.96.102 台灣 04/08 15:51
推 fq1l4i: 我覺得豬肝不太好吃20F 223.137.37.39 台灣 04/08 16:24
推 cashko: 覺得有用21F 36.224.208.60 台灣 04/08 16:31
推 nt880245: 就是補充營養 鐵22F 49.216.223.28 台灣 04/08 16:38
推 WMS: 豬肝可以補鐵質23F 210.61.51.228 台灣 04/08 16:46
→ knives: 吃X補X24F 114.38.12.14 台灣 04/08 16:52
→ vermouth4869: 鐵質，這是有科學根據的
但肝臟容易殘留瘦肉精和各種毒素25F 210.69.197.254 台灣 04/08 16:55
推 Antia691: 貧血20歲以下正妹可以來吃我的洨 保證補血27F 101.8.233.23 台灣 04/08 16:57
→ makki: 懷念以前在學校附近買廣東粥豬肝可以吃到吐的日子29F 223.140.158.50 台灣 04/08 17:10
→ fallinlove15: 真的 但現在你不知道是不是萊豬31F 36.225.24.118 台灣 04/08 17:21
推 ultraccs: 單一東西吃太多 也容易吃出問題 營養均衡不挑食 就是最好養肝法32F 111.82.56.166 台灣 04/08 17:25
--