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標題 [問卦] 體重卡在112怎麼辦
時間 Wed Apr 15 19:39:35 2026
標題 [問卦] 體重卡在112怎麼辦
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每天都控制吃1800卡以內
體重停在112好幾天了
https://i.verb.tw/COwC4Xkz.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/q/i.verb.tw_COwC4Xkz.jpg)
這是正常的嗎？
大家都怎麼突破瘦身瓶頸期呢
我很好奇
0.0..
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.100.84.238 (臺灣)
※ 作者: ll6a 2026-04-15 19:39:35
※ 文章代碼(AID): #1fttZvHk (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1776253177.A.46E.html
→ : 猛健樂1F 223.136.117.109 台灣 04/15 19:40
推 : 真肥宅 給推2F 27.240.186.87 台灣 04/15 19:40
→ : 吃上去真的很難，加油3F 49.216.160.204 台灣 04/15 19:40
→ : 瘦了還會胖回來，放棄吧，開心吃4F 39.12.201.6 台灣 04/15 19:40
→ : 戒糖 少澱粉 不吃油炸 三個月你起碼可以瘦15公斤5F 49.159.250.139 台灣 04/15 19:40
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推 : 三個方法 餓 繼續餓 餓就是瘦8F 114.140.120.57 台灣 04/15 19:41
噓 : 多吃一點突破112阿9F 223.137.93.38 台灣 04/15 19:41
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→ : 打猛健樂治百病11F 223.136.117.109 台灣 04/15 19:42
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推 : 168 簡單好做14F 61.224.91.17 台灣 04/15 19:46
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噓 : 想ㄘ什麼 就去ㄘ 想做什麼 就去做
還用本帥教?16F 61.71.74.51 台灣 04/15 19:49
還用本帥教?16F 61.71.74.51 台灣 04/15 19:49
→ : 我管不住嘴 體重會回到九十左右 但固定有氧讓我血壓維持正常
最近一次的血壓116/6918F 114.140.120.57 台灣 04/15 19:50
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推 : 吃到113啊!!!!21F 150.116.195.37 台灣 04/15 20:02
推 : 我79就覺得肚子很大了 112太恐怖了22F 218.166.17.82 台灣 04/15 20:05
噓 : 吃太少了 cc23F 49.217.61.151 台灣 04/15 20:09
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