作者 a0905070057 (超級喜歡喜多川海夢)標題 [問卦] 去健身房還是買可調節啞鈴時間 Thu Apr 16 13:11:17 2026
阿肥我最近考慮要去健身房還是買可調啞鈴+臥推椅
後者價錢是沒差但臥推椅佔空間 可調啞鈴我怕手殘摔到
但是在家做真的他媽很爽
前者的話比較大型的健身房騎車大概10分鐘出頭的車程 想到覺得有點懶
不過目前時間彈性 可以挑沒人的時段去不用排器材
所以去健身房還是買可調節的啞鈴在家做一做就好
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※ 作者: a0905070057 2026-04-16 13:11:17
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推 gk1329: 買彈力帶= =1F 101.10.237.2 台灣 04/16 13:11
推 hkcdc: 健身房的功能 是到處看肌肉 還有洗澡2F 61.219.171.252 台灣 04/16 13:12
推 moy5566: 買健身房吧3F 194.193.167.108 澳大利亞 04/16 13:12
推 Skydier: 去健身房是看駱駝蹄 乳溝 大肌肌的價值4F 57.140.96.43 台灣 04/16 13:12
推 peter1995: 同樣情況，到最後買廉價史密斯機5F 36.228.218.181 台灣 04/16 13:12
推 sellgd: 厚彈力帶就可以了 不知哪部位怎麼練 問AI買教練時間 戴你的面具出門6F 113.61.227.163 台灣 04/16 13:13
推 funkD: 沒去健身房鍛鍊不到眼睛8F 111.82.173.117 台灣 04/16 13:13
→ LoveSports: 健身房主要是社交 還有人群勵志功能9F 149.50.210.201 日本 04/16 13:14
噓 c24253994: 當然是買多功能健身龍門架….想要在家裡練，不要練半套10F 39.12.130.123 台灣 04/16 13:14
噓 binco: 不運動的人器材放家裡一樣不會練12F 42.73.200.148 台灣 04/16 13:19
推 HisVol: 家裡器材放一放至少1坪，一坪實坪的房價都可以去當健身房會員一輩子了。更不用說你買的器材很難比健身房好，保養跟更新也沒健身房勤13F 223.136.70.57 台灣 04/16 13:21
→ ohya111326: 終究還是要去健身房的
不如把啞鈴的錢省下來17F 114.24.17.134 台灣 04/16 13:23
噓 survivalteru: 你去健身房還不是會手殘摔到19F 118.160.131.64 台灣 04/16 13:23
推 ZakkWylde: 健身房最怕懶 最好離家近不然時間成本更高下雨很崩潰20F 101.12.205.139 台灣 04/16 13:23
推 cccwahaha: 真的有心跟確定堅持的不都弄個龍門架了不確定的話就啞鈴跟瑜珈墊先練兩三個月22F 36.226.102.252 台灣 04/16 13:25
推 max60209: 健身房 等興頭過了至少家裡少了一件廢物24F 60.251.52.190 台灣 04/16 13:28
→ NICK992: 健房看瑜珈褲駱駝蹄用的25F 1.161.58.79 台灣 04/16 13:34
→ mij: 買啞鈴加躺板26F 1.162.113.248 台灣 04/16 13:35
推 nekolyst: Tixteel啞鈴可以摔27F 106.64.96.95 台灣 04/16 13:39
推 HisVol: 在家裡是練法配合器材跟場地，在健身房是器材場地配合你練法28F 223.136.70.57 台灣 04/16 13:39
→ touchbird: 買個瑜珈墊在上面超慢跑就好了30F 42.72.85.214 台灣 04/16 13:41
→ pyrolith: 我朋友冬天都去健身房洗澡31F 49.217.121.51 台灣 04/16 13:44
噓 blackstyles: 買了都不用還幻想去健身房?32F 42.72.210.13 台灣 04/16 13:58
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