作者 cycutom (cycutom真的不出門的那漳)標題 [問卦] 用食物「嘗」1、2口就好的觀念來減肥？時間 Wed Aug 5 19:50:38 2026
剛在抖音刷到一個影片
大部份抖音叫你減肥的方式就是一招而已：餓
但我剛刷到的，他的說法比較特別
就是他說，他認識的瘦子朋友，他們吃東西都是「嘗到一、二口就等於
我吃到那樣東西」了」
所以他就突然「清醒」了，搞懂為什麼他的朋友會瘦
原來只要「改變」觀念：一個東西嘗過一、二口=吃到那樣東西了。
我聽起來，覺得很有道理。但我發現：這實施起來，會很浪費食物吧？
首先：三餐都買外面的
那你買一個便當，每樣菜吃一口，飯也只吃一口，就丟了？（這樣吃三餐，還真能減肥）
再來：買外面的鐵定行不通（太浪費食物） ，只能自己煮
但你自己煮，今天你去菜市場買菜，只能買一顆頭至少半顆高麗菜
或你買菜，全聯一包菜35元。
就算你每一餐都只摘個一、二片菜葉來煮（三、四種菜）
煮成一碗每種菜都只有一、二口的量，飯只有一口的量。
那你買的菜鐵定在來不及吃完的狀況下，菜就壞了（放冰箱也一樣）
而自煮，你煮成「一碗」，但按「任何東西一樣只吃一、二口」
你煮的那一碗，不也是只能吃一、二口？ = =
所以這個減肥方法（觀念）是不是無法實行啊？= =
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.185.43.28 (臺灣)
※ 作者: cycutom 2026-08-05 19:50:38
※ 文章代碼(AID): #1gSoEGfO (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1785930640.A.A58.html
→ RisingTackle: 我試過，代價就是睡前餓到受不了1F 218.34.137.90 台灣 08/05 19:54
→ ev331: 我是很好奇啦 捐衣服怎麼這麼多規定2F 114.24.202.88 台灣 08/05 19:55
回錯篇了啦
※ 編輯: cycutom (111.185.43.28 臺灣), 08/05/2026 19:55:59
→ ev331: 然後二手衣箱消失 政府跟網路居然還說有
他媽的 也太浪費資源了吧 捐衣還要二手衣捐衣居然還只能新衣嗎
一般衣服送焚化爐都是戴奧辛 你媽的一堆石化衣
然後殯葬業跟寺廟的什麼骨灰牌位都要一堆錢3F 114.24.202.88 台灣 08/05 19:56
→ l42857: 樓上...？9F 114.137.138.120 台灣 08/05 20:01
→ ev331: 啊對啦 那個油啦 該死的政府10F 114.24.202.88 台灣 08/05 20:07
推 Axarz631: 這什麼白痴方法？請用有科學根據的
低碳高蛋白搭配斷食減肥好嗎11F 49.218.206.218 台灣 08/05 20:10
推 smallplug: 還以為現在是試吃二手衣…13F 111.83.213.14 台灣 08/05 20:11
--